Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Liste over 141 positive bekræftelser (efter kategori)

List of 141 Positive Affirmations (by Category)

Positive bekræftelser er positive udsagn, der beskriver, hvad du ønsker i livet, så langt som situationer og mål. Man stræber efter at få en positiv erklæring til virkelighed ved hjælp af gentagelse, der tvinger underbevidstheden til at arbejde for at nå det, der ønskes. Brug af positive bekræftelser kan give succes og forbedre dit liv.


Indholdsfortegnelse

faldskærmspil til børnehavebørn
  • 1 Sådan gentages bekræftelser
  • 2 Positive bekræftelser for succes
    • 2.1 Positive bekræftelser for uddannelsesmæssig succes
    • 2.2 Positive bekræftelser for karrieresucces
    • 2.3 Positive bekræftelser for personlig succes
    • 2.4 Positive bekræftelser for økonomisk succes
  • 3 Positive bekræftelser vedrørende forhold
    • 3.1 Positive bekræftelser vedrørende gift kærlighed
    • 3.2 Positive bekræftelser vedrørende venskab
    • 3.3 Positive bekræftelser Håndtering af kærlighed til familie
  • 4 Positive bekræftelser for personlig vækst
    • 4.1 Positive bekræftelser for selvtillid
    • 4.2 Positive bekræftelser, der bygger selvtillid
  • 5 Positive bekræftelser for fysisk sundhed
  • 6 Positive bekræftelser for mental sundhed
  • 7 Positive bekræftelser for mindfulness
  • 8 Positive bekræftelser for beslutningstagning
  • 9 Positive Love Affirmations
  • 10 Positive bekræftelser til problemløsning
    • 10.1 Positive bekræftelser til at besejre følelser af ensomhed
    • 10.2 Positive bekræftelser til at besejre sorg
    • 10.3 Positive bekræftelser til at besejre angst
    • 10.4 Positive bekræftelser til håndtering af vrede
    • 10.5 Positive bekræftelser til at besejre sorg eller ensomhed
  • 11 Positive bekræftelser for kvinder
    • 11.1 Relaterede indlæg

Vores liste over positive bekræftelser er opdelt i grupper efter formål og emne. De kan hjælpe dig med at slippe af med dine negative vaner, opleve kærlighed, tjene flere penge og forbedre din fysiske og mentale sundhed. Men inden vi begynder med de faktiske positive bekræftelser, er vi nødt til at forstå, hvordan de fungerer.


Gentagne positive bekræftelsesangivelser fokuserer dit sind på et mål eller et ønske og skaber et mentalt image i det bevidste sind. Dette billede påvirker igen dit underbevidste sind, transformerer din opførsel, reaktioner, vaner og holdning og omformer dit liv. Den tid, der er nødvendig for denne proces at finde sted, afhænger af størrelsen på dit mål, og hvor godt du kan fokusere. Med tro, ønske og disciplineret gentagelse af bekræftende udsagn kan du muligvis se resultater om et par timer. Det kan dog tage dage, uger eller endda længere. Husk, at det er vigtigt at afvise negative tanker for at de positive bekræftelser får virkning.

Sådan gentages bekræftelser

Målet, når du gentager bekræftelser, er at omdanne din holdning, reaktioner, opførsel og fjerne negative tanker. De følgende 8 trin hjælper dig:


# 1 Slap af dit sind og krop.



# 2 Vælg en bekræftelse, der gælder for dig eller en, der opfylder et behov.


ice breaker spørgsmål til dating

# 3 Din bekræftelse skal ikke være for lang og relativt let at huske.

# 4 Gentag bekræftelsen på en af ​​følgende måder:


  • Gentag dem hele dagen, når dit sind ikke er engageret. (Gentag dem ikke, mens du kører, krydser gaden eller udfører fysiske opgaver.)
  • Afsæt en særlig tid på dagen, og brug 5 til 10 minutter på at gentage bekræftelsen.

# 5 Brug kun positive ord uden negative betydninger. Brug desuden den nuværende tid - nu, i dag osv. Hvis du gør det, opbygges positive billeder af den aktuelle virkelighed i dit sind.

