9 opskrifter, der viser, at ikke alle lagkager er fyldte med sukker og dårlige for dig

En lagkage er en udsagnsdessert: det er højdepunktet i hvert bryllup, fødselsdag fest og fest, og de kører dybest set Pinterest, hvis du nogensinde befinder dig i et dybt hul med kagebilleder. Lagkager er imponerende og dekadente, men vi er vant til at tro, at de heller ikke er gode for vores helbred. Ikke mere! Disse ni få kulhydrater og opskrifter med lavt sukkerlag vil ændre dit perspektiv. De er alle rige, velsmagende og fulde af sunde næringsstoffer!

Nogle gange foretrækker du måske en fødselsdagskage, der ikke er fuld af sukker. Eller du vil lave en overraskelse for en ven, der prøver at følge en diæt. Du kan endda overveje sundere hjemmelavede kager som en måde at holde din familie tilfreds og væk fra købte slik. Der er utallige grunde til, at du skal bage en sund lagskage. I næsten alle fødevarebutikker kan du finde forskellige bedre-for-dig ingredienser, der kan erstatte de sædvanlige usunde: fuldkornsmel, kokosolie, kunstige sødestoffer og mange andre.

Relateret: 10 sunde Crock-Pot Desserter

Og når vi taler om sødestoffer, er nogle naturlige sødestoffer (som er bedre end sukker): ahornsirup, honning , kokosnødsukker og dadler. Som for Disse -venlige kager, der er også sødestoffer med lavt kulhydratindhold af naturlig oprindelse, såsom stevia, erythritol eller xylitol. Disse er et meget smartere valg end at bruge kunstige sødestoffer.

I denne sammenfatning af ni sunde lagkageopskrifter finder du chokoladekager, citruskager og også nogle klassikere som gulerodskage og rød fløjlkage i sunde versioner. Løft din fest med en af ​​disse fantastiske desserter, og forkæl mindre skyld!