Vi Stan Chrissy Metz! Alle fantastiske ting, som skuespillerinden har sagt om sin vægttabsrejse

Chrissy Metz ”Vægt definerer ikke hende, men det forbandt hende med hende Dette er os karakter, Kate Pearson. Her var denne kvinde, der faktisk havde at gøre med vægten. Ikke som, 'Åh min Gud, jeg fik et pund,' Golden Globe -omineret skuespillerinde fortalte Hollywood Reporter i 2017. Hun var en ægte kvinde der var virkelig kæmpede, og alt hvad jeg kunne tænke var: 'Åh min Gud, jeg er Kate.'

Ligesom hendes karakter på skærmen har Metz kæmpet med sin vægt siden hun var ung, men har lært at omfavne sin krop.

En af tv-stjernens foretrukne ordsprog er, at du er nødt til at acceptere dig selv, som du er nu, hvilket hun tidligere forklarede Parade betyder ikke, at du ikke tror, ​​du skal ændre. Metz, der har været højlydt om sit ønske om at tabe sig, præciserede, For at få ændring i din liv , skal du starte med først at acceptere dig selv for den du er lige nu ... som hun har.

Selvom Metz er på sin egen vægttabsrejse, er det en der er fuld af positive lektioner og citater som alle kan drage fordel af. Her er alle de fantastiske ting, Metz har sagt om sin vægt og krop gennem årene:

Chrissy Metz taler om selvaccept

Hvis alt hvad du tænker på er, at du vil tabe dig eller få et nyt job, men du har lyst til, at du ikke vil være i stand til det, fordi du ikke er det værd, så får du aldrig det job. Det er så vigtigt, at du indser, at ligesom vi er, er vi nok, sagde hun Parade i 2018.

Din vægt definerer dig ikke! Folks opfattelse er deres, tweetede hun i 2019. Du er værdig og målrettet uanset hvad.

Din vægt definerer dig ikke! Folks opfattelse er deres. Du er værdig og målrettet uanset hvad. ❤️ https://t.co/UD2Y5P9lwK

- Chrissy Metz (@ChrissyMetz) 9. oktober 2019

Det er umuligt at acceptere kærlighed fra nogen anden, hvis du ikke elsker dig selv. Det er et stort problem især for os plusstore damer og for alle, der beskæftiger sig med vægt, fordi vi ikke lærer at elske os selv eller være vores egne cheerleaders, Metz skrev i en 2016 I DAG stolpe.

Sandheden er, at jeg ikke finder min værdi i min krop eller min vægt. Det handler virkelig mere om, hvem jeg er, og hvad jeg kan tilbyde som menneske til folket i mit liv og menneskerne i verden. Jeg ved, det lyder corny. Og jeg ved, du har hørt det før. Men det er virkelig sandt: Vi er så meget mere end vores kroppe. ( I DAG , 2016)

Relaterede: Dette er os Sæson 4: Alt hvad du behøver at vide, inklusive sæsonfinalesammendrag!

I slutningen af ​​dagen kommer min kærlighed til min krop (inklusive mine fødder!) Dog indefra. Det er umuligt at acceptere kærlighed fra nogen anden, hvis du ikke elsker dig selv. Det er et stort problem især for os plusstore damer og for alle, der beskæftiger sig med vægt, fordi vi ikke lærer at elske os selv eller være vores egne cheerleaders. ( I DAG , 2016)

Indtil du elsker dig selv, indtil du virkelig tror på det, er du stoppet i dine spor. Derfor er det så vigtigt at bære det, du vil have på, og være den, du vil være. ( I DAG , 2016)

Hvis du ikke kan elske den du er nu, kan du ikke komme til det sted, du vil være, fortalte Metz Harper's Bazaar i 2017. Det er en daglig lektion for os alle. Jeg baner vejen for andre kvinder og mænd, der ved, at de er bestemt til storhed, men de tror ikke på det endnu.

Som hvis jeg nogensinde ender på den dårligst klædte liste, får det mig ikke til at falde fra hinanden. Jeg vil se godt ud og føle mig godt og have det godt, men på samme tid betyder intet af dette virkelig noget. Dette er de sjove ting. ( Harper's Bazaar , 2017)

Jeg synes, det er vigtigt for hver enkelt at bestemme, hvad der gør dem lykkelige, og hvordan man kommer til det, sagde hun i 2019 WrapWomen's Power Women Summit . Nogle dage er jeg som: 'Åh, jeg spiser bestemt mine følelser.' Og nogle dage er jeg ligesom, 'Ja, når mit hjerte er fyldt, er jeg ikke sulten.' Lige så der er den slags af tanker, som: 'Åh, hvad er psykologien bag det?' Så jeg ved det ikke. Vil jeg passe på min krop og leve et sundt liv? Absolut. Men det betyder ikke, at du ikke kan gøre det i en ukonventionel størrelse.

