Michael Phelps taler ud om psykiske problemer i et hjerteskærende interview

Olympianeren talte om, hvordan han 'satte et glad ansigt op i offentligheden', mens han håndterede intens depression.

• Forfatter: Devon Forward
• Opdateret dato:

Som den seneste død af Stephen 'tWitch' Boss bringer yderligere opmærksomhed på, hvor farligt depression er, olympisk svømmer Michael Phelps åbner op for sine egne kampe med depression og hvorfor alle skal prioritere mentalt helbred .

taler med TODAY.com , beskrev Phelps sin depression og sagde: 'Jeg kunne sætte et glad ansigt op offentligt, men bag lukkede døre havde jeg nedsmeltninger, som ingen vidste om.'

Han kæmpede meget, og det tog ham lang tid at gå i terapi, hvor Phelps beskrev, hvordan: 'Som en mandlig atlet, tror jeg, det føltes som om, jeg skulle være stor og macho og hård. Vi er blevet lært at stoppe tingene ned. , og at deling af følelser er et tegn på svaghed.'

Forsat sagde faderen til tre: 'Jeg skammede mig næsten over de ting, jeg gik igennem og følte. Jeg følte også, at jeg var fanget, og der var ingen, jeg kunne åbne mig for.'

Sammen med Phelps, hans kone, Nicole Johnson , har talt meget om, hvad ægtefæller og familie gå igennem, når en, de elsker, har at gøre med intens depression.

I 2021, som Johnson så Vanessa Bryant beskæftiger sig med død af Kobe Bryant og hendes datter Gianna , indså hun, at hun ikke kunne være Phelps' terapeut. Han havde brug for hjælp udefra.

fortalte Bryant I DAG , 'Efter Vanessa (Bryant) mistede Kobe, kunne jeg kun se på Michael og sige: 'Kan vi venligst hjælpe dig? For hvis jeg mister dig, ved jeg ikke, hvad jeg skal gøre.'

Hun fortsatte: 'Jeg plejede at tænke: 'Åh, jeg kan ordne ham. Jeg kan være hans terapeut. Jeg kan være, hvad han har brug for.' Men det, jeg har lært, er, at du ikke kan tage ejerskab for, hvordan de har det, uanset hvor gerne du vil.”

Nu går Phelps ind for mental sundhed og opfordrer folk til at gå til terapi . Han fortalte TODAY.com: 'Jeg vil være den første til at indrømme, at jeg var bange som fanden, da jeg gik for første gang. Jeg ville ikke gå ind og fortælle en tilfældig person de ting, jeg følte - det er svært .'

Men det var det værd: 'Hvis jeg ikke havde tilladt mig selv at blive sårbar, ved jeg ikke, om jeg ville være her (i dag). Vi er nødt til at give tingene en chance,' konkluderede han.

---