65 Kreative tilfældige venlige handlinger for at vise andre, at du holder af hele året

Tilfældige handlinger af venlighed Uge 2021 starter den Valentins Dag i år og løber gennem 20. februar 2019 - hvilket betyder at du kan have syv hjertevarmende dage med at give tilbage. 17. februar fejres også som Random Act of Kindness Day , så uanset om du planlægger at gøre gode gerninger hele ugen eller på deres specielle dag, tæller det hele - og vi har samlet 65 tilfældige handlinger af venlige ideer for at inspirere dig. Bedst af alt? Du kan faktisk gøre de fleste af disse alle lige fra din telefon.

Her er 65 nemme måder, du kan sprede venlighed til Random Acts of Kindness Week 2019 (eller handlinger, du kan gøre hele året rundt for at vise andre, du tænker på dem).

65 Tilfældige handlinger af venlighed til venhedsuge 2019 og videre

1. Start meget simpelthen: Send en ven til en ven, du ikke har talt med på et stykke tid, og mind hende om, at hun er fantastisk.

2. Shop med et formål: Kæde dit kreditkort til Beam-app giver dig mulighed for at donere en procent af indkøb hos sponsorering af mærker og detailhandlere til velgørenhed.

3. Find en frivillig mulighed ved hjælp af VolunteerMatch .

Relaterede: Liv Citater

4. Den App til bloddonor advarer dig, når der er mangel på eller behov for din blodtype i dit område og forbinder dig med lokale bloddrev.

5. Afrund med Mønt op . Denne app giver dig mulighed for at vælge mellem 250 velgørende formål til at afrunde køb og donere til gennem appen, og du får endda en skattekvittering i slutningen af ​​året. Du kan også indstille mål og grænser for dine donationer.

6. Lær om flygtninges kamp ved hjælp af Mit liv som flygtning app fra De Forenede Nationers Højkommissær for Flygtninge.

7. Efterlad en venlig kommentar.

8. Alternativt kan du modstå trangen til at efterlade en snarky. Nogle gange er det venligt at bare rulle øjnene og fortsætte med at rulle!

9. Download Karmisk app, som tildeler dig en nem handling af venlighed hver dag.

10. Brug Fanen for en årsag browser, der donerer til velgørenhed for - du gættede det - hver fane, du åbner. I betragtning af at vi alle har omkring 50.000 mentale faner åbne hver dag, kan du gøre noget seriøst godt med dette!

11. Psykisk talsmand og overlevende af spiseforstyrrelser Achea Redd siger at give et kompliment kan gå langt, men sørg for at gøre det godt. Prøv at give nogen enkomplimentuden at det er relateret til deres fysiske udseende, rådgiver hun. Med andre ord skal du fokusere på en eller to interne attributter, som du elsker ved nogen. Nogenes venlige hjerte eller sans for humor er permanent, mens deres vægttab eller haircut ikke er, så dette vil gå en virkelig lang vej.

12. Tiderne er hårde, og mange mennesker er uden arbejde. Skriv en LinkedIn-anbefaling til en ven, kollega eller tidligere praktikant eller mentor for at hjælpe dem med at komme tilbage på benene.

Relateret: At give ideer tilbage

13. Check-in for godt lader virksomheder donere til velgørenhed hver gang du tjekker ind, og det er også en sej måde at opdage nye lokale spisesteder og butikker på.

14. Terapeut og forfatter Jennie Marie Battistin anbefaler at gøre dine naboer og enhver, der kører eller går forbi, lykkelige på en enkel, kreativ måde. Opret syv plæneskilt med venlige tanker eller opløftende beskeder, siger hun. Placer en ny i din have hver dag for at gøre dine naboers uge lysere.

15. Mentoring er kæmpe stor , Patty Alper , forfatter af Lær at arbejde , siger og kan hjælpe med at inspirere morgendagens ledere (og også hjælpe dig ned ad linjen!). Hvis du ikke har nogen i branchen til at vejlede endnu, kan du mentorere nogen online ved hjælp FindAmentor eller MicroMentor .

16. Battistin anbefaler også at hjælpe syge eller ældre naboer med værftet. Ukrudt din nabos have eller klip græsplænen. Bor i et koldere klima? Skovl eller sne -blæs deres indkørsel og fortov.

Relateret: 20 hjertevarmende venlige handlinger, som vi garanterer, vil gøre din dag lysere

17. Start et fællesskab mad spisekammer. Battistin anbefaler at bruge en stor haveopbevaringsboks, der kan modstå elementerne ( som denne ). Fyld med ikke-fordærvelige genstande og bed dine naboer om at deltage i tilføjelsen af ​​varer hver uge, siger hun. Sæt et skilt på kassen, der siger: 'Tag nogle ting til at fodre nogen i nød. Tilføj emner for at hjælpe nogen i nød. '

18. Efterlad ikke-fordærvelige dagligvarer til en nabo som en overraskelse, anbefaler Battistin. Lad dem være i en kasse lige uden for døren med en note, der siger: 'Åbn mig om 3 dage.'