Chrissy Metz om skønhed

Størrelse svarer ikke til skønhed. Jeg forstår ikke, hvorfor det er noget. Nå, det gør jeg, fordi medierne har fortalt os, at tynde er smukke. Men er det? Fordi jeg synes, folk er elendige, når de ikke spiser og ryger cigaretter. ( Marie Claire 2017)

Skønhed defineres ikke af en størrelse. Alle kan have det godt med at få deres negle færdige eller købe en ny læbestift. ( Oprah Magazine , 2018)

Skønhed er et indre job. Hvis du ikke har det godt med dig selv, skinner det ikke igennem. ( Oprah Magazine , 2018)

Parade dagligt

På hendes barndom

Da han voksede op, var ordet fedt som et cuss-ord, indrømmede Metz Marie Claire i 2017 .

Jeg husker, at jeg gik til Vægt overvågere da jeg var som 11, fortalte hun Hollywood Reporter . Jeg var den yngste person i det forbandede rum, og det var akavet. Min mor prøvede at finde ud af det, men det er en proces.

Jeg har været buttet hele mit liv. Jeg blev født buttet, og da jeg blev ældre på forskellige tidspunkter i mit liv, var jeg tyndere eller mere aktiv eller i sport, men jeg var bestemt altid et chubbier barn, skuespillerinden delte med Hollywood Reporter . Mine venner kunne spise hvad de ville, men jeg vidste, at hvis jeg spiste visse ting, ville jeg helt gå op i vægt. Jeg måtte være virkelig opmærksom på, hvad jeg spiste.

Metz skrev i sin erindringsbog Dette er mig: at elske den person, du er i dag (via MENNESKER ) at da hun var 14, begyndte hendes stedfar, som hun kaldte Trigger, at veje hende. Hun afslørede, at han sad i en stol ved siden af ​​vægten, da jeg kom på. 'God almægtige!' Råbte han hver eneste gang. Antallet var derefter omkring 140 eller 130. De fleste af mine venner vejede omkring halvfems pund. ”Hvorfor bliver du federe?” Krævede han. Jeg ser på billeder af mig fra den tid, og jeg ville være så fin med at være den størrelse nu. Men jeg troede, jeg var gigantisk. Dengang var bankingen eskaleret. En gang slog han mig, og jeg så lige ind i hans ansigt. Hvis jeg havde en pistol, tænkte jeg, ville jeg skyde dig.

Min krop syntes at fornærme ham, men han kunne ikke lade være med at stirre, især når jeg spiste. Han spøgte med at lægge en lås på køleskabet. Vi havde levet med mangel på mad så længe, ​​at når jeg var der, følte jeg, at jeg måtte spise det, før det forsvandt. Maden var min eneste lykke , skrev indfødte i Florida i sin erindringsbog (via MENNESKER ). Og så begyndte jeg at skjule min spisning. Jeg rejser mig midt om natten og spiser. Jeg ville snige mad at spise på badeværelset. Cookies, chips. Ting, jeg kunne spise så hurtigt som muligt for at undgå afsløring, tilføje ting, der ville give mig den korte lyksalighed af følelsesløshed.

Jeg var altid den buttede af mine venner, sagde Metz i et interview i 2019 med Vanity Fair . Jeg ser anderledes ud end mine søskende. Jeg følte mig altid anderledes, og jeg lærte at omfavne det og brugte det efter min bedste evne.

Chrissy Metz på hende Dette er os Karakter

Det Dette er os stjerne tilstod TVLine i 2016, at Kates rejse på NBC-serien er parallel med hendes liv. I vores kontrakt sagde det, at det ville være en del af det, at tabe sig i karakterens bane, når hun kommer til at finde sig selv, sagde hun. Det var en win-win for mig. Fordi det er en ting at prøve at gøre det alene. Men som mennesker er det en ego-ting: Vi er mere tilbøjelige til at gøre noget for en anden.

Banen er, at Kate vil tabe sig, ligesom jeg i det virkelige liv vil afspejle karakteren i hendes bue og hendes rejse. Det er spændende for mig, især fordi vægttab er noget, jeg har kæmpet med og overvejet. Jeg er gået ned i vægt og er gået op igen. Jeg ville ikke have denne fantastiske rolle, hvis jeg allerede havde mistet al vægten. Så jeg er nødt til at tro, at alt sker af en grund, og jeg føler det sådan i livet. Vægttabet kommer bestemt til at ske, delte hun med Hollywood Reporter i 2017.

