Marci Hopkins' Recovery Journey: Fra en misbrugende barndom og afhængighed til inspirerende sober overlever

Marci Hopkins overvandt seksuelt misbrug og afhængighed.

• Forfatter: Debra Wallace
• Opdateret dato:

Marci Hopkins udholdt en ekstremt urolig barndom: Hendes minder er fyldt med opgivelse fra hendes mor, fysiske og seksuelle overgreb fra mændene i deres liv og en overvældende mangel på sikkerhed.

I stedet for at bukke under for alt traumet og smerten i hende liv , hun fandt tilbage til ædruelighed og selvkærlighed - og opdagede sin kraft.

I dag har Hopkins, en prisvindende tv-vært, meget at lære os om at overvinde større modgang, herunder alkoholisme og seksuelt misbrug, samt om at finde vores vej til at forfølge de liv, vi længes efter og fortjener.

Med september væren National restitutionsmåned , Hopkins, som er i sit 7. år af ædruelighed, er ekstremt ærlig i luften om sin vanskelige barndom, tidligere afhængighed og bedring. Hun hjælper os også med at se, at der er et lys for enden af ​​tunnelen, selv for de vedvarende vanskeligheder, som ofte virker uoverstigelige.

Hendes seneste bog Kaos til klarhed: At se tegnene og bryde cyklusser beskriver hendes historie om seksuelt misbrug, alkoholisme og bedring. Det er en brutalt rå og ærlig beretning om en urolig barndom og voksenliv, der kunne være blevet ved med at gå meget galt og opløse hendes ægteskab – men hun ændrede sin egen fortælling.

Hopkins fandt en måde at forene sine knuste tidlige drømme, mistede håb og smuldrede eventyr. Hun troede nok på sig selv, sin mand og sine børn til at blive og forblive ædru og begynde sin rejse med en ny start.

Værten af Vågn op med Marci fokuserer sit tv-program på at informere og inspirere sit publikum med historier fra det virkelige liv. Gennem sine interviews deler hun historier om håb, berømthedsinspiration og uddannelse fra tankeledere, forfattere, læger og mere, så hendes seere kan sætte deres liv tilbage på det spor, de ønsker at forfølge.

Blandt hendes seneste gæster har været Patricia Heaton , John Stamos , Sheryl Crow , og Lincoln advokat stjerne Chris Browning .

“Det hele går tilbage til vores mentale sundhed; hvordan vi har det og håndterer det. Det handler om at bygge en stærk værktøjskasse til at sætte vores liv sammen igen på en positiv måde,” siger Hopkins udelukkende til Parade.com.

”Vi er så mange, der har brug for hjælp, og at vide, at der er hjælp at hente og det helbredelse er muligt,' sagde hun. 'Der er konkrete ting, vi skal gøre for at starte vores healing og flytte dit liv fra et negativt sted til et positivt. Jeg håber, at min bog vil skabe forandring for andre.”

Hopkins har dedikeret en stærk historie i hvert show i denne måned for at give opmuntring, hjælpe dem i bedring og støtte tilgængelig for familier.

'Jeg vil fejre syv års ædruelighed den 4. oktober 2022, og jeg ved, at det er ekstremt svært at tage en beslutning om at stoppe med at drikke,' fortalte Hopkins os. 'Vi har alle vores egen bund, og min kom fra at forsøge at klare mit barndomstraume med alkohol og en offermentalitet.'

Relaterede: Stranger Things Stjernen Jamie Campbell-Bower åbner op om afhængighed

Din bog udkom i maj 2022. Fortæl os om den.

jeg føler at Kaos til klarhed er en forlængelse af mit budskab. Jeg var i stand til at dele min historie om misbrug og bedring. Jeg udviklede negative mestringsmekanismer, som for mig var alkohol, opmærksomhed og mine negative forholdsmønstre. Jeg var i stand til at dele ærligt om min historie, og hvordan jeg ændrede mig gennem min helbredende rejse.

I bogen fortæller jeg, at når jeg ramte bunden, traf jeg et valg om at lægge drikken fra mig, hvordan 12-trinsprogrammet hjalp mig, og hvordan jeg var i stand til at bevæge mig forbi en offermentalitet. Dette er enormt for mange mennesker som en mestringsmekanisme, der implementeres, når vi er unge, og vi føler, at hele verden er imod os. Jeg er i stand til at dele, hvordan jeg kom igennem det og de værktøjer, der hjalp mig, sammen med opbygningen af ​​min spirituelle praksis og tegnene og vejledningen fra den anden side.

