4 Beviste opførselsmodifikationsteknikker med eksempler

Adfærdsmodifikation er et middel til at ændre adfærd gennem forskellige teknikker, der bruges til at erstatte uønsket adfærd med ønskelige. Adfærdsmodificeringsteknikker er blevet brugt til at behandle både voksne og børn for forskellige problemer, såsom enurese (sengevædning), adskillelse og generel angst, forskellige fobier, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) osv. Metoderne bruges varierer, men involverer normalt nogle form for positiv eller negativ forstærkning. Dette koncept begyndte i 1938, da B. F. Skinner udgav sin bog Opførelsen af ​​organismer, hvor han præsenterede principperne for operativ konditionering - at opførsel kunne formes ved forstærkning eller manglen på forstærkning.

Indholdsfortegnelse

• 1 Brug af positiv og negativ forstærkning til adfærdsændring
  • 1.1 Positiv forstærkning
  • 1.2 Negativ forstærkning
  • 1.3 Positiv straf
  • 1.4 Negativ straf
• 2 Teknikker til adfærdsændring i klasseværelset
• 3 Brug af adfærdsændringsteknikker til børn
  • 3.1 Hvordan man fastlægger den bedste adfærdsændring for et barn
  • 3.2 Sådan bruges adfærdsmodifikation til at ændre dit barns adfærd
• 4 Sådan opretter du en opførselsændringsplan
  • 4.1 Relaterede indlæg

Med adfærdsændring er du ikke bekymret for årsagen til adfærden, du bruger kun en metode til at ændre den. I denne artikel vil vi koncentrere os om at ændre børns adfærd. Forældre, lærere og enhver, der arbejder med eller tilbringer tid med børn, finder disse teknikker til ændring af adfærd for børn udgør en vellykket tilgang til, at børn opfører sig på acceptable og ønskede måder.

Brug af positiv og negativ forstærkning til adfærdsændring

Der er fire hovedkomponenter i adfærdsmodifikation, der generelt er anerkendt af eksperter på området. Du kender sandsynligvis hver komponent, selvom du muligvis ikke har brugt disse udtryk før. Vi vil se på hver enkelt, og hvordan forældre og lærere kan bruge dem effektivt til at ændre børns adfærd derhjemme og i klasseværelset.

Positiv forstærkning

Positiv forstærkning bruger en belønning for positiv opførsel for at sikre, at barnet fortsætter med den ønskede adfærd. Det er den mest effektive metode til at forme adfærd, fordi den er den mest behagelige. For eksempel bruges ros og belønning i positiv forstærkning.

Eksempler på positive forstærkninger

• Dit lille barn sætter opvasken i vasken, når han er færdig med at spise, og du siger ham: ”Godt for dig! Du lagde din opvask i vasken, før jeg bad dig om det. ”
• Dit skolealder tjener tid til at spille et yndlingsvideospil, når lektierne er afsluttet uden at krangle.
• Din teenager studerer hårdt hele semesteret og modtager en A for et udfordrende emne. Du tager din teenager ud til middag og en film, eller giver midler til en speciel datoen aften.

Negativ forstærkning

Negativ forstærkning tager noget ubehageligt væk for at styrke god opførsel. Du laver faktisk ikke noget negativt. For eksempel kan dit barn vælge at lave deres hjemmearbejde uden at være påmindelse om at undgå at narre.

Eksempler på negative forstærkninger

• Du narrer din søn hver aften med at få afsluttet pligter. En aften beslutter din søn at gøre sit arbejde lige efter skolen for at undgå at høre dig narre ham.
• Dit barn har opført sig misbrugt på bussen hver dag på vej til skolen. Du beslutter dig for at køre med ham, og når hans venner spørger hvorfor, må han fortælle dem, at det er fordi han har misforstået, eller du fortæller dem. Han beslutter at opføre sig, især når du fortæller ham næste gang, at han sidder på din skød!
• Din teenager klager over ikke at have lyst til at gå i skole under hele turen til skolen hver morgen. Han hader country-western musik, så du tænder for den og spiller den højt. Din teenager holder op med at klage og taler på vej til skolen, så du ikke tænder for country-western-musik.

