Håndtere smertefulde udbrud langs din kæbe? Hormonel acne kan bebrejdes - her er hvad man skal vide

Du troede sandsynligvis, at dine acne-dage var forbi, når dine teenageår sluttede, ikke? Desværre er det ikke altid tilfældet. Acne kan ske i alle aldre, og voksne får faktisk acne meget oftere i disse dage.

Acne er en af ​​de mest almindelige hudsygdomme. En væsentlig årsag til voksen acne er hormonelle udsving, hvilket skaber hududbrud kendt som hormonel acne, siger Rachel Ward, en hudlæge hos Cleveland Clinic . Det betyder normalt en overproduktion af androgener, såsom testosteron, forklarer hun. Testosteron udløser øget produktion af olie eller talg i oliekirtler.

Så hvordan adskiller hormonel acne sig fra andre typer acne, og hvordan kan den forhindres? Vi stillede hudlæger disse presserende spørgsmål - her er hvad de havde at sige.

Hvad er hormonel acne?

Hvad vi tænker på som normal acne, skyldes generelt en ophobning af talg, døde hudceller og bakterier i porerne, siger Ward. Men hormonel acne opstår, når der er en overproduktion af talg i oliekirtler. De er bestemt beslægtede med hinanden, siger hun. Både mænd og kvinder er i fare for hormonel acne.

Uregelmæssige perioder eller underliggende ovarie- eller metaboliske tilstande er vigtige faktorer, der bidrager til hormonel acne hos kvinder, bemærker Ward. De hormonelle skift under menstruation, puberteten, overgangsalderen, graviditet og tilstande som polycystisk ovariesyndrom kan også udløse tilstanden.

Relateret: Sådan slipper du af acne

Mænd og kvinder, der tager anabolske steroider eller medicin, der indeholder kortikosteroider, kan også udvikle hormonel acne. Disse medicin øger androgenniveauet og olieproduktion i huden. Hormonal acne er også almindelig hos transkønnede mænd, der gennemgår testosteronbehandling, ifølge afdelingen.

Hormonel cystisk acne

Hormonal acne kan tage mange former — whiteheads, hudorme , inflammatoriske læsioner og dybere cystiske læsioner. Ward siger, at hormonel cystisk acne normalt henviser til de smertefulde, dybtliggende læsioner, der er umulige at udtrykke. Cyster er bump, der dannes under huden, når olie og andet snavs bliver fanget, og de udvikler normalt ikke et hoved på overfladen.

De smertefulde, røde knopper forekommer oftest langs kæben og halsen, sagde Rebecca Baxt, a bestyrelsescertificeret hudlæge i Paramus, New Jersey.

Relaterede: Hvad er cystisk acne?

Sådan stoppes hormonel acne

Hormonal acne kan være uundgåelig. Men at foretage nogle livsstilsændringer, såsom at spise en sund, velafbalanceret kost, kan holde din hud sund og forhindre udbrud.

Fødevarer, der kan udløse acne, inkluderer overskydende mejeriprodukter (især fedtfrie mejeriprodukter), sukker og raffinerede kulhydrater, siger Ward. Forskning antyder, at hormoner i komælk kan forårsage betændelse i kroppen, som kan tilstoppe porer og føre til acne. Højglykæmiske fødevarer som hvidt brød og kartoffelchips fører til blodsukkerspidser, som kan forårsage betændelse og føre til overskydende talgproduktion - modne betingelser for acne.

Mangel på søvn kan også smide dine hormoner ud, siger Ward. Så hvis du ikke får det anbefalede syv til ni timer hver nat har du muligvis større risiko for hormonel acne.

At holde stressniveauet nede kan også holde hududbrud i skak. Forskning har vist stress øger produktionen af ​​androgener , stimulerende oliekirtler og forårsager acne. Fordi stress gør alle hudforhold værre, anbefales det at finde måder til at sænke stressniveauerne, siger Ward.

Relateret: Hvorfor kan jeg ikke sove?

Hormonel acne behandling

Der er flere måder at behandle hormonel acne derhjemme. Over-the-counter medicin, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre, kan hjælpe, siger Ward, som også anbefaler vitamin A eller retinoid topisk medicin.

Dermatologer kan ordinere p-piller eller spironolacton for at regulere hormoner også, siger Baxt. Vi kan også injicere cyster med lavdosis kortison, ordinere orale antibiotika for at give midlertidig lindring, og Accutane kan rydde op.

Lysterapi, kemiske peeling, ekstraktioner og topisk medicin er andre måder at behandle hormonel acne på, siger Ward. Ideelt set er målet at få hormonerne i skak og behandle eventuelle underliggende forhold, siger hun.

Parade dagligt

Hvis du har at gøre med hormonel acne, opfordrer Ward dig til at besøge din hudlæge, især hvis breakouts forværres og ikke forbedres med over-the-counter behandlinger. Husk: Akne kan permanent arke din hud.

Læs derefter mere om andre typer voksen acne og hvordan man behandler det.