Hvilke andre lektioner inkorporerer du i din bog?

Jeg ønsker, at folk skal vide vigtigheden af ​​at bryde generationscyklusser, som har været enorm i min familie. Jeg tror, ​​at mange mennesker kan relatere til dette aspekt af bogen. Jeg deler værktøjer og handlingspunkter i min bog. Jeg vil bare rigtig gerne fortsætte min indsats for at hjælpe folk til at vide, at ændre deres liv og flytte ind i et sted lykke er muligt. Jeg vil gerne hjælpe dem med at finde ud af, hvordan de skal gøre det og vide, at de skal gøre arbejdet for at foretage ændringerne. Et af mine yndlingsværktøjer, som jeg modtog i 12-trinsprogrammet, er ordsproget 'bevæg en muskel, skift en tanke.' Vi ved, at mange mennesker skammer sig over deres fortid og deres afhængighed. Hvor tror du, du har modet til at blotte din sjæl?

Relaterede: Jamie Lee Curtis taler om afhængighed og skam: 'The Buck Stops With Me'

Vi ved, at mange mennesker skammer sig over deres fortid og deres afhængighed. Hvor tror du, du har modet til at blotte din sjæl?

Jeg tror, ​​jeg altid har haft styrken, fordi jeg har skullet sætte mange vægge op bare for at overleve. Jeg har altid været meget stærk i min evne til at komme videre fra smertefulde situationer. Da jeg første gang ramte bunden og var i gang med mit første år af ædruelighed, var jeg fyldt med skam. Jeg var fyldt med skyldfølelse fra min fortid af de mennesker, jeg havde såret. Men da jeg først startede min spirituelle rejse, og begyndte at heale og indse, at min fortid ikke definerer mig, og at min fortid ikke er min skyld, var jeg i stand til at samle flere kræfter til at begynde at fortælle min historie.

Det tog et stykke tid for mig at være ærlig med min historie, fordi jeg følte så meget skam. Jeg ville beskytte mig selv, og jeg ville beskytte min familie, men jeg vidste, at den eneste måde, hvorpå jeg virkelig kunne hjælpe folk, var ved virkelig at være gennemsigtig med min historie. Folk kunne relatere til mig og forhåbentlig være i stand til at lære af de oplevelser, jeg har været igennem. For den eneste måde, vi kan hjælpe andre på, er ved at være ægte, autentiske og gennemsigtige med vores sandhed.

Relaterede: Alles foretrukne tv-mor Patricia Heaton om genopfindelse og hvorfor hun holdt op med at drikke i 60'erne

Tal om at fejre syv års ædruelighed.

Jeg lever et liv bare så fuld af taknemmelighed, og det er der, det virkelig starter. Du lægger drikken fra dig for at stoppe med at maskere smerten, men når du først begynder at skifte til en taknemmelig tankegang og gøre øvelserne og implementere værktøjerne hver dag; det er bare virkelig magisk, hvordan livet ændrer sig.

Hvad vil du ellers sige om National Recovery Month?

Da jeg var i stand til at lægge drinken fra mig og arbejde med 12-trinsprogrammet, ændrede mit liv sig. Der er så mange mirakler i ædruelighed, så jeg deler min historie om misbrug, alkoholisme og ædruelighed gennem personlige historier.

Relaterede: Michael Keaton taler om at tage fat på opioidkrisen Dopsyg - og hvorfor det rammer så tæt på hjemmet

Lad os tale om et par af dine berømthedsgæster, begyndende med dem, der er involveret i recovery.

Godt, Patricia Heaton fortalte om hendes ædruelighed og bedring, og så det var et meget specielt interview for mig, fordi hun var så åben. Jeg delte dette med dig før, jeg følte, at det bare var to veninder, der snakkede, og hun fortalte mig, at når hendes projekter var stoppet, brugte hun meget tid derhjemme, og det var endda under pandemien, at hun bemærkede, at hendes drikkeri begyndte at stige.

Hun fortalte, hvor meget hun drak, og at hun indså, at det hæmmede hende i virkelig at leve et fuldt liv. Nu hvor hun er i 50'erne, og hun havde så meget mere liv at leve, fortalte hun, hvor meget mere fyldigt hendes liv er, siden hun besluttede at lægge drinken fra sig. Så spurgte hun mig om min bund, og hvordan det skete med mig. Hun fortalte til sidst, at de år, jeg har været i bedring, giver hende fortsat håb for sig selv. Det var ret vigtigt for mig.

