Hvilke job brænder mest kalorier? (Nogle af disse overraskede os!)

Hvis du læser dette ved et skrivebord lige nu, er chancerne for, at dit job ikke er det mest fysisk aktive. Skrivebordsjob giver meget lidt i vejen for fitness , men i nogle karrierer er motion en del af aftalen.

Arbejdsstedet Monster.com gået sammen med fitnesswebstedet CalorieLab for at finde de erhverv, der forbrænder flest kalorier sammenlignet med et typisk skrivebordsjob, der forbrænder omkring 102,5 kalorier i timen.

Tjek nogle af de job, der gør arbejde til en træning:

Depotarbejde
Op til 204 kalorier i timen
Kalorier, der forbrændes som vogter, varierer afhængigt af den type arbejde, du laver. Lettere arbejde som rengøring af håndvaske og toiletter og endda støvsugning forbrænder kun 102 kalorier i timen, men moderat arbejde som f.eks. Rengøring af et arenagulv kan brænde dobbelt så meget.

Brandslukning
748 kalorier i timen
Ikke overraskende er brandbekæmpelse et af de højeste kalorieforbrændende job på listen. Samlet set forbrænder en brandmand 748 kalorier i timen, men specifikke opgaver kan have forskellige kaloritællinger; For eksempel forbrænder slanger på jorden 476 kalorier, mens man klatrer op på en stige i fuldt udstyr forbrænder 680.

Politimand
Op til 204 kalorier i timen
Politiarbejde kan forbrænde mange kalorier, men det afhænger af, hvad du laver. En officer, der arresterer, kan forbrænde 204 kalorier i timen. At køre en holdbil forbrænder dog kun 68 kalorier, og at køre i en holdbil forbrænder endnu mindre, kun 20 kalorier. På den anden side forbrænder trafikstyring i gennemsnit 102 kalorier hver time.

Massør, massør
204 kalorier i timen
Massører og massører er konstant på benene og bruger deres overkropsstyrke til at give massage, så det er ikke overraskende, at de forbrænder dobbelt så mange kalorier som en skrivebordsarbejder hver time.

Landbrug
Op til 476 kalorier i timen
Kalorier, der forbrændes under landbrug, kan variere meget, afhængigt af hvilken opgave du laver. Forking af halmballer eller rengøring af en lade kan forbrænde 476 kalorier i timen, mens skovling korn forbrænder omkring 306 kalorier. Også malkning af en ko i hånden forbrænder 136 kalorier i timen. Der kan man bare se?

Byggearbejde
306 kalorier i timen
Ikke overraskende er byggearbejde, nemlig ombygning, en stor kaloriebrænder.

P.E. lærer
Op til 374 kalorier i timen
Fysisk uddannelse lærere der deltager i aktiviteter sammen med deres studerende forbrænder 374 kalorier i timen, men de der ikke deltager i sport spiller forbrænder kun 204 kalorier.

Bagerimedarbejder
Op til 204 kalorier i timen
Overraskende nok kan arbejde på et bager brænde op til 204 kalorier i timen - hvis du laver det, som CalorieLab anser for en moderat indsats. Men hvis du kun gør en let indsats, forbrænder du omkring 102 kalorier. Selvfølgelig, hvis du kan lide at prøve dine bagte kreationer, erstatter du måske disse kalorier hurtigere, end du forbrænder dem!

Se den fulde liste over kalorieforbrændingsjob her.