Har du 'Bacne'? Her er hvordan man kan slippe af med den ryg acne, ifølge hudlæger

Tilbage acne , ellers kendt som bacne, er et alt for reelt problem for mange af os - og ikke kun de af os, der gennemgår puberteten.

Uanset om det er på dit ansigt, bryst eller ryg, acne opstår på grund af ophobning af olie (talg), døde hudceller og bakterier i porerne. Din krops svar på dette er et inflammatorisk reaktion rettet mod at rydde dette 'fremmede' materiale, siger Rachel Ward, M.D. , dermatolog dermatologist på Cleveland Clinic.

Så mens tilbage acne er aldrig sjovt, måske er det en smule trøstende at vide, at acne i ryggen er et tegn på, at din krop prøver at holde sig så beskyttet som muligt? Uanset om du lider af ryg acne, vil vi gætte på, at du vil slippe af med det ASAP.Her er hvad du har brug for at vide om den mest almindelige ryg acne årsager , hvordan man kan slippe af med acne i ryggen, og hvordan man forhindrer det i at dukke op i første omgang.

Relaterede: 6 luskede tegn på, at et hudplejeprodukt ikke er pengene værd

Tilbage acne årsager

Rygacne adskiller sig fra ansigtsacne af to hovedårsager, ifølge Ward. Den første er, at der er forskellige olieglad i hvert område af kroppen, og det andet er vores evne til at rense hvert område af vores krop.Mens bagsiden generelt er dækket af tøj, er ansigtet mere tilgængeligt og lettere at anvende rensemidler og topisk medicin på.

Vi ser acne mere hyppigt hos patienter, der er tilbøjelige til fedtet hud, som kan knyttes til genetik. De, der er aktive, sveder meget, ikke bader meget ofte, eller som tager visse lægemidler, kan også have en højere risiko for at udvikle acne i ryggen, siger Ward.

Hvis du har mistanke om, at din træningsrutine er, hvad der ligger bag din ryg acne, kan du fjerne dit træningstøj og brusebad umiddelbart efter træning hjælpe med at forbedre det, siger Jaimie Glick, M.D. , bestyrelsescertificeret hudlæge hos Marmur Medical i New York City.

Og hvis du spekulerer på, hvor meget din diæt har at gøre med din bacne, er der nogle modstridende meninger derude. Svarende til ansigtsacne er det vist, at fødevarer med et højt glykæmisk indeks og overdrevent forbrug af skummetmælk forværrer acne, bemærker Glick, mens Paul Jarrod Frank, MD , en kosmetisk hudlæge, grundlægger af PFRANKMD ™ og forfatter afPro-Aging Playbooksiger, at mens dårlig diæter ikke ligefrem en årsag af ryg acne, kan det gøre det værre.

Sådan slipper du af ryg acne

Nu hvor vi ved mulige årsager til acne, hvad er de mulige løsninger for at få det til at forsvinde eller stoppe det, før det starter? Som sagt, rygacne er sværere at behandle end ansigtsacne, fordi det er sværere at lægge aktuelle receptpligtige produkter på ryggen end på dit ansigt og bryst.

Relaterede: Prøv disse ekspertstøttede tip til behandling af cystisk acne

Vask med en mild, ikke-comedogenic sæbe som Sebamed's Fragrance-Free Gentle Hydrating Cleanserkan gendanne kroppens naturlige pH, beskytte hudens mikrobiom, mindske betændelse og bakterier og samtidig forhindre dannelsen af ​​acne, siger Glick.

Hun anbefaler også kropsvask med benzoylperoxid eller salicylsyre - to potente akne-sænkemidler - for at hjælpe med at behandle acne.Benzoylperoxid er antiinflammatorisk og antimikrobiel, mens salicylsyre er comedolytisk og kan hjælpe med at rense porerne, siger Glick. Restaurering af hudbarrieren er særlig vigtig hos acne-patienter, da beskadigelse af barrieren kan føre til betændelse og indtrængen af ​​bakterier, der forårsager tilstoppede porer og acne.

Ward gentager Glicks forslag om receptfrie produkter lavet med salicylsyre eller benzoylperoxid og har en overraskende tilføjelse - svovl. Selvom det nogle gange er ildelugtende, produkter der indeholder svovl eller natriumsulfacetamidkan også være nyttigt i behandlingen af ​​acne. Retinoider kan arbejde på lignende måder.

Retinoider, specifikt adapalen, er effektive til at fremskynde hudens celleomsætningsproces. Som et resultat kan de rense porerne og rydde op i acne.

Hvis ingen af ​​disse muligheder fungerer for dig, skal du kontakte din hudlæge. Din rygacne kan være mere hormonel end kosmetisk, og når det er tilfældet, siger Frank, at oral behandling som antibiotika eller Accutane kan fungere bedst. Han tilføjer, at Accutane-behandlinger også er blandt de bedste løsninger til helbredelse af ryggen acne ar .

Relaterede: 6 trin til sundere hud

Naturlige måder at slippe af med acne i ryggen

Mens farmaceutiske midler generelt fungerer hurtigst, kan naturlige lægemidler også slå bacne - selvom reaktionerne vil variere efter person, siger Ward.

Den bedste naturlige bacne kur? Lad det være. Det kan bare rydde op af sig selv.Undgå at plukke, klemme og manipulere acne for enhver pris, da dette forværrer betændelse og fører til ardannelse og misfarvning, siger Ward.

Nogle naturlige scrubs derhjemme kan hjælpe med at eksfoliere huden og vasker med tea tree eller heks hassel kan hjælpe med at udtørre fedtet hud.Du skal være opmærksom på at gøre alt i moderation. For meget af nogen af ​​disse produkter eller for meget peeling kan forårsage irritation og betændelse i huden, hvilket gør alt værre, siger Ward.

Et naturligt middel, der aldrig er værd at prøve er garvning. Mens nogle mennesker tror, ​​at dette kan rydde op i bacne, mener Ward, at det modsatte er sandtFor meget soleksponering især på ubeskyttet hud, forårsager rebound overskydende olieproduktion, øget betændelse i huden, øget bakterievækst og misfarvning. Oven i dette giver ubeskyttet soleksponering dig en højere risiko for at udvikle hudkræft og for tidlig aldring af huden, uanset din hudtype. Dette er en tabt-tab-situation, siger hun.

Parade dagligt

Hvis du er aktiv eller svedig, skal du tage brusebad så snart du har afsluttet din træning - eller hvis du ikke kan, skal du i det mindste skifte tøj ASAP. Bakterier foretrækker at vokse i varme, fugtige omgivelser, så det er en grobund for problemer at holde svedige gymtøj på i lang tid, siger Ward. For de bedste resultater skal du bære løstsiddende åndbart tøj og sørge for regelmæssigt at skifte og rengøre lagner og håndklæder også.

Næste op, hvordan man hurtigt kan slippe af med acne acne og hudorme .

Kilder

• Rachel Ward, MD, lektor dermatolog ved Cleveland Clinic
• Jaimie Glick, M.D., hudlæge ved Marmur Medical i New York City
• Paul Jarrod Frank, MD, kosmetisk hudlæge, grundlægger af PFRANKMD