Ved numrene! Eksperter vælger de 60 sundeste byer i Amerika

Der er mange måder at måle, hvor sund en by eller region er. Her ser vi på flere anvendelsesområder og statistikker for at se, hvilke steder i hele Amerika der skinner i deres søgen efter sundhed og lang levetid.

Relateret: Vil du leve til 100? At bo i en af ​​disse 8 byer øger dine odds!

University of Missouri 15 topbyer for lang levetid

University of Missouri wonks vurderede 81 offentlige målinger for Amerikanske nyheder / Aettas sundeste samfund i 2019:

• Douglas County, Colorado
• Los Alamos County, New Mexico
• Falls Church, Virginia
• Loudon County, Virginia
• Broomfield County, Colorado

Og dets kommende sundeste bymæssige hotspots:

• Houston County, Minnesota
• Hood River County, Oregon
• Bennington County, Vermont
• Island County, Washington
• Marquette County, Michigan

Bedst samlet

Toppe i American College of Sports Medicine's 2019 Fitness Index:

• Arlington, Virginia
• Seattle, Washington
• Minneapolis, Minnesota
• San francisco Californien
• Madison, Wisconsin

Sund nuTip

AARPs 15 mest levedygtige byer

Disse steder understøtter bedst folk i alle aldre på tværs af syv kategorier som bolig, sundhed og muligheder (2018):

• Top 5 store byer (over 500.000): San Francisco, Boston, Seattle, Denver, Milwaukee
• Top 5 mellemstore samfund: Madison, Wisconsin; Arlington, Virginia; St. Paul, Minnesota; Boulder, Colorado, Minneapolis, Minnesota
• Top 5 små samfund (under 100.000): Fitchburg, Wisconsin; Sheboygan, Wisconsin; LaCrosse, Wisconsin; Lafayette, Colorado; Silver Spring, Maryland

5 samfund, der fremmer lang levetid

Blandt de 50 samfund i Blue Zones Project, bystøttede bestræbelser på at anvende politikker, der fremmer levetiden:

• Albert Lea, Minnesota
• Shawnee, Oklahoma
• Klamath Falls, Oregon
• Big Island of Hawaii
• Erie, Pennsylvania

5 amerikanske byer med den længste forventede levetid

Lav fedme og høje indkomster hjælper med at give disse længst liv forventninger i USA:

• Summit County, Colorado
• Pitkin County, Colorado
• Eagle County, Colorado
• Billings County, North Dakota
• Marin County, Californien

Milken Institutes Top 5 store byer til vellykket aldring

Det nonprofit Milken Instituts største store metroområder til vellykket aldring:

• Provo-Orem, Utah
• Madison, Wisconsin
• Durham / Chapel Hill, North Carolina
• Salt Lake City, Utah
• Des Moines / West Des Moines, Iowa

Milken Institutes Top 5 små byer til vellykket aldring

• Iowa City, Iowa
• Manhattan, Kansas
• Ames, Iowa
• Columbia, Missouri
• Sioux Falls, South Dakota

Relateret: 5 måder, du kan forbedre dit helbred, uanset hvor du bor

Hvor lang levetid eksperter bor

• Miami, Florida: Dan Buettner, The Blue Zones Kitchen
• Boston, Massachusetts: Thomas Perls, MD, direktør for New England Centenarian Study
• Salt Lake City, Utah: John Day, M.D., Levetidsplanen
• Arlington, Virginia: Nora Super, direktør for Milken Institute Center for Future of Aging
• Los Angeles, Californien: Caroline Servat, medforfatter af Milkens Age-Forward Cities i 2030

Sundeste holdånd

Vinderne af prisen for Kultur for Sundhed i 2019 fra Robert Wood Johnson Foundation, der hedder samfundsmæssige skubber for bedre sundhed:

• Broward County, Florida
• Gonzalez, Californien
• Greenville County, South Carolina
• Lake County, Colorado
• Sitka, Alaska

Hvad er forventet levealder, hvor du bor?

Indtast dit postnummer i det gratis Robert Wood Johnson Foundation levetidslommeregner og se.

Vil du leve længere? Prøv disse opskrifter fra Buettner's The Blue Zones Kitchen .

- Asiatisk påvirket himmelsk kornskål

- Havregryn morgenmadskager

- Lasagnesuppe med lang levetid, der øger en potte

Parade dagligt