Positiv straf

Hvis du præsenterer en negativ konsekvens som reaktion på negativ opførsel, bruger du positiv straf. Et eksempel er at bruge naturlige konsekvenser - så et barn kan lide konsekvenserne for negativ opførsel - såsom at få en dårlig karakter, når lektier ikke er afsluttet og / eller tændt.

Eksempler på positive straffe

• Dit lille barns værelse er et rod med legetøj og tøj overalt. Du forklarer, at de skal holde deres eget område rent. Når de ikke gør det, giver du dem ekstra arbejde.
• Dit skolealdrede barn kommer hjem ved hjælp af sprog, som du anser for at være uacceptabelt. Du har dem til at skrive 100 sætninger, hvor de siger, at de ikke vil bruge et sådant sprog igen.
• Din teenager kommer sent hjem og ringer ikke for at give en grund til at gå glip af deres udgangsforbud. De holder et langt foredrag om at være ansvarlige.

Negativ straf

Ved negativ straf fjernes noget som reaktion på negativ opførsel. For eksempel at fjerne elektronik, hvis lektier ikke er færdig, eller at fjerne legetøj, der ikke er væk i et barns værelse.

Eksempler på negative straffe

• Du placerer dit barn i time-out for misforhold og fjerner ham fra den aktivitet eller det miljø, han nyder.
• Dit barn kaster et humørbrud, og du bruger aktiv ignorering for at trække al opmærksomhed fra hende.
• Din teenager mister alle mobiltelefon- og / eller computerrettigheder, når lektier ikke er afsluttet.

Husk at bruge positiv forstærkning når det er muligt, da belønninger er mere effektive for de fleste børn i at ændre fremtidig adfærd end straffe.

Adfærdsændringsteknikker i klasseværelset

Lærere kan bruge adfærdsmodifikation i deres klasseværelse for at øge den ønskede adfærd hos studerende og mindske uønskede. Adfærdsændring er baseret på ideen om, at god opførsel skal føre til positive konsekvenser, og dårlig opførsel skal føre til negative konsekvenser. Når adfærdsmodifikation bruges konsekvent, ændrer eleverne langsomt deres adfærd.

• Positiv forstærkning refererer til at give en studerende noget, der vil styrke deres gode opførsel. Klasseværelse disciplin, der mest afhænger af positiv forstærkning er normalt meget effektiv. Eksempler på positiv forstærkning inkluderer ros, et belønningssystem eller et token økonomisystem.
• Negativ forstærkning er, når en studerende er motiveret til at ændre adfærd, fordi det vil fjerne noget ubehageligt. En studerende, der stopper en adfærd, fordi hans lærer råber på ham, prøver at slippe af med den negative forstærkning (råben). Negativ forstærkning bør bruges sparsomt med studerende, fordi den er mindre effektiv end positiv forstærkning.
• Positiv straf anvendes til at stoppe negativ opførsel. Selvom det lyder forvirrende at referere til straf som positiv, når du bruger operativ konditionering, betyder udtrykket positiv tilføjelse, så en positiv straf involverer at tilføje en konsekvens, der vil hjælpe med at afskrække en elev fra at gentage adfærden. For eksempel plukker et lille barn næsen i klassen, og læreren korrigerer ham foran klassen, eller en teenagers mobiltelefon begynder at ringe i løbet af klassen, og han får et foredrag om, hvorfor telefonen skal være slukket.
• Negativ straf involverer at tage noget væk fra en studerende. Eksempler inkluderer at fjerne fordypningen eller fjerne lærerens positive opmærksomhed. Negativ straf kan være en meget effektiv måde at hjælpe en studerende med at lære af deres fejl.

