Hvilke flyselskaber har den sundeste (og usundeste) mad?

Ikke al flyselskabsmad er skabt lige. EN seneste ernæringsundersøgelse afslører, at nogle flymåltider er væsentligt sundere end andre.

Hvert år diætist Charles Platkin afrunder ernæringsoplysninger om fødevarer, der serveres til økonomiklassepassagerer på indenrigsflyvninger. Han vurderer hvert flyselskabs mad på en femstjerneskala, hvor fem er de sundeste.

I år kom Virgin America og Air Canada i top med hver 4½ stjerner.

'Der går endnu et år, og Virgin America gør stadig et fantastisk stykke arbejde med deres måltider,' skriver Dr. Platkin i sin rapport. Han har stor ros for deres Travel Light-menu, som byder på en række sunde måltider og snackkasser såsom rucola og ristet pæresalat og et kyllingeproteinfad med edamame hummus , hele hvede pita og en række friske grøntsager.

Air Canada scorede også højt for deres sunde måltidstilbud, selvom Platkin sagde, at de er begyndt at tilbyde snacks med højere kalorieindhold som Twizzlers og andre forarbejdede slik. Alaska Airlines fulgte lukket bagefter med en 'stærk menu', inklusive en sund middelhavs-tapasboks.

Men hvilke flyselskaber har den usundeste mad?

'Skam på dig'-prisen går igen til Allegiant,' siger Platkin. »Jeg var ikke sikker på, at det ville være muligt, men det var dette flyselskab mindre nyttigt i år end sidste år. Deres mad er pakket ind. Alt, hvad de skulle gøre, var at sende billeder af panelerne med ernæringsfakta, men de nægtede.'

Allegiant fik også kun 1½ stjerner for deres relativt usunde snackkasser og individuelle snacks (selvom Platkin sagde, at der var nogle sundere muligheder at finde på deres menu, som f.eks. Kalkun sandwich uden ost).

Frontier rangerede også lavt på Platkins liste. 'Frontier tilbyder ikke længere friske fødevarer på nogen af ​​sine fly,' sagde han. 'Men de forbedrede deres individuelle snacks ved at tilføje en Larabar (stor fan) og Kashi Oatmeal.'

Spirit og Southwest fik også under to stjerner, mens Delta, US Airways og American Airlines klarede sig et sted i midten.

Uanset hvilket flyselskab du flyver, anbefaler Dr. Platkin, at du medbringer dine egne snacks, mens du rejser for at undgå at forkæle dig med usund flypris.

'Selv hvis du spiste, før du gik hjemmefra, kommer du stadig til at blive sulten,' skriver han. 'Vi undervurderer ofte, hvor lang tid en tur kan tage.'

Han anbefaler, at man medbringer frugt, salater, morgenmadsprodukter, sandwich og nødder – og masser af vand, når man først passerer sikkerhedskontrollen – som sunde muligheder under flyvningen.

Hvilket flyselskab synes du har den bedste (eller værste!) mad? Fortæl os i kommentarerne!