Det kan være frustrerende, fordi vægten ikke er alt, hvad jeg er, eller alt hvad Kate er, men det er en rigtig stor del af, hvem vi har tilladt det at være, fortalte hun Vanity Fair i 2017. Og den eneste måde at fortælle historien på er at fortælle historien.

Under en optræden i 2019 den Wendy Williams Show , Indrømmede Metz, at jeg var meget som Kate i mine tidligere år, før jeg virkelig var sikker på, hvem jeg var, og virkelig vidste, at vores kroppe ikke definerer os, de er tilfældigvis vores skibe.

Chrissy Metz bliver ægte om sin vægttabskamp

Jeg har venner, der taber sig hurtigt, så jeg kan forholde mig til det, når du gør alt, hvad du kan, og det bare ikke fungerer. Du bliver frustreret. Ikke at det er en positiv måde at modvirke manglen på vægttab ved at binge eller have en lille snack, men på et tidspunkt kan du bare ikke slå dig selv op, fordi det er kontraproduktivt. Du ved, at en drink eller en aften med chips og salsa og guacamole eller hvad som helst kan sætte dig væk fra skinnerne. Det er et igangværende arbejde; intet vil nogensinde være perfekt. Vi er nødt til at lære at fejre sejrene, men ikke holde fast i skammen over, at vi ikke gør noget hurtigt nok eller hurtigt nok eller på den rigtige måde. Alt i livet har sine strømme og op- og nedture. ( Hollywood Reporter 2017)

Nogle dage er gode; andre er hårde. Du tager muligvis ikke de bedste beslutninger hele tiden, men du kan træffe en bedre beslutning næste gang. ( Oprah Magazine , 2018)

Jeg har kæmpet med vægtproblemer, men jeg er klar over, at jeg ikke behøver at slå mig selv, hvis jeg har XYZ-mad, fortalte hun God husholdning i 2020. I stedet ændrer jeg mit perspektiv og tænker: 'Hvad er det, jeg er vred på?', da vi har tendens til at have sprød mad, når vi er vrede, eller is, når vi beroliger os selv. Alle disse ting prøver jeg bare at være opmærksom på.

Relateret: Chrissy Metz om sin nye trosbaserede film, Bryde igennem : 'Vi vil alle have noget at tro på'

Hendes personlige rejse

Jeg skal bare være klar: Uanset om jeg taber mig eller forbliver den samme, er det udelukkende et af mine valg for helbredet. Ikke fordi jeg synes, at store størrelser, kurvede, vellykkede, store kroppe ikke er attraktive - fordi jeg synes, de er fantastiske og sexede, sagde hun. Så jeg bliver bare nødt til at sørge for, at det er kendt, fordi jeg ikke sælger de store piger ud. ( TVLine 2016)

Hvis en tjener tager en bakke med mad, og et glas falder, og drikken spildes, kaster de ikke bare hele bakken på jorden. Du får endnu en kop, uanset hvad du spildte, og du fortsætter, den Bryde igennem fortalte skuespillerinden God husholdning i 2020. Så ofte hvis noget ikke er perfekt, går vi 'Jeg holder op!' Det er ikke befordrende for fremskridt, og det handler virkelig om fremskridt, ikke perfektion. Hvis vi var perfekte, ville vi ikke have noget at opnå eller opnå.

Parade dagligt

Det spørgsmål, jeg ville ønske, at folk ville stoppe med at stille mig, er: ‘Går du i vægttab? Skal du lave gastrisk bypass? Er du? ’Hm, hvad? Nogle mennesker føler, at de er mine læger, og de har forsøgt at diagnosticere mig på internettet, delte Metz med I DAG i 2017. Så det er underligt. For eksempel, jeg er god. Jeg er god, boo. Men tak! Men jeg er god.

Jeg er på denne rejse for at inspirere folk og opmuntre dem. Vi fortjener alle ægte lykke, så det er meget mere end bare at handle. Det er som, glem at du er i dette fantastiske tv-show, du ændrer liv og åbner diskussion. ( Harper's Bazaar , 2017)

Jeg har ikke en vægt eller en størrelse [i tankerne], indrømmede hun MENNESKER i 2017. Det handler virkelig om, hvordan jeg har det, når jeg ser på mig selv. Jeg vil gerne tabe mig. Fysisk er jeg virkelig interesseret i bare at føle mig bedre og ikke behøver at blive sat i en kasse. Jeg vil ikke være begrænset af noget.

Jeg vil gerne tabe mig, sagde Metz Marie Claire . Men ikke fordi nogen beder mig om at gøre det.

Folk bruger Adeles vægttab til at sende påmindelser om, at skønhed ikke har nogen størrelse!