Når de anvendes konsekvent, kan ændringsteknikker ændre den studerendes adfærd. Begynd for eksempel at rose en studerende, hver gang han deler, rækker sin hånd eller venter på, at han bliver for at tale. Hver gang han taler i klassen uden at løfte hånden, ignorere ham eller fjerne et privilegium. Over tid lærer dine studerende, at god opførsel fører til positive konsekvenser, og dårlig opførsel fører til negative konsekvenser.

Brug af adfærdsændringsteknikker til børn

Sådan fastlægges den bedste adfærdsændring for et barn

Hvert barn er forskelligt, og hvad der fungerer for at ændre et barns adfærd fungerer muligvis ikke for et andet. At sende et barn, der nyder tid alene til deres rum til adfærdsændring, kan for eksempel have ringe eller ingen effekt. Hvis dit barn ikke nyder at bruge elektronik, vil det at ændre tid på at spille et videospil ikke ændre opførsel.

For at adfærdsændring skal være effektiv, skal den bruges så hurtigt som muligt. Konsekvenser er positive straffe og er mest effektive, når det er ”naturlige konsekvenser”, hvad der resulterer i, når et barn ikke opfører sig som de skal, som fald, når deres skolisser ikke er bundet. Vi har alle lært erfaringer fra naturlige konsekvenser, også voksne. Et eksempel er tom for gas, når vi glemmer at fylde op, eller mister vores bilnøgler, når vi ikke lægger dem på samme sted hele tiden. Naturlige konsekvenser er fremragende adfærdsmodifikatorer.

Adfærdsændring er også en måde at lære ønskelig langsigtet adfærd, såsom at færdiggøre hjemmearbejde hver dag, skabe seng og rydde op i sit værelse, bruge god manerer, fortælle sandheden og tage sig af personlig hygiejne. Når adfærdsmodifikation bruges til at undervise i ønsket langsigtet adfærd, er det bedst at undervise et trin ad gangen. For eksempel, hvis du lærer dit lille barn at rense deres værelse, skal du begynde med at få dem til at lægge deres seng hver morgen. Når denne opgave er mestret, skal du sørge for at lægge deres beskidte tøj i hæmmeren, hver gang de tager dem af og lægger deres sko, hvor de hører hjemme. Hver gang en opgave mestres, skal du gå videre til en anden.

Et almindeligt eksempel på positiv straf er spanking. Hvis du smider et barn, giver du ham noget og ikke tager noget væk. Dog anbefales ikke spanking og andre former for selskabsstraf, da de kan øge adfærdsproblemer. Du kender dit barn, og hvilke typer adfærdsforstærkende arbejde. Et barn kan reagere på selskabsstraf, hvis det kun bruges meget sjældent, og når alle andre metoder til adfærdsændring er mislykkedes. Brug om muligt altid alternativer til fysisk disciplin.

Sådan bruges adfærdsmodifikation til at ændre dit barns adfærd

Når du vil ændre dit barns adfærd, skal du bruge positiv forstærkning for god opførsel og negativ straf for hver begivenhed med forkert adfærd.

Gør konsekvenserne effektive

• Konsekvenserne skal være konsistente. Hvis du ikke bruger den samme konsekvens konsekvent, kan et barn beslutte, at det er værd at risikoen for at opføre sig forkert. Men hvis han ved, at hver overtrædelse altid resulterer i den samme konsekvens, vil han sandsynligvis ændre adfærd for at undgå konsekvensen.
• Konsekvenserne skal være øjeblikkelige. Et barn har brug for øjeblikkelig feedback, både positiv og negativ. At vente uger med at få en belønning styrker muligvis ikke god opførsel hver dag. At tilbyde en øjeblikkelig positiv konsekvens er mere sandsynligt, at det hjælper dit barn med at gentage den ønskede adfærd.
• Konsekvenser skal være effektive. Børn reagerer forskelligt, når der bruges positive og negative konsekvenser. Hvis dit adfærdsændringssystem ikke giver den ønskede effekt, skal det gennemgås og revideres øjeblikkeligt.