# 6 Vær opmærksom på de ord, du gentager.


udskrivbare eq-tests

# 7 For yderligere magt, skriv din bekræftelse, når du taler det første gang.

# 8 Sig din bekræftelse højlydt med en selvsikker stemme flere gange om dagen. Prøv at sige det første om morgenen og inden du går i seng om natten.


Positive bekræftelser for succes

Positive Affirmations for Success

Positive bekræftelser for uddannelsesmæssig succes

  1. Jeg tænder altid mit arbejde komplet og til tiden.
  2. Jeg forstår det, jeg læste hurtigt.
  3. Jeg nyder at deltage i fritidsaktiviteter.
  4. Jeg elsker at lære nye ting og bruge dem i mit liv.
  5. Jeg elsker mine klasser og mine lærere.
  6. Jeg laver fremragende karakterer på quizzer og prøver.
  7. Jeg studerer omfattende til mine klasser.

Positive bekræftelser for karrieresucces

  1. Jeg er en fremragende medarbejder, altid produktiv og giver min bedste indsats.
  2. Jeg oplever succes i min karriere.
  3. Jeg nyder at arbejde mod fremtidig karrieresucces.
  4. Jeg har et tilfredsstillende job.
  5. Jeg ved nøjagtigt, hvad jeg skal gøre for at opnå succes i min karriere.
  6. Mit arbejdsmiljø er roligt og produktivt.
  7. Det job, jeg har, er perfekt til mig.

Positive bekræftelser for personlig succes

  1. Hver dag bliver jeg mere succesrig.
  2. Jeg har succes i mit daglige liv.
  3. Jeg føler mig magtfuld og fuld af energi, dygtig og selvsikker.
  4. Jeg ved, at min succes er reel.
  5. Jeg lærer af mine fejltagelser, og de bliver springbræt for min succes.
  6. Jeg elsker udfordringer, let finde løsninger på problemer og flytte hurtigt forbi vejspærringer.

Positive bekræftelser for økonomisk succes

  1. Jeg oplever rigdom hver dag.
  2. Jeg har økonomisk succes med alle mine bestræbelser.
  3. Jeg bliver rigere hver dag.
  4. Jeg lever mine drømme.
  5. Jeg har rigdom nok til at opfylde mine ønsker.

Positive bekræftelser vedrørende forhold

Positive bekræftelser vedrørende gift kærlighed

  1. Jeg beundrer og respekterer min partner.
  2. Jeg kommunikerer åbent med min ægtefælle og løser konflikter med respekt.
  3. Jeg nyder den tid, jeg tilbringer med min ægtefælle, og vi har det sjovt sammen.
  4. Jeg har et kærligt forhold til min ægtefælle.
  5. Jeg elsker min partner nøjagtigt som de er og nyder deres unikke egenskaber.
  6. Jeg deler følelsesmæssig intimitet med min partner.
  7. Jeg vil have det bedste for min ægtefælle og gå ud af min måde at støtte dem i deres personlige og professionelle liv.

Positive bekræftelser vedrørende venskab

  1. Selvom jeg er uenig i nogle af mine venners aktiviteter og valg, interesserer jeg mig stadig for dem.
  2. Jeg er den bedste ven nogen kan have, fordi jeg er loyal, kærlig og forstående.
  3. Jeg vælger venner, der elsker mig som jeg er og godkender mig.
  4. Jeg nyder at være sammen med mine venner.
  5. Jeg tager tid til at vise mine venner, at jeg holder af dem og deres interesser.
  6. Mine venner dømmer ikke mig, og jeg dømmer dem ikke.

Positive bekræftelser, der beskæftiger sig med kærlighed til familie

  1. Jeg er glad for at jeg er en del af denne familie.
  2. Jeg nyder aktiviteter og fester med min familie.
  3. Jeg elsker min familie, selvom de undertiden ikke forstår mig.
  4. Jeg elsker mine forældre, mine søskende og min storfamilie ubetinget.
  5. Jeg viser min familie, hvor meget jeg elsker dem på enhver mulig måde - både verbal og ikke-verbal.
  6. Min familie giver den kærlighed og pleje, jeg har brug for.

