Dronning Latifah om den hjerteskærende rejse med at tage sig af sin syge mor og de selvplejepraksis, der gav hendes styrke undervejs

Mens Dronning Latifah kan være kendt for sin prisvindende karriere som rapper, sanger, sangskriver og skuespillerinde, har stjernen behandlet sin retfærdige del af tragedien i hende liv , også. For nylig behandlede hun den hjerteskærende rejse med at passe og til sidst miste sin mor, Rita Owens efter en lang kamp med hjertesvigt og den autoimmune sygdomsystemisk sklerose (SSc) eller sklerodermi i marts 2018.

I et interview med Parade.com, Latifah, 50, åbner op for følelsesmæssig rutsjebane for at være en plejeperson til sin mor, hvordan hun lærte at læne sig på venner og familie som en form for Selvpleje og deler sit bedste råd til alle, der måske sørger lige nu.

Mange mennesker kender måske ikke din mor kæmpede med sklerodermi. Kan du fortælle nøjagtigt, hvad det er, og hvordan det påvirkede begge dine liv?

Da min mor blev diagnosticeret med systemisk sklerose (SSc) eller sklerodermi i 2013, havde vi aldrig engang hørt om det før. Lægen fortalte os, at SSc er sjældent autoimmun sygdom der forårsager ardannelse i forskellige organer i hele kroppen som lungerne, der kaldes SSc-associeret interstitiel lungesygdom eller SSc-ILD. Min mors lungeinddragelse gjorde det sværere for hende at trække vejret, og det tog en stor del af hendes uafhængighed væk. Jeg så hendes ansigt så mange ting - op- og nedture, hospitalsindlæggelser, ICU - alt imens jeg opretholdt hendes sans for humor og hendes kamp.

Tidlig påvisning og genkendelse af tegn og symptomer før progression er nøglen til at kæmpe med sklerodermi, især da ca. 25 procent af patienterne udvikler signifikant lungeinddragelse inden for tre års diagnose, som min mor gjorde.

Hvilke symptomer havde din mor, der tippede hende for, at der var noget galt?

Som underviser var min mor altid aktiv og fik sin energi fra at være omkring børn. Hun bragte altid hende lyse, gådefulde smil hvor end hun gik. Så pludselig, i en alder af 64 år, gik hun ud i klasseværelset uden advarsel og blev hastet til hospitalet. Vi havde ingen idé om, hvad der foregik. Endelig, efter mange, mange tests og flere forskellige læger, fik vi en diagnose, at min mor havde sklerodermi eller systemisk sklerose.

Hendes sklerodermi skred frem til lungerne, hvilket var svært for min mor. Først troede vi, at hun lige blev ældre, men vi kendte ikke tegn eller symptomer på SSc-ILD, som inkluderer åndenød og tør hoste.

Relaterede: Dronning Latifah om Why the Music of The Clark Sisters: First Ladies of Gospel Tager hende til et følelsesmæssigt sted

At være der for din mor, da hun kæmpede med sin sygdom, må have været vanskelig. Hvad var nogle ting, du gjorde for at løfte hendes humør?

Den første og vigtigste ting, vi gjorde, var at gå sammen som Team Rita for at hjælpe min mor med at navigere i livet med SSc-ILD. Dette hold omfattede mig selv, et par venner, fætre og familie, der kom sammen for at vise støtte og samles omkring min mor. Denne positivitet omkring dig kan løfte dit humør, bare at vide, at folk er der for dig og har din ryg. Vi ville fortælle hende, vi er her for at beskytte dig. Vi har dig. Vi skal håndtere dette sammen.

Jeg forestiller mig, at dette også var meget hårdt for din mentale sundhed. Kæmpede du med meget angst og depression mens din mor var syg?

Det var en følelsesladet rutsjebane. Dette er min mor, og det føltes som om denne ting, denne forfærdelige sygdom, skete med hende, og jeg kunne ikke stoppe det. Nogle dage var hårdere end andre, og jeg var så heldig at have min familie at læne på, især min fætter Tina. Hun var vores klippe og passede min mor 24/7. Jeg var glad for, at jeg kunne have hende i nærheden, mens jeg arbejdede. Jeg ville ikke have fortsat optagelserne, hvis jeg vidste, at jeg ikke ville være i stand til at komme til hende, vel vidende at hun gik igennem dette.

Relateret: Dronning Latifahs mor Rita Owens dør efter kamp med hjertesvigt

Hvilke selvplejepraksis brugte du for at hjælpe dig med at holde dig flydende i løbet af denne tid?

Det var vigtigt for alle mine familiemedlemmer at læne sig på hinanden, og det var det, der holdt os flydende. Team Rita tillod os at skifte, så nogen altid var der for min mor, men vi kunne holde pause og tage en dag for at få os i den rigtige tankegang, så vi var altid på punkt. Denne støtte var afgørende.

Hvilket råd vil du give andre, der gennemgår den samme plejerejse?

Jeg lærte, hvor meget du kan elske en person til det punkt, hvor du vil gøre alt, hvad der er i din magt for at hjælpe dem og vise dem, at du er der for dem i deres behov. Du føler måske, at du ikke gør nok, så det er vigtigt at genkende, hvornår du er overvældet, og hvornår du har brug for en pause. Husk at tage dig tid til at trække vejret, fordi den daglige rutine med medicin og lægeudnævnelser er stressende og overvældende.

Relateret: 50 Caregiver Citater

Hvad er dine bedste tip til nogen, der beskæftiger sig med at miste en, de elsker?
Du kan være sønderknust. Jeg ved, jeg var. Min mor var den vigtigste person i mit liv, og tabet tog en enorm vejafgift på mig.
Men jeg lærte så meget af min mor om at være stærk, og selvom hun ikke er her mere med mig, bærer jeg den styrke med mig hver dag. Jeg er kommet for at respektere hende på måder, jeg aldrig vidste, at jeg kunne. Jeg håber, at for dem, der lever med denne sygdom eller tager sig af nogen, der er, ved, at du ikke er i denne kamp alene. Jeg er her med dig, og vi vil bekæmpe dette sammen.

Parade dagligt

Hvad laver du nu for at øge bevidstheden omkring sklerodermi?

Jeg fandt ud af, at viden er magt, når det drejer sig om at styre min mors helbred, og jeg vil dele det, jeg lærte for at hjælpe andre. De rigtige oplysninger og ressourcer er derude, og du kan starte med at besøge www.SclerodermaILD.com . Mit håb er, at jeg med dette websted og kampagnen Mere end sklerodermi med Boehringer Ingelheim Pharmaceuticals kan hjælpe med at gøre andres rejse med SSc-ILD lidt mindre udfordrende. Alt hvad min mor kunne gøre for at hjælpe en anden med at få en lettere rejse, ville hun være en del af. Det er vigtigt for mig at fortsætte min mors mission.

Derefter er her de bedste berømtheder for selvpleje.