4 af de bedste æteriske olier til psoriasis (og hvorfor du aldrig skal anvende dem lige fra flasken)

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) definerer psoriasis som en autoimmun hudsygdom, der er kronisk i natur . Kort sagt, det får hudceller til at vokse hurtigere end normalt og efterlader pletter på huden, der kan virke skællende, rød og betændt. Hvis den ikke behandles, kan psoriasis føre til psoriasisgigt på grund af betændelse. Der er i øjeblikket ingen kur mod psoriasis , men behandlingsmuligheder er tilgængelige for at hjælpe med at håndtere og lindre symptomer.

Det forstås almindeligvis at være en autoimmun tilstand og er som sådan ikke virkelig en hudtilstand, forklarer Stacy Haase, administrerende direktør for EiR NYC . Snarere er det den eksterne manifestation af et internt systemisk problem. Du kan dog hjælpe med at lette symptomerne og berolige præsentationen.

Hvis du foretrækker holistisk medicin, har du muligvis brugt det essentielle olier til behandling af andre lidelser men kan det virke ved psoriasis? Igen kan intet kurere tilstanden, men der er nogle tegn på, at specifikke essentielle olier kan hjælpe med at lindre psoriasis . Fangsten? Ikke enhver æterisk olie, der siges at arbejde for hudpleje, er faktisk blevet bekræftet af eksperter. Her er de essentielle olier, der har vist sig at fungere for psoriasis, og hvordan man bruger dem.

Relaterede: Alt hvad du bør vide om psoriasis

Kan du bruge æteriske olier til psoriasis?

Dr. Rachel Nazarian, MD, FAAD fra Schweiger Dermatology Group i NYC påpeger hurtigt den største myte om æteriske olier: at de kan helbrede alt og alt. Når det kommer til at bruge æteriske olier til at lindre hudproblemer, er nogle blevet bevist, såsom brug af tea tree olie til behandling af acne . På grund af manglende forskning og dokumentation for effektivitet er det vigtigt at bemærke, at der ikke er mange essentielle olier, der faktisk har vist sig at hjælpe med psoriasis.

Æteriske olier er stærkt koncentrerede botaniske olier, der kan give naturligt afledte fordele, når de anvendes topisk, forklarer Dr. Nazarian. Nogle har vist sig at have anti-acne aktivitet, såsom tea tree olie, clary salvie og enebærolie. Selvom omkring 90 forskellige essentielle olier er 'anbefalet' til brug i dermatologisk sygdom, er disse ikke alle blevet undersøgt og er ikke videnskabeligt støttede.

Dette betyder ikke, at du ikke kan og ikke bør bruge æteriske olier; det betyder simpelthen, at du skal undersøge for at se, om den essentielle olie, du vil bruge, faktisk er undersøgt og bevist at fungere. Derudover er det vigtigt at vide, hvordan man bruger æteriske olier, da det i nogle tilfælde kan være farligt at anvende det direkte fra et rør på din hud.

Hvilke essentielle olier hjælper psoriasis?

Hvis du håber at bruge æterisk olie til psoriasis, er der nogle, der har vist sig at fungere og anbefales af eksperter.

Lavendelolie

Lavendelolie har beviser for, at den kan bruges til at behandle psoriasis ved at målrette mod de cytokiner (eller inflammatoriske markører), der øges i psoriasis, bekræfter Dr. Nazarian.

Gulerodsfrøolie

Gulerodsfrøolie kan være vidunderligt nyttigt, da det er cytofylaktisk, hvilket betyder, at det fremmer heling, stimulerer sund genvækst af beskadiget hudvæv og har antiseptiske egenskaber, bemærker Haase.

Østindisk sandeltræolie

[Dette] har også vist sig i kliniske studier at mindske betændelsen og tykkelsen i psoriasisplader i huden, deler Dr. Nazarian og nedsætter inflammatoriske reaktioner og aspekter af den hyperaktive cellecyklus.

Tea tree olie

Naturligvis antiinflammatorisk og antimikrobiel, [dette kan bruges til] faldende hudoverfladebakterier, svampe og vira, bemærker Dr.

Hvordan skal du anvende æteriske olier til psoriasis?

Æteriske olier skal behandles med forsigtighed, især når de bruges topisk. De skal fortyndes, men Dr. Nazarian advarer om, at du ikke selv skal gøre dette og i stedet skal sørge for, at de kommer fortyndet og er angivet som sikre til brug på huden (nogle æteriske olier - især citrus - kan irritere huden).

Relaterede: Er æteriske olier sikre at diffundere?

Æteriske olier skal normalt være i det, der kaldes en bærerolie, tilføjer Haase. Dette skaber en base og fortynder den essentielle olie til et niveau, der er effektivt, men som ikke irriterer din hud. De fleste bærerolier har fordele i sig selv til blødgøring, heling osv., Så bærerolien understøtter fordelene ved essentielle olier.

Hvad er andre hjemmebehandlingsmuligheder for psoriasis?

Hvis du har psoriasis, er et godt første skridt til behandling at gennemgå de produkter, du allerede ejer, og sørge for at de er fri for irriterende stoffer, der kan gøre dine symptomer værre. For folk, der lider af psoriasis, er det især vigtigt at undgå ingredienser, der kan irritere følsom hud, som hårde rensemidler, syntetiske dufte og farvestoffer, forklarer Walls.

Relaterede: Hvad er psoriasisgigt?

Udover essentielle olier er der andre behandlingsmuligheder, afhængigt af hvor din psoriasis er placeret. Selvfølgelig, hvis du har psoriasis, er det godt at se en specialist, da det kan udvikle sig til psoriasisgigt. Haase understreger, at fordi psoriasis er en autoimmun lidelse, vil du behandle det indefra og ud og ændre ting som kost og hydrering. Men hvis du leder efter noget mere aktuelt, der kan gøres derhjemme, anbefaler hun blødning som en mulighed.

Sundt nyhedsbrev

Lejlighedsvis bade med havregryn - du vil gerne finde kolloid havregryn, hvis det er muligt, men kan også finmale almindeligt, organisk havregryn og lægge det i badevandet - kan hjælpe med at berolige din hud, bemærker Haase. Havregryn har vist sig at reducere hævelse og kløe i huden. Den indeholder omega-3 og omega-6 fedtsyrer, der er sunde for din hud. Risvand kan have en lignende virkning ... det indeholder naturlige antioxidanter som C-vitamin , vitamin A og flavonoide forbindelser, som i naturen hjælper planter med at vokse og forsvare sig mod plaques.

Læs derefter videre disse 5 hjem retsmidler mod psoriasis .

Kilder

• Australasian Journal of Dermatology: Tea tree olie gel til mild til moderat acne; en 12 ugers ukontrolleret, åben fase II pilotundersøgelse .
• Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse: Psoriasis .
• Dr. Rachel Nazarian, MD, FAAD fra Schweiger Dermatology Group i NYC
• Stacy Haase, administrerende direktør for EiR NYC