Positive bekræftelser for personlig vækst

Positive Affirmations for Personal Growth

Positive bekræftelser for selvtillid

  1. Jeg er sikker på min fremtid.
  2. Jeg er selvsikker, entusiastisk og energisk.
  3. og min personlighed viser, at jeg er selvsikker.
  4. Jeg tiltrækker selvsikre mennesker.
  5. Jeg trækker ind og ud, udånder tøven og inhalerer selvtillid.
  6. Jeg elsker forandring, let at tilpasse sig nye mennesker og situation.
  7. Jeg elsker at møde fremmede og henvende sig til dem med frimodighed og entusiasme.
  8. Jeg trives med selvtillid, vel vidende at intet er umuligt.
  9. Jeg er udadvendt og får nemme venner.

Positive bekræftelser, der bygger selvtillid

  1. Jeg er et unikt individ med mange specielle talenter og evner.
  2. Jeg er attraktiv, sund og selvsikker.
  3. Jeg er tilfreds med mig selv, som jeg er.
  4. Jeg er stolt af mig selv og de ting, jeg har opnået.
  5. Jeg er værdig til store ting i mit liv.
  6. Jeg kan godt lide mig selv lige som jeg er.
  7. Min selvtillid og selvtillid øges hver dag.

Positive bekræftelser for fysisk sundhed

  1. Alle mine kropssystemer fungerer perfekt.
  2. Hver del af min krop er sund og fuld af energi.
  3. Jeg kan forblive sund, fordi mit immunsystem er meget stærkt.
  4. Jeg nyder at styrke min krop med træning. træner regelmæssigt, indånder dybt og foder kun min nærende mad til min krop.
  5. Jeg føler mig bedre og bedre hver dag, når min krop heles.
  6. Jeg er opmærksom og lytter til, hvad min krop siger, at den skal være sund og vital.
  7. Jeg sover godt hver nat, vågnet udhvilet og fuld af energi.
  8. Jeg omgiver mig med mennesker, der opfordrer mig til at træffe sunde valg.
  9. Min krop er fuld af energi og smertefri.
  10. Min krop forbliver næret med sund mad.

Positive bekræftelser for mental sundhed

  1. Alle mine tanker og følelser er under kontrol.
  2. Jeg vågner hver dag med spænding og venter på de gode ting, der kommer til mig.
  3. Jeg trækker vejret ind og ud og frigiver al stress fra min krop.
  4. Jeg tilgir mig selv for fejl og dårlige beslutninger, jeg har taget.
  5. Jeg observerer mine følelser uden at overreagere.
  6. Jeg mediterer med glæde og uden modstand eller angst.
  7. Jeg afviser tanken om, at jeg er en fange af mine følelser og tidligere handlinger.

Positive bekræftelser for mindfulness

  1. Alt er godt lige nu.
  2. Jeg accepterer og omfavner alle livets oplevelser, også de ubehagelige.
  3. Jeg har fuld kontrol over mine tanker.
  4. Jeg deltager i oplevelserne i øjeblikket.
  5. Jeg vender let tilbage til det nuværende øjeblik, og hvad der sker med mig.
  6. Jeg finder glæde i øjeblikket.
  7. Jeg forbliver engageret og fokuseret på det nuværende øjeblik.

Positive bekræftelser til beslutningstagning

  1. Jeg ved, at min visdom og oplevelser leder mig til den rigtige beslutning.
  2. Jeg ser mine muligheder objektivt og tager derefter den bedste beslutning for mig.
  3. Jeg tager altid den rigtige beslutning.
  4. Jeg modtager alle råd og feedback med taknemmelig venlighed, men jeg tager den endelige beslutning selv.
  5. Jeg stoler på mig selv til at tage de bedste beslutninger.

Positive Love Affirmations

  1. Jeg er så elsket af andre, som jeg elsker dem.
  2. Jeg er overvældet af følelsen af ​​for mit liv og alle deri.
  3. Jeg er omgivet af kærlighed.
  4. Jeg stort hvert øjeblik af hver dag med kærlighed.
  5. Jeg udstråler kærlighed og lykke.