Sådan opretter du en opførselsændringsplan

Trin 1 Overvej barnet

Hvert barn er anderledes og reagerer forskelligt. Nogle reagerer bedre på positiv forstærkning og andre på negativ. Du skal også tage hensyn til barnets alder og modenhedsniveau. Et lille barn er motiveret af forskellige teknikker til adfærdsændring end en teenager er. Dit unge barn reagerer muligvis på opmærksomhed eller et smil, mens dit ældre barn muligvis kræver offentlig anerkendelse for at forstærke adfærden positivt.

Trin 2 Overvej den adfærd, du ønsker at ændre

Er adfærden en, der er let at ændre, eller vil der kræves flere trin til adfærdsændring? For eksempel, hvis du forsøger at få et barn til at børste tænderne før sengetid, vil det sandsynligvis kræve en konstant positiv forstærkning, men er ikke en så stor opgave som at rydde op i hele deres rum hver dag, hvilket kan involvere flere adfærdsmodifikationsteknikker.

Trin 3 Overvej den metode, der fungerer bedst

Børn reagerer forskelligt på teknikker til ændring af adfærd. De fleste børn reagerer meget godt på positiv forstærkning. Teenagerårene kan imidlertid være en udfordring og kan kræve en vis negativ forstærkning. Vælg desuden en adfærdsændringsplan, der er let at bruge, så din ikke har problemer med at følge den konsekvent.

Trin 4 Vælg en adfærdsændringsplan

Pas på adfærdsændringsplaner og teknikker, der er tilgængelige i bogform. Husk, at planer for adfærdsændring, der fungerer bedst, er lavet specifikt for et individuelt barn. Din adfærdsændringsplan skal omfatte både forstærkere, konsekvenser designet til at øge den ønskede adfærd og straffe, konsekvenser, der reducerer uønsket adfærd. Den bedste metode er at tilbyde naturlige konsekvenser eller logiske konsekvenser baseret på den adfærdsændring, dit barn har brug for.

Din adfærdsændringsplan kan omfatte et eller flere af følgende:

• Opmærksomhed. At give et barn opmærksomhed er en positiv forstærker og kan være meget effektiv. At tilbringe tid med dit barn, tale med dem og mundtligt anerkende god opførsel er alle måder at give opmærksomhed på.
• Ros. En anden positiv konsekvens er ros. Hvis du roser dit barn for en veludført opgave vil du opfordre dit barn til at gentage adfærden.
• Belønninger. Materielle belønninger, såsom at tjene et nyt legetøj, ændrer også adfærden. Materielle belønninger behøver dog ikke koste penge. Gratis belønninger, såsom en speciel tur til parken for dit lille barn eller at være ude lidt efter udgangsforbudet til en særlig lejlighed for din teenager, fungerer også godt.
• Konsekvenser. Din adfærdsplan skal også omfatte brugen af ​​konsekvenser, både naturlige og forældre pålagt. Hvis dit barn elsker en bestemt aktivitet, kan det at tage det væk som svar på dårlige kvaliteter tilskynde dem til at gøre det bedre. Konsekvenser påvirker, hvor sandsynligt et barn eller studerende er til at gentage en bestemt adfærd. Negative konsekvenser afskrækker dårlig opførsel. Positive konsekvenser øger chancerne for, at et barn eller studerende gentager en god opførsel.

Konklusion

Adfærdsmodifikationsteknikker fungerer i mange situationer. Teknikker til ændring af børns adfærd inkluderer brugen af ​​både positive og negative forstærkninger og positive og negative straffe. Forældre kan bruge en adfærdsændringsplan for at lære deres børn at have gode vaner og adfærd. Klasseværelseskontrol bliver lettere, når en lærer ved, hvordan man bruger adfærdsmodifikationsteknikker effektivt.

Brug af oplysningerne i denne artikel om ændring af adfærd og forslag til, hvordan man bruger både positive og negative forstærkere, straffe og konsekvenser, kan lære børn og studerende at lære og gentage den ønskede adfærd. Husk at formulere en plan, så vil du begynde at se resultaterne næsten med det samme.