Hele30 til ferien? Disse opskrifter sparer dig, når du ønsker kulhydrater

Bare fordi du er på en Hele 30 diæt eller spiseplan, betyder ikke, at du skal springe dine favoritter over i løbet af ferien! Her er 20 lækre Whole30 opskrifter, som du kan nyde til jul, Nytår Eve - og i hele højsæsonen - samtidig med at den overholder Whole30-reglerne.

Relateret: 13 Hel 30 godkendte middage

I denne samling af hele30 -venlige sider, hovedretter, desserter og drikkevarer, du finder opskrifter på traditionelle ferieretter som tranebærsauce, grønne bønner kasserolle , prime rib og kalkun. Disse nemme opskrifter er perfekte til hele familie og der kan laves meget på forhånd. Der er også tilskuerne tiltalende retter, der kan laves i langsom komfur og Instant Pot, som er en fantastisk måde at frigøre tiltrængt plads i ovnen på.

Læs disse opskrifter, pin dine favoritter og se, hvorfor leve hele Whole30 liv er vejen at gå denne feriesæson!

Relateret: 10 hel30 suppeopskrifter til opvarmning med denne vinter

Easy Prime Rib med Au Jus opskrift og perfekt cremet peberrodsauce

Denne lette prime rib med au jus opskrift og perfekt cremet peberrodssauce er perfekt til jul eller helligdage. Denne opskrift er super let (virkelig!), Og den producerer en perfekt medium-sjælden, øm stege, som alle vil elske.

Få opskriften her: 40 forklæder Easy Prime Rib med Au Jus opskrift og perfekt cremet peberrodssauce

Easy Prime Rib med Au Jus opskrift og perfekt cremet peberrodsauce(40 forklæder)

Ristede rosenkål med pærer, bacon og tranebær

Brændte rosenkål med pærer, bacon og tranebær bliver din nye yndlingsferie! Masser af salte, sød smag, og det hele er lavet i en stegepande!

Få opskriften her: Opskrift Runner's Brændt rosenkål med pærer, bacon og tranebær

Ristede rosenkål med pærer, bacon og tranebær(Opskriftsløber)

Gulerodsfries med bacon og rosmarin

Disse gulerodsfries ristes til sprød perfektion med rosmarin og kastes med salte smuldrede bacon til en sjov og sund forretter, snack eller sideskål! Paleo, Whole30-kompatibel og lav i kulhydrater.

Få opskriften her: Paleo Running Momma's gulerodsfries med bacon og rosmarin

Gulerodsfries med bacon og rosmarin(Paleo Running Mama)

Artiskok hjerte Benedict

Tid til at intensivere dit brunchin-spil med denne Artiskokhjerte Benedict. Enkel, lækker og en god ret at have sammen med venner og familie til din weekendbrunch - eller endda som et hurtigt hverdagsmåltid!

Få opskriften her: Lad som om det er en donuts artiskokhjerte Benedict

Artiskok hjerte Benedict(Foregiv at det er en doughnut)

Whole30 & Paleo Creamed Spinat

Paleo cremet spinat er en cremet og lækker vegetabilsk side skål, der hjælper dig med at blive forelsket i mørke bladgrøntsager igen! Let at fremstille og Whole30-kompatibel.

Få opskriften her: I Heart Umami's Whole30 & Paleo Creamed Spinat

Whole30 & Paleo Creamed Spinat(I Heart Umami)

Ristede rosenkål med hvidløgsbacon-aioli

Føj disse sunde og perfekt ristede rosenkål med hvidløgsbacon-aioli til din feriefestmenu, eller server dem som en lækker hel30-venlig sideskål.

Få opskriften her: De rigtige fødevarer diætisters ristede rosenkål med hvidløg Baon Aioli

Brændte rosenkål med hvidløgsbacon Aoli(De rigtige mad diætister)

Hele30 Crock-Pot Mos kartofler (veganer)

Disse Whole30 Crock-Pot kartoffelmos er så ekstra og cremet. Laktosefri (med en vegansk eller mejerifri mulighed), disse kartoffelmos er helt perfekte til ethvert Whole30 eller vegansk feriebord, da de laver mad, mens du arbejder på resten af ​​middagen!

Få opskriften her: 40 Forklæder Hele30 Crock-Pot Mos kartofler (Vegansk)

Whole30 Crockpot Mos kartofler (Veganer)(40 forklæder)

Whole30 Øjeblikkelig pottemos kartoffel med hvidløg og urter

Disse Whole30 Instant Pot-kartoffelmos med hvidløg og urter er en Whole30-drøm: rig, cremet, garlicky og så let. Disse Whole30 Øjeblikkelig potetmos er et must for enhver paleo-ferie eller Whole30-feriebord.

Få opskriften her: 40 forklæder Hel30 Øjeblikkelig potetmos kartoffel med hvidløg og urter

Whole30 Instant Pot Mos kartofler med hvidløg og urter (Paleo, Vegan Option)(40 forklæder)

Hele30 gryderet med sød kartoffel med pekannødder

Denne Whole30 gryderet med sød kartoffel med pekannødder er et must for ethvert Whole30 bord! Uden sødestoffer og en kanel pecan-date topping, kan du ende med at spise resterne til morgenmad (det gjorde vi!). Denne Whole30 gryderet med sød kartoffel er naturligt sødet og bare så lækker. En ny Whole30 klassiker!