19. Brug af En dag-app , doner $ 1 til specielt udvalgte velgørenhedsorganisationer direkte gennem din telefon. Du kan oprette periodiske alarmer og dele med venner for at øge din give og gøre-gooding.

20. Spil Spil til forandring .

21. Del en GoFundMe på sociale medier.

22. Læs andragenderne videre Pleje 2 og underskriv dem, der giver genklang med dig.

23. Ansæt GiveTide app . Når du har forbindelse til et kredit- eller betalingskort, afrunder det dine indkøb til nærmeste dollar og donerer dette beløb til en velgørenhedsorganisation efter eget valg.

24. Kom i bevægelse! Charity Miles donerer til årsager for hver kilometer du går, springer, løber, cykel , trillebørsløb, rulleskøjte - du får billedet. (Du kan sammensætte velgørenhedsdonationerne, hvis du bruger dette på en velgørenhedssponseret maraton af en eller anden art!)

25. Lav en inklusionsløfte .

26. E-mail a tak skal du have til nogen, der har gjort en forskel i din liv .

27. Download Venlighed App for at inspirere dig til at varme en andens dag igennem hver dag.

28. Hjælp en blind eller synshandicappet med Vær mine øjne . Appen giver dig mulighed for videochat med nogen, der muligvis har brug for hjælp til at kontrollere en udløbsdato, sætte et outfit sammen eller en anden lille opgave, vi tager for givet hver dag.

29. Post bogstaveligt talt alt, hvad hvalpe, killinger eller Betty White og du er stort set garanteret at lyse nogens dag.

30. Vis din hund såvel som kæledyr i nød, som nogle elsker Wooftrax . Appen donerer til dyr i nød med hver tur, du og Fido tager. Uanset om du er en hundeejer, en hundevandrer, en frivillig husly eller et kæledyr, der sidder til en ven, ville dette være utroligt for dig! Gå efter en hund lader dig også spore din hundes gangaktivitet og dele den med andre. Jo mere du deler, jo flere donationer til lokale velgørenhedsorganisationer for dyrevelfærd.

31. Den Stop det app lader dig anonymt rapportere cybermobning og chikane på arbejdspladsen.

32. Vær modig og kompliment en fremmed! Så ofte er det generthed, der forhindrer os i at tilbyde en fremmed kompliment. Vi bemærker, men er for tilbageholdende til at tale. En kvinde, der f.eks. Passerer os, iført en farve, der bringer hende til live, 'Den farve er fantastisk for dig,' Margaret Dulaney , forfatter af Lignelser om sollys og grundlægger af ListenWell.org, anbefaler. Vi bemærker disse ting, men holder dem for ofte for os selv. Jeg vil foreslå, at vi deler disse gode bemærkninger. De har en stor kraft til at løfte.

33. Del måltidet giver dig mulighed for at donere for at bekæmpe verdens sult gennem FNs verdensfødevareprogram. Hvis du trykker på appen på din telefon, doneres 50 cent, som kan give et barn mad i en dag.

Relateret: 100 Bedste komplimenter til at gøre nogens dag

3. 4. Freerice lader dig donere til FN's Verdensfødevareprogram gennem dets annoncesupporterede spil - du behøver ikke donere noget af dine egne kontanter, hvis du ikke vil, og du kan lære noget eller to, mens du spiller.

35. Del eller genindsend en vens sag eller forretning.

36. Lav en venlig udfordring med venner og familie gennem Budge app-taber giver en velgørende donation, og i virkeligheden er alle en vinder i sidste ende.

37. Send eller del en inspirerende Instagram besked.

38. Beregn et generøst tip, og tilføj derefter en ekstra sorteper (eller flere). Restaurantbranchen er blevet decimeret med lukninger på grund af COVID-pandemien, Dr. Robert Cole , forfatter af Sådan bygger du et smil: 14 måder at opbygge en bedre dig på , siger. Et generøst og uventet tip til en server kan gå langt. Ud over de ekstra kontanter vil det også hjælpe dem i disse udfordrende tider at efterlade en lille opmuntring på kvitteringen. Nogle gange kan den mest magtfulde inspiration komme fra en fremmed i det mindst sandsynlige øjeblik.

39. Tekst REDCROSS til 90999 for at give $ 10 til Amerikansk Røde Kors katastrofehjælp .

40. Ring til en ensom slægtning og fortæl dem en far joke .

41. Vores opkald hjælper dig med at finde hjælp til hjemløse i deltagende områder.

42. Hvis du bor i New York City, kan du bruge 311 app til at få hjælp til hjemløse.

43. Concrn lader brugere i deltagende områder finde medfølende respondenter - ikke nødvendigvis nødpersonale - til at hjælpe hjemløse med at få den hjælp, de har brug for.

