(iStock)
På trods af at Ramadan er en af de vigtigste tider på året for muslimer, er den også en af de mindst forståede af folk med andre trosretninger. Hvad er Ramadan? Hvorfor fejres det? Hvem kan og kan ikke faste? Hvad er dens betydning? Kan du tygge tyggegummi?
Her besvarer vi alle dine Ramadan-spørgsmål for at sikre, at du kan vise den rette respekt og støtte til dine venner under islams helligste dage.
Ramadan er en hellig måned for muslimer dedikeret til faste, bøn og studerer og reciterer Koranen. Muslimer mener, at Ramadan er den måned, hvor Gud åbenbarede Koranen for profeten Muhammad. Under Ramadan antages det, at portene til helvede er lukket, og himlens porte er åbne, og det er en tid med refleksion og guddommelige åbenbaringer i et forsøg på at komme tættere på Gud. Mens de fleste sunde muslimer afholder sig fra mad, vand og intimitet fra solopgang til solnedgang under Ramadan, strækker afholdenhed sig ud over håndgribelige fysiske handlinger til ting som sladder, jalousi og negative tanker.
Relaterede:Feel Good Foodie deler sine fem foretrukne måltider før daggry
Ramadan finder sted i den niende måned af den islamiske månekalender, som styres af månen. I 2019 forventes Ramadan at begynde aftenen den 12. april og afslutte aftenen den 11. maj. Den nøjagtige startdato afhænger af de enkelte moskeer og ledernes syn af en slank halvmåne.
Ramadan varer 30 dage i 2021.
Relateret: Marvel Comics genindfører fru Marvel som muslimsk superhelt
Det formålet med Ramadan er at opretholde islams fjerde søjle, Sawm , hvilket betyder at faste. Det er også en tid for familier og kære at samles og fejre.
På den første dag i Ramadan, fejrer typisk vågn op før daggry til deres første måltid på dagen, kaldet såhour , som normalt er betydelig, da de skal faste indtil solnedgang. Typisk vil muslimer have et fyldt måltid med masser af vand til at holde dem indtil mørke, når de kan spise igen. Ved daggry stopper al mad og drikke, og bøn begynder. Resten af dagen fejres relativt som normalt, selvom arbejde er forbudt. Ved solnedgang brydes fasten typisk med datoer og vand eller anden let mad (tænk suppe, appetitvækkere eller frugt) efterfulgt af solnedgangsbønnen. Efter bønner, iftar aftenens hurtige aften finder sted. Familier og kære samles ofte til måltidet, inden de hviler indtil daggry.
Relaterede: Hvornår er Thanksgiving 2020?
Den sidste aften i Ramadan kaldes Eid al-Fitr, eller festen for at bryde fasten. Et specielt sæt bønner, kaldet Salat al-Eid, reciteres, og samlinger afholdes ofte i moskeer eller udendørs områder. Ligesom det lyder, fejres Eid al-Fitr ofte med en stor morgenmad som det første dagslysmåltid efter Ramadan, derefter en stor middag senere. Eid al-Fitr fejrer normalt tre dage. Mad, gaver til børn og spil er populære for at fejre afslutningen på Ramadan.
I det hurtige har sunde muslimer ikke lov til at spise, drikke, arbejde, ryge cigaretter eller have intim kontakt under Ramadan. Nogle mennesker vælger muligvis også at afholde sig fra andre aktiviteter som at lytte til musik eller se fjernsyn, men der er ingen hård eller hurtig regel om det. Det er også forbudt at tage medicin, selvom du ikke vasker piller ned med vand.
Du kan kysse under Ramadan, medmindre du har afgivet et personligt løfte om ikke at gøre det, men seksuel aktivitet er ikke tilladt.
Relateret: Tak, nabo: 50+ gode nyhedshistorier fra alle 50 stater
Det er ikke meningen, at du skal drikke vand i fasteperioden i Ramadan.
Det mest almindelige hilsen for Ramadan er Ramadan Mubarak, som oversættes til Have a velsignet Ramadan eller Have a velsignet fest.
Hvis du ikke faste i en dag i løbet af Ramadan (eller for det hele!), har du nogle muligheder: Du kan faste en anden dag senere på året eller give et måltid til en person i nød for hver dag, du ikke fastede.
Du kan lytte til musik under Ramadan, medmindre du specifikt har valgt ikke at gøre det.
Fysisk faste gælder kun for raske mennesker i pubertetsalderen eller derover; ældre, syge, gravide eller ammende og små børn er fritaget for faste.
Du kan børste tænder under Ramadan og bruge mundskyl eller tandtråd - bare sørg for ikke at sluge noget!
Tyggegummi er forbudt under Ramadan-fasten.
Træning under Ramadan er tilladt, men anbefales ofte ikke på grund af forbuddet mod at drikke vand og spise, da det gør dehydrering og træthed til en større risiko.
Dernæst fejrer du Ramadan med disse retter for at holde dig mæt i løbet af hurtigt.