Få opskriften her: 40 forklæder Hel30 Sød kartoffel gryderet med pekannødder

Hel30 gryderet med sød kartoffel med pekannødder(40 forklæder)

Sund kammuslet kartoffelgryde

Denne sunde, kogte søde kartofler gryderet er så rig og cremet, at du aldrig vil tro, at den er gluten -fri og paleo / vegansk / Whole30-kompatibel!

Få opskriften her: Food Faith Fitness's Healthy Scalloped Sweet Potato Casserole

Sund gaffel med kammuslet søde kartofler(Food Faith Fitness)

Whole30 Øjeblikkelig gryde kalkunbryst med sovs

Denne Whole30 Instant Pot kalkunbryst med sovs er hurtig, så lækker og fuldstændig Whole30-kompatibel. Brined med et hvidløg-urtesmør under huden, denne Whole30 kalkunbryst og sovs er begge lavet i Instant Pot, hvilket gør Thanksgiving lettere! Du vil elske denne Whole30 Instant Pot kalkunbryst og sovs, fordi kødet er så mørt, og sovs er så let.

Få opskriften her: 40 forklæder Hele30 Øjeblikkelig gryde kalkunbryst med sovs

Whole30 Øjeblikkelig potte kalkunbryst med sovs(40 forklæder)

Denne estragon kyllingesalat opskrift er bare så elegant og fuld af smag. Flisede mandler tilføjer den perfekte crunch, og frisk dragon giver denne super hurtige og nemme kyllingesalatopskrift en fjedrende, fancy følelse. Perfekt til dagen efter jul, når du prøver at spise lys.

Få opskriften her: 40 forklæder dragon kyllingesalat med mandler

Tarragon kyllingesalat med mandler(40 forklæder)

Perfekt hele30 kalkunbryst og sovs

Denne Whole30 kalkunbryst og sovs er episk: saltet til perfektion med et urtesmør fyldt under huden (ved hjælp af ghee, selvfølgelig)!

Få opskriften her: 40 forklæder Perfekt hele 30 kalkunbryst og sovs

Perfekt hele 30 kalkunbryst og sovs(40 forklæder)

Herb Roasted Rack Of Lamb

Dette let at fremstille urtestegt lamstativ serveres med en side af mynte chimichurri og er skør lækker. Uanset om du leder efter simpel weekendmiddag eller en imponerende påskehovedret, er det det. Det er også naturligt glutenfrit + paleo + Whole30 godkendt. Grav ind!

Få opskriften her: The Endless Meal's Herb Roasted Rack of Lamb

Urtbrændt lamstativ(Det endeløse måltid)

Hel 30 ferie skinke

Denne klassiske og enkle Paleo og Whole30 skinkeopskrift bringer din familie sammen hver gang du laver den. Hel skinke, der er tilbage, bliver bare en bonus! Da ferien nærmer sig, ville jeg dele min favorit (nemme) måde at lave en smuk Whole30-ferie skinke til dit spisebord.

Få opskriften her: Hele køkkenvaske's Whole30 Holiday Ham

Hel 30 ferie skinke(Helt køkkenvask)

Hel 30 stegt kalkun

Denne Paleo Whole30 ristede kalkun er så fugtig, smagfuld og lækker! En kombination af ghee og friske urter gør det let og uimodståeligt fugl .

Få opskriften her: Ægte mad med Jessicas Whole30 Roast Turkey

Hel 30 stegt kalkun(Ægte mad med Jessica)

Sauterede æbler og pærer med kanel

Utrolig let og lækker, Sauterede æbler og pærer med kanel og kokosnøddesmør er paleo, vegansk og Whole30-kompatibel. Intet tilsat sukker eller sødestoffer, og det er mejeriprodukter og glutenfrit.

Få opskriften her: 40 forklæder Sauterede æbler og pærer med kanel

Sauteéd æbler og pærer med kanel(40 forklæder)

Hele30 græskar tærte

Denne Whole30 Pumpkin Pie er lige så lækker som enhver traditionel tærte, du har lavet. En lækker gluten-, korn- og sukkerfri skorpe er fyldt med en smagfuld blanding af ristet græskar, kokosmælk, dadler og klassisk græskarkrydderi. Det får dig til at glemme, at du endda er på Whole30.

Få opskriften her: Chef Sous Chef's Whole30 Pumpkin Pie

Hele30 græskar tærte(Chef Sous Chef)

Tranebær kanel æble Kombucha Mocktail

Cranberry Cinnamon Apple Kombucha Mocktail er en sund og lækker mulighed til ferien, der er Whole30 godkendt!

Få opskriften her: Træskålens Cranberry Cinnamon Apple Kombucha Mocktail

Tranebær kanel æble Kombucha Mocktail(Træ stegepande)

Datoer med baconindpakning

Disse baconindpakkede datoer er sindssygt vanedannende! De kræver kun to ingredienser og det tager cirka fem minutter at tilberede dem, men de er en af ​​de bedste appetitvækkere nogensinde. Sprød, salt bacon pakket ind omkring bløde, søde dadler? Det bliver ikke bedre.

Få opskriften: 40 forklæder Bacon-indpakket datoer

Bacon indpakket datoer(40 forklæder)

Cheryl Malik er en sund, ægte madblogger, hvis opskrifter er smagfulde og familievenlige. Cheryls måltider er elsket af travle mennesker, der prøver at spise rent, og hendes opskrifter er blevet vist på snesevis af store navnesider. Mor til en søn og en datter, hun elsker at rejse (ja, selv med børn!), Starte nye virksomheder og lave yoga. Besøg hendes blog, 40 forklæder , eller opret forbindelse til Cheryl Instagram , Facebook eller Pinterest .