Kate Rose siger, at vi kun forelsker os i 3 personer i vores levetid - her er hendes tip til at finde den kærlighed, der varer

Hvornår Kate Rose skrev hende artikel Vi forelsker os kun i 3 mennesker i vores levetid - hver af en specifik grund i november 2016, hun havde ingen idé om, at hendes forfatterskab ville forbinde med så mange mennesker. Nu læst af mere end 69 millioner mennesker og delt af mere end 1,1 millioner besluttede forholdseksperten at dykke dybere ned i emnet i hende ny bog , Du bliver kun forelsket tre gange , ude i dag.

Ifølge Rose er de tre typer kærlighed:

• Soulmate . Denne person introducerer os til kærlighed, men på en eller anden måde var det, der lignede 'lykkeligt nogensinde', ikke meningen at vare evigt.
• Den karmiske kærlighed . Vi er så fortærede af at få denne kærlighed til at virke, at vi ofte ikke sætter spørgsmålstegn ved, om den er skulle gerne arbejde. Så smertefuldt som det er at acceptere, er denne kærlighed, der føltes så rigtig i starten, faktisk forkert.
• Tvillingeflammen . Fra dette forhold lærer vi, at den mest helbredende slags kærlighed er pakket på en måde, vi aldrig ville have troet. I dette forhold elsker vi og bliver elsket ligesom vi er.

Rose sagde imidlertid, at det er let at falde ind i en cyklus med dating med den samme type forkert person. Når vi ikke lærer de nødvendige lektioner, vi har brug for, gentager vi specifikke faser, indtil vi er i stand til at finde vores tvillingeflamme, forklarer hun.

Relaterede: 100 inspirerende citater om kærlighed og ægteskab

Her fortæller hun Parade.com hvordan man kan bryde en cyklus, den # 1 datingfejl, folk begår, og hvordan du faktisk kan finde tvillingeflammekærligheden, hvis du leder efter den.

At bryde cyklussen

Du skal være klar til det, for hvis du er i cyklussen, føles det til tider virkelig godt. Mange gange venter vi på, at noget bliver rigtig, virkelig dårligt og tænker: 'Okay, hvis det kommer til dette punkt, så ved jeg, at jeg skulle gå. Eller hvis det kommer til dette, eller hvis han gør det, så ved jeg det virkelig. ”Men hvis vi har lyst til at sidde fast i en cyklus - hvis vi taler måneder og år om, at nogen ikke er i stand til at forpligte sig, eller forhold, der ikke vokser forbi et bestemt niveau eller ikke er i stand til fuldt ud at stole på nogen eller endda bare have den rutsjebane op og ned, bryde sammen og komme sammen igen - vi skal være i stand til at træde tilbage og være ærlige over for os selv. Og det er undertiden den sværeste ting.

Før en dagbog

Hvad der kan hjælpe er at føre en slags dagbog og dagbog, ikke kun om hvad der sker, men hvordan du har det i det forhold. Hvor mange dage om ugen er du glad på grund af det forhold, du er i? Hvor meget tid bruger du på at græde, bekymre dig, internetforfølgelse eller klage til dine bedste venner? Gør det i en måned eller to af det og se tilbage. Du kan måske opleve, at du siger, 'Åh min Gud, i to måneder var vi dramafrie i fem dage.' At have den refleksion er virkelig fantastisk, for så er vi ærlige over for os selv.

Relaterede:Ekspertråd: I ægteskab (og liv!) Er du ansvarlig for din egen lykke

Bliv optimistisk

Det er virkelig svært, men du skal huske, at du ikke behøver at stoppe med at elske nogen, for at det betyder, at det er tid til at bryde op. Vi kan elske nogen for evigt, men hvis forholdet ikke er sundt, hvis vi ikke har det godt, skal du gøre noget. Jeg startede hashtagget #loveshould makeyoubetter for længe siden, og det blev til temaet for denne bog, fordi den tredje kærlighed - den virkelig sunde, fantastiske kærlighed gør dig bedre. Og det gør dig bedre ved at være bedre selv. Så når vi kan være virkelig ærlige over for os selv, skal du begynde at se dette mønster, så kan vi starte den langsomme proces.

Den # 1 dating fejltagelse folk laver

De er ikke sig selv. Den første ting er, at vi så mange gange præsenterer, hvem vi tror, ​​en anden ønsker, den persona, vi skal have - hvad enten det er gennem vores udseende eller vores likes eller hvilken slags billeder vi har. Så mange mennesker præsenterer ikke deres sande selv, eller vi tilbageholder oplysninger før på et senere tidspunkt, eller vi finder ud af, at en fyr virkelig er interesseret i fodbold, så vi begynder at købe alt hans yndlingsholds tøj og se spillet. Så meget som det måske fungerer i et par datoer eller har en samtale eller sms'er, er det ikke rigtig vores rigtige selv.

Parade dagligt

Sådan undgår du det

Så den første ting, som enhver af os og os alle har brug for, er faktisk bare at være os selv i et forholds DNA. Men tilbage til det skal vi faktisk vide, hvem vi er - vi skal finde ud af, hvem vi virkelig er. Hvem er den person, når der ikke er nogen anden til stede? Hvad kan du lide? Hvad er din tro? Hvad er de ting, du absolut er din kerne, der ikke kan forhandles om liv og forhold, og hvad har du brug for fra dette liv? Hvad håber du at opnå? Og når vi kan komme ned til roden og nitty-gritty af hvem vi virkelig er, så kan vi præsentere det for resten af ​​verden. Derefter vil vi faktisk tiltrække nogen, der værdsætter det, og vi bliver tiltrukket af dem. Vær altid dig selv. Form dig aldrig ind i, hvad du tror, ​​en anden ønsker.

Roses nye bog Du forelsker dig kun tre gange , er ude i dag.

Her er de fire rytters adfærd, der er skabt af John Gottman, der vil ødelægge dit ægteskab - plus, hvordan man undgår dem!