TikTokkers drikker klorofylvand - men er der reelle sundhedsmæssige fordele? En Cleveland Clinic Doc vejer ind
Find Ud Af Dit Antal Engel
På godt og ondt fra dybden af TikTok har dukket op mange wellness - tendenser: paprika og flødeost og 75Hård udfordring Komme i tanke om.
Men den seneste mode, der stopper os med at rulle i vores spor, er en slags tilbagevenden til biologi i 9. klasse: Brugere i appen drikker flydende klorofyl og hævder hudrensende og afgiftende egenskaber.
Klorofyl, hvis du har brug for en opfriskning fra dine gymnasiedage, er et pigment, der giver planterne deres grønne farve. Og ifølge Kathryn Straub , en registreret diætist på Cleveland Clinic , selve ejendommen gør giver sundhedsmæssige fordele. Det er fordi, mens der i sidste ende skal forskes mere, findes det i grønne plantefødevarer, som vi ved er gavnlige.
Relaterede: TikTok siger, at duvesæbe vil 'kurere' acne, men er der nogen sandhed ved dette? Vi spurgte hudlæger.
Straub peger på undersøgelser, der er foretaget om indvirkningen af klorofyl på faldende kropslugt, sårheling , høfeber / allergisk rhinitis og anti aldring . Vi absorberer klorofyl naturligt i bladgrøntsager, urter, grønne grøntsager som broccoli og rosenkål og endda matcha, sagde Straub.
På TikTok forbruges det dog i flydende form fortyndet med vand. Før og efter billederne på nogle af disse videoer se temmelig bemærkelsesværdig - al klar hud og magisk slettet rødme. Men er det legitimt?
@ ellietaylor929En uge med at drikke klorofyl til mine pletter
Det korte svar er måske ifølge Straub. Mere forskning er nødvendig, sagde hun.
Da det vedrører klar hud, sagde Straub, at der er udført nogle få undersøgelser, der har undersøgt anvendelsen af topisk klorofyl til at reducere rødmen i ansigtet acne og fotoskader. Disse undersøgelser kiggede på en gelopløsning af klorofyl påført direkte på huden. I en undersøgelse oplevede deltagerne forbedringer i mild til moderat acne og store, synlige porer.
Relaterede: Alt hvad du behøver at vide om Gua Sha, de berømte berømtheder i den gamle hudpleje sværger ved
Dermatolog og præsident for Maryland Dermatologic Society Zain Syed påpegede imidlertid The Washington Post , at disse undersøgelser undersøger aktuelle - ikke flydende - behandlinger. Undersøgelserne viste en meget mild effekt på acne, sagde han. Intet til virkningen af, hvad der bliver portrætteret i disse videoer. Ingen af dem studerede oral tilskud af klorofyl, og de var meget, meget små pilotundersøgelser, der ikke blev testet mod placebo, så selv denne lille mængde bevis er meget svag.
Sundt nyhedsbrev
Få gode vibes og sundhedstips leveret direkte til din indbakke! Email adresse Tak for tilmeldingen! Tjek din e-mail for at bekræfte dit abonnement. cTil dette formål Steph Grasso , en anden registreret diætist med over en million tilhængere på TikTok, delte en lignende stemning. Hun påpegede også den minimale forskning omkring disse påstande samt advarede mod at prøve noget bare fordi det er viralt i appen. Til sidst forklarede hun, at det at spise dine greener er lige så en effektiv måde at få dit daglige indtag af klorofyl på.
@stephgrassodietitianSe kommentarer til mit UDTALELSE om flydende klorofyl # flydende klorofyl # klorofyl # diætist #learnontiktok
BRB, fylder spinat.
Læs derefter om, hvordan du gør det slippe af med acne ar .
Kilder
- Dr. Kathryn Straub, RD ved Cleveland Clinic , Center for Funktionel Medicin
- Videnskab direkte: Sårheling: En eksperimentel undersøgelse af vandopløselige klorofyldderivater i forbindelse med forskellige antibakterielle midler
- National Library of Medicine : Effekt af klorofyl c2 til sæsonbetinget allergisk rhinitis: dobbeltblind randomiseret kontrolforsøg med enkelt center
- Nationalbiblioteket for medicin: Vurdering af sikkerheden og effekten af topisk kobberchlorophyllin hos kvinder med fotobeskadiget ansigtshud
- Washington Post : TikTokers drikker flydende klorofyl. Eksperter afviser denne wellness-dille.
