Hvad får mig til at ryste, og hvordan stopper jeg det?

Der er ikke noget værre end at forsøge at fokusere i løbet af dagen med en irriterende øjetrækning, der ikke holder op med at flimre. Du ved hvad vi mener - den gentagne, ufrivillige krampe i din øjenlågsmuskulatur, der opstår hvert par sekunder i et minut eller to.

Et øjetræk kan være uforudsigeligt. Det kan vare i flere dage eller endda længere. Det kan forekomme tændt i flere dage. Så kan du muligvis ikke opleve nogen ryk i uger eller endda måneder.

En øjetrækning gør ikke ondt, men det er bestemt irriterende. Men kan det være et tegn på et mere alvorligt problem?

Mere irriterende end skadeligt

Øjetrækninger er almindelige og er normalt ikke noget at bekymre sig om, siger øjenlæge Allison Babiuch, MD. Det meste af tiden vil en øjenkrampe forsvinde af sig selv uden behov for medicinsk behandling.

Alle bekymrer sig altid om et neurologisk problem. De er bange for, at der sker noget seriøst, men det er meget sjældent tilfældet, siger Dr. Babiuch.

Der er mange andre ting, der kan få et eller begge øjne til at ryste, og de kan vare i lang tid, hvilket kan være meget frustrerende. Men de er sjældent et tegn på et alvorligt problem.

Årsager til trækningen

Dr. Babiuch sagde, at de mest almindelige synder bag den frygtede øjentrækning er stress og træthed.

Andre årsager til øjetrækninger inkluderer:

• Øjenirritation
• Øjenbelastning
• Øjne, der ikke er lige
• Øjne, der har brug for briller
• Medicin
• Brug af alkohol, tobak eller koffein

For at få dit øje til at trække sig til ro, foreslår Dr. Babiuch at få nok hvile, skære ned på koffein og reducere stress så meget som muligt.

Øjendråber kan også hjælpe, hvis dine øjne har brug for fugt.

Når det er tid til at se en læge

Hvis øjetrækninger ser ud til at vare i lang tid eller bliver særligt generende, anbefaler Dr. Babiuch et besøg hos en øjenlæge for at sikre, at der ikke sker noget mere seriøst.

Hvis det er mere end et par dage, og det virkelig generer dig, eller hvis du har andre symptomer; hvis du bemærker, at dine øjne begynder at se røde ud, eller det føles som om der er noget i øjet, eller du bliver lysfølsom; eller hvis din vision ændrer sig - alt dette er tegn på, at du måske skulle blive evalueret, siger hun.

Meget sjældent er øjenlågsspasmer et symptom på en mere alvorlig hjerne- eller nervesygdom. I disse sjældne tilfælde kan øjenlågsspasmer være et tidligt advarselstegn på en kronisk bevægelsesforstyrrelse, især hvis spasmerne ledsages af andre træk i ansigtet eller ukontrollerbare bevægelser.

Børn, der blinker ofte eller får øjetrækninger, bør se deres læge til evaluering, fordi de ikke altid er i stand til at genkende eller fortælle en voksen, når noget er galt, siger Dr. Babiuch.

Denne artikel opstod oprindeligt på Cleveland Clinic's Health Essentials,health.clevelandclinic.org, som Hvorfor har du det irriterende øjetræk - og hvornår skal du søge Hjælp .