25 virtuelle gendannelsesmøder, der hjælper dig med at blive og blive ædru mens du er social distanceret

Coronavirus-krisen er hård for alle, men dem, der kæmper med afhængighed, har unikke vanskeligheder under pandemien. Med sociale distanceringsforanstaltninger, der forbyder samlinger i de fleste områder, har medlemmer af restitutionsgrupper ikke noget sted at gå - men heldigvis virtuelle gendannelsesmøder og online gendannelsesmødegrupper dukker op for at hjælpe dem, der arbejder så hårdt på god bedring .

Uanset om du bare ser på at få hjælp eller ædru i flere år, vil disse online møder og grupper sandsynligvis være værdifulde for dig, men ved, at ikke alle metoder til genopretning fungerer for alle - og det er OK. Hvis du allerede er i en gendannelsesgruppe, er dit bedste første valg at kontakte din sponsor for at finde ud af, om din gruppe har online-møder, så du får gavn af den fortrolighed og tillid, du allerede har bygget sammen. Hvis det ikke er en mulighed, her er nogle at prøve.

25 Virtuelle gendannelsesgruppemøder

1. AA og Al-Anon

Anonym alkoholiker og Al-Anon tilbud online møder at du kan deltage baseret på dine egne planlægningsbehov. Nogle er via telefon og andre er ved video eller tekst. Du kan også søge hjælp på eAA , en specifikt online gren af ​​organisationen.

Relaterede:Sådan håndteres Coronavirus-angst

2. Reddit

Ikke sikker på, hvor du skal begynde? Reddit har flere tråde til gendannelse af forskellige slags, herunder Redditors i Recovery og Stop med at drikke .

3. Forever35 ædru

Inspireret af Forever 35 podcasten Forever35 ædru gruppe på Facebook er et samfund, der overvejende består af kvinder, der støtter hinanden i deres bestræbelser på at stoppe med at drikke, uanset om de er ædru nysgerrige eller aktivt kommer sig.

4. Sober Recovery

Det Sober Recovery fora har et samfund på næsten 200.000 mennesker til at støtte inddrivelse fra alt til alkohol til angst og alt imellem.

5. ædru mødre

Hvis du er træt af mammasaft og karantænehenvisninger, er Sober Mommies gruppe kan være et velkomment tilflugtssted fra at udløse indlæg på dit feed.

6. Anonyme debitorer

Hvis du er afhængig af shopping eller hasardspil, Anonyme debitorer har online møder og support.

7. I værelserne

I værelserne er en virtuel gendannelsesgruppe, der omfatter alle gendannelsesmetoder blandt sine medlemmer.

8. Recovery Realm

Recovery Realm tilbyder en lukket, privat Facebook-gruppe for kvinder såvel som online ressourcer til støtte for genopretning af stofmisbrug.

Relaterede: Bedste film om afhængighed og alkoholisme

9. Trinchat

Trinchat tilbyder virtuelle gendannelsesmøder i form af tekstchats med grupper til AA, Al-Anon, Narkotika Anonyme, Voksne børn af alkoholikere (ACA), Marijuana Anonyme, Følelser Anonyme, Selvskadede Anonyme, Anonyme spillere, Anonyme skyldnere, Anvendere anonym og anonyme kompulsive spisere.

10. Aldrig alene klub

Medlemmer af Anonyme Narkotika kan få support og deltage i virtuelle gendannelsesmøder gennem Aldrig alene klub .

11. Anonyme computerspilmisbrugere

Anonyme computerspilmisbrugere tilbyder online gendannelsestjenester, og du kan deltage i virtuelle gendannelsesmøder via telefon eller chat.

12. Anonym anonym marihuana

Marijuana anonym online tilbyder support til chatrum 24/7.

Relateret: Det tog en sobering DUI-afgift for denne om af fem for at imødegå sin alkoholisme - her er hende tage på den drikkende mors kultur

13. MyRecovery

MyRecovery tilbyder virtuelle supportmøder og fora for dem, der er i bedring efter alkohol- og stofmisbrug.

14. LGBTteetotaler

Specielt designet til medlemmer af LGBTQ + samfundet, LGBTteetotaler tilbyder et sikkert rum til opsving uden stigma eller fobier.

15. LifeRing

Hvis du prøver at blive ædru, men ikke er fortrolig med religiøse eller åndelige elementer i typiske genopretningsgrupper, LifeRing er et godt sekulært alternativ.

16. Anonym kokain online

Anonym kokain online har specialiseret sig i virtuelle gendannelsesmøder siden 1997.

17. Anonyme sexmisbrugere

Ikke kun gør det Anonyme sexmisbrugere har telefongendannelsesmøder, de tilbyder også kvindes eneste møder, hvis det får dig til at føle dig mere komfortabel og sikker.

Relateret: Sådan fungerer online terapi

18. SMART Recovery Online

Hvis de typiske 12 trin ikke passer til dig, Selvstyring og genopretningstræning ( SMART-gendannelse ) Online kan være en mulighed.

19. Anonyme sex- og kærlighedsmisbrugere

Anonyme sex- og kærlighedsmisbrugere har flere muligheder for virtuel gendannelsesmøde på flere sprog samt a speciel gruppe kun for kvinder .

20. Anonyme madmisbrugere

Du kan deltage i virtuelle gendannelsesmøder til Anonyme madmisbrugere via telefon, e-mail eller video via Zoom og Skype.

21. DynamiCare Health

Gennem COVID-19-krisen, DynamiCare Health tilbyder en gratis telehealth opsamlingsmøde hver dag kl. ET.

22. Administration af stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA)

Det Stofmisbrug og mental sundhedsadministration (SAMHSA) har en lang række afhængighedssupporttjenester tilgængelige online.

23. Forbindelser ved hjælp af afhængighedsforum

Det Forbindelser app af Forum for afhængighedspolitik er designet til at styre og hjælpe med at støtte opsving ved hjælp af forskningsbaserede metoder.

Parade dagligt

24. Storm

Storm tilbyder virtuelle gendannelsesmøder og anden support til dem, der søger at blive ædru af alkohol.

25. Hazelden Betty Ford

Afhængigt af din forsikringsudbyder kan du muligvis få virtuelle behandlings- og genopretningsprogrammer fra Hazelden Betty Ford dækket af din plan.

Husk, du er ikke alene . Jamie Lee Curtis deler sin stærke tilgang til afhængighed og skam.