Positive bekræftelser til problemløsning

Positive Affirmations for Problem Solving

Positive bekræftelser for at besejre følelser af ensomhed

  1. Jeg tiltrækker altid de bedste og mest interessante mennesker.
  2. Jeg er en god ven.
  3. Jeg er en unik person, der har meget at tilbyde et venskab.
  4. Jeg er selvsikker og venlig.
  5. Jeg beder andre bruge tid sammen med mig.
  6. Jeg rækker ud til andre, indse, at jeg kan imødekomme deres behov.
  7. Jeg vil være mig selv i mine forhold og slappe af, vel vidende, at jeg er sympatisk.
  8. Jeg vil svare på dem, der kommer ind i mit liv i dag med forståelse og glæde.
  9. Det er i orden at føle sig ensom nogle gange.

Positive bekræftelser til at besejre sorg

  1. Når jeg ser på verden omkring mig, føler jeg glæde og smil.
  2. Jeg er glad, når jeg forfølger mine daglige opgaver.
  3. Jeg er glad.
  4. Jeg omfavner lykke som min måde at se på verden på.
  5. Jeg føler mig glad og tilfreds i dette øjeblik lige nu.
  6. Jeg har indre lykke, som jeg kan benytte mig af når som helst jeg vil.
  7. Jeg elsker at grine og finde humor i hverdagslige situationer.
  8. Jeg vågner op om morgenen og føler mig glad for mit liv.
  9. Min lykke inspirerer de omkring mig til at være lykkelige,
  10. Ting bliver bedre hver dag.

Positive bekræftelser til at besejre angst

  1. Hver dag er jeg mere tilpas og gladere.
  2. Selv når kaos er omkring mig, forbliver jeg rolig og i fred.
  3. Alt er godt i min verden; Jeg er rolig, afslappet, tilfreds og glad.
  4. Jeg er fri for angst, og indre ro styrer min krop og sind.
  5. Jeg indånder stress og indånder afslapning.
  6. Jeg frigiver tidligere oplevelser og lever fuldstændigt i nuet.
  7. Jeg hviler helt, når jeg sover, vel vidende, at alt er godt.
  8. Jeg trækker langsomt ind og ud, slapper af og grundlægger mig selv.
  9. Denne situation fungerer efter min største fordel.

Positive bekræftelser til håndtering af vrede

  1. Jeg accepterer det fulde ansvar for vrede ord eller handlinger, der har skadet nogen.
  2. Jeg undskylder dem, jeg har skadet med min vrede.
  3. Jeg slipper min vrede så hurtigt som muligt, så jeg kan se klart og forstå andre.
  4. Jeg frigiver min vrede med latter og dyb vejrtrækning.
  5. Jeg erstatter min vrede med medfølelse og forståelse.

Positive bekræftelser til at besejre sorg eller ensomhed

  1. Jeg er vigtig for andre - min familie og mine venner.
  2. Jeg føler kærligheden til både dem, der er tæt på mig, og dem, der ikke er fysisk omkring mig.
  3. Jeg elsker, kan lide og godkende mig selv.
  4. Jeg frigiver forbi vrede, ondt og ensomhed og fylder mig selv glæde.
  5. Jeg glæder mig over at være alene.

Positive bekræftelser for kvinder

  1. Jeg er en kærlig datter og søster, der ser efter behovene hos dem, jeg elsker.
  2. Jeg er en kærlig kone og mor og skaber med succes et kærligt hjemmemiljø.
  3. Jeg er en vidunderlig mor, og mine børn elsker og respekterer mig.
  4. Jeg er smuk, glad og sund.
  5. Jeg er dygtig og venlig, lærer konstant nye ting og udvikler min personlighed.
  6. Jeg er glad for at være en kvinde.
  7. Jeg elsker, giver og modtager kærlighed betingelsesløst.
  8. Jeg har succes i min valgte karriere.
  9. Jeg ser på husstandens behov med stolthed og evne.

Bekræftelser nævnes næsten altid i den nuværende tid, fordi de fungerer bedre på den måde. Sig din positive bekræftelse højt, hvis du kan. Brug af vores liste over over 100 positive bekræftelser kan hjælpe din hjerne med at ændre og strukturere mere positive holdninger til de situationer og problemer, du står overfor. Tøv ikke med at ændre ordlyden for at gøre bekræftelsen personlig og mest anvendelig for dig. Du kan ændre sig og vokse med positive bekræftelser.