Parade dagligt

44. Hvis den er tilgængelig i dit område, skal du downloade den TangoTab at finde lokale restauranter. Check ind på et deltagende spisested, og restauranten donerer for at bekæmpe sult.

45. Brug af din Starbucks app? Betal hemmeligt for den næste person i køen.

46. ​​Brug Klik for at give større goder at donere til sultelindring, regnskovsbevaring, dyrevelfærd, autismebevidsthed, veteraner, brystkræftforskning, læsefærdigheder, diabetesforskning, Alzheimers forskning og mere.

47. Tænk på en person, der konstant poster stødende memes eller statusopdateringer, men at du ikke er uvenner. Så tag et valg: Send dem enten en besked, der siger, at du håber, at de har det godt og tjekker ind, hvordan de har det (for hvis de er så vrede, kunne de sandsynligvis bruge noget kærlighed i deres liv) eller uvenner / følg dem helt og begå en venlighed over for dig selv.

48. Den Betal det videre app forbinder dig med praktiske måder at gøre venlige handlinger i dit samfund hver dag.

49. Download Den største internationale Scavenger Hunt App (GISH) at gøre godt, mens du har det sjovt og lærer nye ting (og potentielt vinder præmier som eksotiske ture).

50. Kørsel eller cykling et eller andet sted? Møde en ven til middag? Læg din telefon væk !

51. Del en opløftende eller bemyndigende sang. ( Få nogle forslag her! )

52. Dr. Paula Durlofsky , klinisk psykolog og forfatter af Logget ind og stresset ud: Hvordan sociale medier påvirker din mentale sundhed , foreslår at planlægge et regelmæssigt telefonopkald for at tjekke ind med en elsket.

53. Send snail mail! Dr. Margie Warrell siger: Gør det gammeldags og køb et smukt kort, skriv en dejlig note (det kan være kort!) og send det til nogen. Intet slår en håndskrevet besked.

54. Behøver ikke nødvendigvis nogen at skrive til eller bare ønsker at skrive mere ? Tilmeld dig for at skrive for Flere kærlighedsbreve , der sender søde noter til folk, der gennemgår hårde tider.

55. Lad andre vide, at du er der, hvis de har brug for dig. Send på sociale medier, hvis nogen har brug for noget i disse hårde tider, som de kan nå ud til dig, Dr. Karol Darsa , psykolog og forfatter af Traumakortet rådgiver. Mange mennesker er flov over at række ud for at bede om hjælp. At se et indlæg som dette kan tilskynde dem til at bede om, hvad de har brug for.

56. Hjælp hjemløse. Tjek ud måder at gøre det her eller bare nå ud til hjemløse i dit kvarter med et tilbud på mad, tæpper, frakker, sokker og andre fornødenheder - og stop med at spørge, hvordan de har det og tale med dem som de mennesker, de er.

57.Inviter en person, der kan være ensom over for denne person, til en virtuel venner og familiemiddag via Zoom, Skype eller Facetime, Jane Enright , forfatter af Butter Side Up ™: Hvordan jeg overlevede mit mest forfærdelige år og skabte mit super fantastiske liv , siger. For nogle kan det være den eneste interaktion, de har i løbet af den dag eller uge. Det lader den person vide, at du tænker på dem, og det er en ubesværet og sikker måde at udtrykke din taknemmelighed for deres venskab på. Samtalsgaven er en gave af venlighed.

58. Efterlad opmuntrende Post-It-noter på spejle med noter som: Du ser godt ud! eller du laver et fantastisk stykke arbejde!

59. Hold social afstand for at beskytte dig selv, dine kære og frontlinearbejdere.

60. Doner gammelt sengetøj og avis til et dyrehjem.

61. Ros en arbejdstager til deres leder, hvad enten det er din egen kollega, en kasserer i supermarkedet eller din chauffør til pizzaleverance.

62. Tak en lærer, hvad enten det er en af ​​dine egne fra fortiden eller den lærer, der arbejder utrætteligt med at uddanne dit barn eksternt.

63. Lær lokale børn en færdighed! Hvis du kender lokale forældre eller venner med børn

64. Vær vært for en virtuel klasse. At arbejde derhjemme kan være en velsignelse - det kan også være stressende for forældre, der prøver at jonglere møder med hjemmearbejde og hjemmeundervisning. Det kan også være stressende for børn, der ønsker at oprette forbindelse til deres venner, siger Enright. At tilbyde at lave en virtuel kunstlektion, håndværkssession eller historietid med børn i nabolaget hjælper med at give forældre og børn en velfortjent pause og holde kontakten.

65. Vær venlig mod dig selv . Uanset om din Selvpleje er et boblebad, 15 minutter af meditation eller bare tilgive dig selv for noget, udvid den samme venlighed over for dig selv, som du ville med din bedste ven.

Trang til mere varme, fuzzy følelser? Tjek disse søde og inspirerende citater om venlighed.