Du har haft mange kendte gæster i dit show, som deler meget om deres personlige historier.

Jeg elsker, at mine kendte gæster, der har været ude for skræmmende og tragiske ting, der skaber så meget frygt i vores liv, er ivrige efter at dele, hvordan de har overvundet dem, og nu prøver de at hjælpe andre, hvis det skulle ske for dem, eller hvis der er noget, der er forebyggende.

Såsom?

Nå, jeg elsker S heryl Krage . Sheryl havde brystkræft, og hun forsøger nu at skabe opmærksomhed om vigtigheden af ​​at få mammografi. Jeg elsker, at hun forsøger at skabe opmærksomhed omkring mammografi, fordi dette er forebyggelse; hvis du finder ud af det tidligt, kan du overleve.

Hun har en dokumentarfilm, der er kommet ud om hendes historie, og hun prøver bare virkelig også at være gennemsigtig i sin historie. At lade andre mennesker vide, at berømtheder er mennesker, og de går igennem de samme ting, som andre går igennem. Og jeg tror, ​​at de fortæller deres historier, så de kan ses gennem en menneskelig linse.

Denne gode ven af Candace Cameron Bure startet en fond ved navn skip1.org , og ideen med fonden er at opmuntre andre til at springe over at få den kop kaffe , spring over at købe den nye kjole, og gå måske ind i dit skab og måske finde en anden kjole, og for at hjælpe dem, der har behov.

En anden vidunderlig nylig gæst var John Stamos . Han var på mit show under Mænds sundhedsmåned og talte om mænd, der spiser bedre og hjælper sig selv til at være mere bevidste om, hvordan de behandler sig selv, så de kan leve et bedre liv. Han er også meget komisk og bragte en masse humor til interviewet.

Hvilke velgørende formål er du involveret i, og hvorfor er filantropi vigtig for dig?

Jeg er i bestyrelsen for KFUK, og fokus er at hjælpe kvinders empowerment. Mit mål er at hjælpe healingSPACE og det er meget vigtigt for mig, fordi det hjælper dem, der er blevet seksuelt misbrugt eller voldtaget. Det hjælper kvinder ved at tilbyde gratis terapi, gratis hospitalsprøver og tøj. Hjælpen er til for at hjælpe kvinder med at komme igennem en meget tragisk situation.

Jeg er også dedikeret til at hjælpe forældreløse børn i Uganda; som har fanget mit hjerte. Der er børnehjemmet Kumali i Uganda . En kvinde ved navn Justina ledte efter hjælp og fandt mig på Facebook. Et par andre mennesker og jeg hjalp med at skaffe penge til, at de kunne købe jord og bygge et hjem med alt det væsentlige, som vi tager for givet hver dag, bl.a. løb vand og et fuldt fungerende køkken. Nu har de en fuldt ud bæredygtig gård og rent vand, og det er fantastisk og inspirerende at være en del af dette!

Relaterede: Interventionisten Ken Seeley: Du kan ikke komme dig fra afhængighed alene

Er der et lys for enden af ​​tunnelen for hver af os, der kæmper med vores egne store problemer? Og hvordan ved du det?

Der er absolut et lys for enden af ​​tunnelen. Jeg ved det, fordi jeg er et levende bevis på det i dag. Jeg har aldrig været mere spirituelt forbundet. Jeg har aldrig levet i mere glæde. Jeg ved, at der er mere evolution og formål med mit liv, og det vil bare fortsætte med at bygge på den lykke og glæde, som jeg lever i dag. Opfyldelsen for mig er at give dette til andre gennem min historie.

7 bedste tips fra Marci Hopkins fra hendes kraftfulde ny bog

1 . Bliv tilstede. Stop med at leve i fortiden og bekymre dig om fremtiden.

to. Lev i taknemmelighed. Find tre ting, du er taknemmelig for, for at gå fra en negativ tankegang til en positiv tankegang.

3. Tilgive; (Tilgivelse er for dig). Bevæg dig fra at være et offer og slip den kontrol, personen eller situationen har haft over dit liv.

Fire. Give tilbage. Dette tager dig ud af dig selv. Det hjælper dig til at forbinde dig med andre og have det godt med dig selv.

5. Tro på noget, der er større end dig selv . dvs. en højere magt, natur, kilde, ånd.

6. Meditere! Meditation hjælper med healing, intuition, fokus og indre fred .

7. Fejr ting, du er god til. Og fejr de små gevinster, dette hjælper med selv- tillid og selvkærlighed.

Næste, tjek de bedste film om afhængighed.

---