101 citater om depression for at hjælpe dig med ikke at føle dig så alene i din kamp
Find Ud Af Dit Antal Engel
Uanset om du lider af dagligt depression eller få anfald af deprimerede følelser, der beskæftiger sig med isoleringen af pandemien, er det vigtigt at huske, at du ikke er alene, og at andre føler din smerte og holder af dig. Det er dog ikke altid let at udtrykke dig selv og de stemninger, du føler. Nogle gange er det forfriskende at læse et par ord fra andre, der har det samme som dig.
Vi afrundede 101 citater om depression for at få dig til at føle dig ikke alene. Så næste gang du leder efter ord til at udtrykke dig, vil denne praktiske liste over depression citater være der for dig.
Depression Citater
1. Jeg fandt ud af, at med depression er en af de vigtigste ting, du kunne indse, at du ikke er alene. - Dwayne Johnson
to. Du siger, at du er 'deprimeret' - alt hvad jeg ser er modstandsdygtighed. Du har lov til at føle dig rodet og udad. Det betyder ikke, at du er defekt - det betyder bare, at du er menneske. - David Mitchell, Cloud Atlas
3. Prøv at forstå den sorthed, sløvhed, håbløshed og ensomhed, de går igennem. Vær der for dem, når de kommer gennem den anden side. Det er svært at være en ven for nogen, der er deprimeret, men det er en af de venligste, ædleste og bedste ting, du nogensinde vil gøre. - Stephen Fry
Fire. Mennesker, der aldrig har behandlet depression, synes, det er bare at være trist eller være i dårligt humør. Det er ikke, hvad depression er for mig; det falder i en tilstand af gråhed og følelsesløshed. - Dan Reynolds
5. Jeg gennemgår en masse depression, og jeg ved, at andre også gør det, men jeg har et udløb, som så mange mennesker ikke gør. Hvis du har det indeni dig og ikke kan få det ud, hvad gør du så? - Billie Eilish
6. En stor del af depression føles virkelig ensom, selvom du er i et rum fyldt med en million mennesker. - Lilly Singh
7. Når du er omgivet af alle disse mennesker, kan det være ensomere, end når du er alene. Du kan være i en enorm mængde, men hvis du ikke har lyst til at have tillid til nogen eller tale med nogen, har du det som om du virkelig er alene. - Fiona Apple
8. Mental smerte er mindre dramatisk end fysisk smerte, men det er mere almindeligt og også sværere at bære. Det hyppige forsøg på at skjule mental smerte øger byrden: det er lettere at sige, 'Min tand er ondt' end at sige, 'Mit hjerte er knust.' - C.S. Lewis, Problemet med smerte
9. Depression har for mig været et par forskellige ting - men første gang jeg følte det, følte jeg mig hjælpeløs, håbløs og ting, jeg aldrig havde følt før. Jeg mistede mig selv og min vilje til at leve. - Ingefær Zee
10. Det er sagen ved depression: Et menneske kan overleve næsten alt, så længe hun ser slutningen i syne. Men depression er så snigende, og den sammensættes dagligt, at det er umuligt nogensinde at se slutningen. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
elleve. Jeg er bøjet, men ikke brudt. Jeg er arret, men ikke vanæret. Jeg er trist, men ikke håbløs. Jeg er træt, men ikke magtesløs. Jeg er vred, men ikke bitter. Jeg er deprimeret, men giver ikke op. - Anonym
12. Jeg glemmer aldrig, hvordan depression og ensomhed føltes godt og dårligt på samme tid. Gør det stadig. Henry Rollins, Den bærbare Henry Rollins
13. Jeg har depression. Men jeg foretrækker at sige, 'Jeg kæmper mod' depression i stedet for 'Jeg lider' med den. Fordi depression rammer, men jeg slår tilbage. Kæmp videre. - Anonym
14. Depression bliver farveblind og fortælles konstant, hvor farverig verden er. - Atticus , Elsk hende vildt
femten. Det er meget svært at forklare for mennesker, der aldrig har kendt alvorlig depression eller angst den rene kontinuerlige intensitet af det. Der er ingen sluk-kontakt. - Matt Haig
16. Der er ingen mening med at behandle en deprimeret person, som om hun bare følte sig ked af det og sige: 'Der nu, hæng på, du kommer over det.' Tristhed er mere eller mindre som et koldt hoved - med tålmodighed passerer det. Depression er som kræft. - Barbara Kingsolver, Bønnetræerne
17. Psykisk sygdom er så meget mere kompliceret end nogen pille, som enhver dødelig kunne opfinde. - Elizabeth Wintzel
18. Depression, lidelse og vrede er alle en del af at være menneske. - Janet Fitch
19. