32 Opfriskende detox-vandopskrifter, der hjælper dig med at blive glødende

Detox eller infunderet vandvariationer er den seneste dille i en sund livsstil. Med løftet om hurtigt vægttab forbruges detoxvand mere og mere af folk, der søger en hurtig måde at blive slanke på.

Selvom jeg anerkender de mange fordele ved infuseret detoxvand, støtter jeg ikke grundløse påstande som f.eks. At drikke citronvand hver dag for at tabe X kg i Y-dage.

Kort sagt, der er ingen genveje til vægttab eller rettere - fedtreduktion. Hvis du foretager sunde livsstilsændringer, kan du se, hvor let det er at komme i form igen.

Betyder dette, at detox ikke virker for vægttab? Nej, det vil det. Det er dog ikke den ansvarlige, sunde måde at tabe sig på. Når du er afhængig af stærkt at begrænse kalorier for vægttab, ender du med at tabe dig, men også miste din energi, glød og sund fornuft.

Hvis du skal afgifte, skal du gøre det ansvarligt. For eksempel er en sundere måde at afgifte på at drikke masser af juice og detoxvand hele dagen. I mindst to hovedmåltider om dagen skal du også spise nogle rigtig lette kulhydrater, proteiner og fedt.

Dette er dog ikke en artikel om vægttab. Jeg er her for at dele de mange fordele ved at drikke detoxvand. Detox er en proces (eller tidsperiode), hvor man undlader eller befri kroppen af ​​giftige eller usunde stoffer: dvs. afgiftning.

Har du nogensinde haft et virkelig tungt måltid? Hvordan følte du dig bagefter? Oppustet og doven, ikke? Hvad med den sidste fredag ​​aften, du tilbragte drikke med venner? Det konsistente forbrug af junkfood gør, at du føler dig sløv, oppustet og generelt ikke så god generelt. En hurtig løsning er at drikke masser af vand.

Vand er kendt for at skylle toksiner ud af kroppen. Ved at tilføje et par enkle ingredienser til dit almindelige vand kan du lave en række forskellige drikkevarer og høste mange fordele.

Der er en forskel mellem detoxvand og juice. Mens juice hovedsageligt er lavet af frugt, er vand den vigtigste ingrediens i detox-vand. Forskellige ingredienser er infunderet ned i vandet.

Disse 32 detox vandopskrifter er velsmagende, interessante og tager næppe nogen tid at sammensætte. Du kan få dem i stedet for almindeligt vand til en anden rutine.