Temple Grandin har nogle gode tip til at hjælpe børn med autisme med at klare Coronavirus karantæne

Forældre, der arbejder hjemme under coronavirus karantæne står over for mange udfordringer. Men grænserne mellem arbejde og hjem liv er sløret endnu mere, når dit barn har autisme. Til minde National Autism Awareness Month i april , international autismeekspert Temple Grandin talte til Parade.com om hvordan forældre og omsorgspersoner kan hjælpe deres familier med at trives i denne hidtil usete tid af isolation.

Grandin, Ph.D., professor i dyrevidenskab ved Colorado State University, en bemærket foredragsholder om emnerne inden for dyrevidenskab og autisme, ved, at børn og voksne med autisme ofte har svært ved at tilpasse sig ændringer, overraskelser, overgange og skuffelser. Dette forværres i denne tid af usikkerhed midt i den globale sundhedskrise. Og med nyt statistik fra Centers for Disease Control (CDC) afslører 1 ud af 54 skolebørn, der bliver diagnosticeret med en autismespektrumforstyrrelse, har det aldrig været vigtigere at gribe ind tidligt for at hjælpe dem med at lære livsfærdigheder.

Parade dagligt

Som sådan har hun en masse råd til at hjælpe børn på autismespektret med at klare vores nye, stadigt skiftende daglige rutiner. Det bedste, du kan gøre som forælder, er at få din søn eller datter til at planlægge og sætte struktur i alle dine liv for at holde deres sind og kroppe aktive hele dagen, sagde Grandin. Denne tidsplan hjælper et autistisk barn med at holde fokus og på opgaven. Vi vil ikke have dem til at ligge og sove hele dagen, og vi vil ikke have dem til at slappe af i deres pyjamas.

(Foto af Rosalie Winard)

Den bedst sælgende forfatter er vel klar over, at tilpasning ofte er lettere sagt end gjort, især for en person med ASD. Også hun tilpasser sig. Hun kan normalt findes, når hun rejser rundt i verden og taler til store grupper af undervisere, terapeuter, forældre og samfundsledere for at sprede budskabet om bevidsthed og accept for vores kære med autisme og andre særlige behov. Hun er kendt for at tiltrække tusinder af deltagere til spillesteder rundt om i verden, men hendes talehændelser er blevet annulleret siden 11. marts på grund af COVID-19-krisen, og det er uklart, hvornår de genoptager, og hvilke ændringer der vil blive indført for vores kollektiv sikkerhed.

Nu opholder 72-åringen sig hjemme i Colorado ved hjælp af venner, der bringer mad til hende. Jeg laver alle mulige ting, sagde hun om sin nylige rutine. Jeg opdaterer den tredje udgave af min dyrevelfærdsbog Forbedring af dyrevelfærd: En praktisk tilgang . Min videnskabelige forskning holder mig optaget og optaget. Jeg lærte, at der var nogle eksisterende medicin på apotekerne, der kunne genbruges, der kunne fungere, og det gjorde mig mindre bange. Det bliver interessant at se, hvad der sker med de konferencer, jeg er involveret i gennem universiteter, Fremtidige horisonter og andre spillesteder. En mulighed, jeg kan forudse, er ekskluderingszoner i karantæne. Jeg talte for nylig med en agent om en konference i Wisconsin, og vi diskuterede at have lokale lærere gå til et møde, fordi området er ryddet op, og så bliver jeg nødt til at interagere med dem online.

På et tidspunkt, hvor vi alle skal være venligere og mere acceptere hinanden, er der syv tip fra Grandin om, hvordan vi kan hjælpe vores kære med autisme under denne globale sundhedspandemi.

(Foto af: Rosalie Winard)

1. Indstil en tidsplan

Rutine, tidsplaner og finde ud af, hvad der hjælper dig med at klare. Først skal du lave en ny rutine. Du formidler til dine børn, at de skal rejse sig og gøre sig klar til skole, ligesom vi altid har gjort, selvom vi gør det derhjemme. Efter morgenmaden og påklædningen skal du tage skolearbejde og lektier. Spis frokost og derefter efter frokost få lidt motion ved at gå en tur, så længe du praktiserer social afstand. Jeg anbefaler at arbejde med skolearbejdet om morgenen, når barnet er frisk. Fortæl dem derefter, 'vi skal spise frokost sammen, og så kan vi lave et brætspil eller et puslespil. Vi tager en tur eller laver en anden øvelse. ’Og så kan han eller hun have en times nedetid på en enhed, hvor barnet kan vælge, hvad det vil se. Bare en time om dagen. Jeg kan ikke lide binge-watching, så jeg anbefaler måske en eller to episoder af et yndlingsprogram om dagen. Jeg har også lyst til, at vi lever sammen i en så tæt nærhed er som at bo i rumstationen, hvor alle har brug for deres alene tid til at læse en bog eller arbejde på deres bærbare computere - vi har alle også brug for lidt af dette.

to. Vis ingen frygt

En af de første ting er, at forældre ikke viser frygt. Det er også vigtigt at sætte [sundhedskrisen] i perspektiv ved hjælp af sprog, som barnet vil forstå. Vi kan sammenligne det med en storm, som du skal jage efter; bortset fra at dette er en længere storm. Forklar, at vi har en tidsplan, vi laver vores arbejde, skolearbejde eller lektier, spiller nogle spil og ser film som en familie , og når vi gør tingene sammen, hjælper det os med at beskytte os.

Relaterede:10 vigtige livslektioner, som jeg lærte af min søn med autisme

3. Sjov over frygt

Brætspil er store. Og med alle de tv-shows og film der er at se, skiftes det til at vælge dem til filmaften. Så hvis der er to voksne og et barn i hjemmet, får barnet vælge filmen hver tredje nat. Og hver af jer skal sidde igennem alle filmene. At se filmen og spille spil er mere end underholdning. Det hjælper med at tage tur og får dit sind fra frygt. Det går tilbage til Jaak Panksepp følelsesmæssige systemer. Du har frygt, vrede, separationsnød, pleje, kramme, sex og leg. Du har også 'søg' (trangen til at udforske, hvor du engagerer dig). Så når jeg kigger op og læser undersøgelser online om medicin til COVID-19, søger jeg, og det slukker frygten. Så når du og dit barn laver cookies, skal du finde ud af, hvordan du laver cookies, tænke på søgenes følelser og slukke for frygtens følelser. Alle dyr og mennesker har dem. Jeg nævner dem i min bog Animals Make Us Human , og det er i min tale, jeg gjorde om dyr i zoologisk have.

Relaterede:Hallmark Star Holly Robinson Peete fejrer familie, teambuilding og ændring af autisme

4. Bliv involveret i deres videoterapi

Jeg er virkelig bekymret for små børn i alderen 2 og 3, der ikke kan få taleterapi og andre vitale tjenester. Det er virkelig dårligt, fordi jo yngre du kan arbejde med disse børn, jo bedre bliver resultatet. Så hvis en 3-årig går 6 måneder uden behandling, kan det være skadeligt. Og der er ikke et rigtig godt svar på hvad skal man gøre om det, fordi du ikke kan udføre det arbejde online, det kræver en-til-en interaktion. Du kan få en terapeut til at vurdere dit barn og give dig råd om noget arbejde, der hjælper dem med at gøre online, men faktum er, at disse børn har brug for mange timers en-til-en-terapi. En nylig mulighed, som jeg har set, var en terapeut, der lavede en videokonference, hvor forældrene coachede barnet, og terapeuten hjalp forældrene.

Relaterede: Sesame Street 'S Stacey Gordon siger Playing Julia, the Muppet With Autism,' Feels Like a Magical Dream '

(Foto med tilladelse fra Temple Grandin)

5. Begræns nyhederne til en time om dagen for teenagere og voksne med autisme

Det er masser af nyheder, og lad os ikke se det om morgenen. Mange af os har arbejde at gøre, og børnene har skolearbejde at gøre.

Relaterede:Forfatter Judith Newman åbner op om autisme: 'Elsk barnet, du har, og mød dem, uanset hvor de er'

6. Sæt det i perspektiv

Jeg tror, ​​vi kan forklare, at vi kommer igennem dette som enkeltpersoner, familier, samfund og en nation. Og der er ting, vi skal gøre for at være forsigtige, som at blive hjemme, holde vores hjem rene, engagere os i social afstand og andre sikkerhedsforanstaltninger, herunder vaske vores hænder og bruge håndrens.

[For børn, der er bekymrede for aflyste planer, skoleaktiviteter eller fremtidige ferier], forklarer du det Disneyland er lukket lige nu. Biografer er lukket lige nu. Jeg gik forbi en biograf forleden dag, og de små glaskasser, hvor de placerede plakaterne, var tomme. Du forklarer, at vores ting også blev annulleret. Vores arbejde og mine taleopgaver blev aflyst. Du har folk, der ikke kan betale deres regninger. De mennesker, jeg føler mig bedrøvet over, er dem, der er økonomisk bundet. Vi har storme og oversvømmelser, der er farlige, og vi er nødt til at tage forholdsregler, og vi skal gøre det lige nu. Men det bliver løst.

Parade dagligt

7. Bliv social og stimulerende - ingen slumring!

Jeg vil foreslå at få dit barn online med nogle venner fra skolen Zoom eller ringe til dem i telefonen. Det er noget specifikt, noget de kan se frem til, og det koster ikke penge. Lad os holde os til vores tidsplan og tage det barn, der keder sig, og finde en voksen litteratur om historie, politik, videnskab eller andet, der vækker deres interesse. Og slumret ikke i vores pyjamas.

Hvis du vil have yderligere ressourcer til at hjælpe dine børn med autisme, har vi samlet10 livsændrende bøger til familier, der lever med autisme