Kan det at tage hår og neglevitaminer påvirke mine laboratorietests?

Hvis du tager en multivitamin , der er en god chance for, at det indeholder biotin, et vandopløseligt B-vitamin, også kendt som B7. Og mens biotin er kendt for at understøtte sundt hår, hud og negle, kan det forstyrre visse almindelige laboratorietestresultater, hvis du tager for meget. Food and Drug Administration udstedte for nylig en sikkerhedsadvarsel om dette emne.

Familielæge Matthew J. Goldman, MD , forklarer, hvad alarmen betyder, og hvad du har brug for at vide om anvendelse af biotin.

Hvilke tests kan biotintilskud påvirke?

Mange laboratorier bruger screeningsmetoder baseret på immunanalyse. Denne testmetode måler tilstedeværelsen og koncentrationen af ​​et lille molekyle i en opløsning. Hvis du har for meget frit flydende biotin i dit system, kan det smide disse tests af.

Med andre ord kan biotinet i dit system erstatte, hvilke tests der måles i løsningen og skabe falske aflæsninger, siger Dr. Goldman.

Høje niveauer af biotin kan påvirke tests, der bruges til at diagnosticere tilstande som:

• Skjoldbruskkirtel sygdom
• Hjerte sygdom
• Graviditet
• Anæmi
• Kræft
• Andre hormonrelaterede sygdomme

Resultater kan forekomme falskt lave eller falsk høje afhængigt af den specifikke testmetode, siger Dr. Goldman. Og laboratorieresultater påvirket af biotintilskud er ikke altid indlysende for din sundhedsudbyder eller laboratoriet, der udfører testen.

Hvor meget biotin er for meget?

Hvis du er som de fleste mennesker, kan du få alt det biotin, du har brug for, ved at spise en velafbalanceret diæt, siger Dr. Goldman. Daglige biotinanbefalinger spænder fra 5 til 35 mikrogram, afhængigt af din alder og køn, og om du er gravid eller ammer.

Mens de fleste multivitaminer indeholder ca. 30 mikrogram biotin, kan nogle kosttilskud - især dem, der fremmer hår, hud og negles sundhed - indeholde meget højere doser, siger han.

At få biotin naturligt er meget mindre tilbøjelige til at forårsage unormale testresultater, fordi du ikke får så høje koncentrationer af biotin, som kosttilskud giver, siger han.

Du kan øge dit biotinniveau naturligt ved at spise disse biotinrige fødevarer:

• Lever
• Æg
• Sojabønner
• Gær
• Fisk
• Mejeri
• Mandler
• Svampe
• Søde kartofler
• Spinat

Hvordan kan du beskytte dig selv?

Tjek dine kosttilskud for at finde ud af, hvor meget biotin de indeholder, og overvej, hvor meget du får af din diæt, rådgiver Dr. Goldman. Hvis du får mere end den anbefalede daglige dosis, skal du tale med din læge eller en ernæringsekspert om, hvorvidt du skal fortsætte med at tage et biotintilskud.

Og sørg for, at dine læger og laboratorieteknikere ved, hvad du tager.

Hvis du er bekymret for, hvordan de kosttilskud, du tager, kan påvirke fremtidige eller tidligere laboratorieresultater, skal du tale med din sundhedsudbyder og laboratoriet, der udfører testen. Fortæl dem om medicin og kosttilskud, du tager, siger han.

Din læge kan også rådgive dig om, hvorvidt du skal stoppe med at tage dit supplement før en kommende laboratorietest. De fleste vandopløselige vitaminer skylles ud af kroppen inden for 24 til 48 timer, men det kan tage længere tid afhængigt af den dosis, du tager.

At sikre, at vi alle er på samme side, kan hjælpe med at sikre, at du får nøjagtige laboratorieresultater og den bedste pleje, siger Dr. Goldman.

Denne artikel blev oprindeligt vist på Cleveland Clinic's Health Essentials,health.clevelandclinic.org, som FDA-sikkerhedsadvarsel: Biotin kan påvirke medicinske testresultater .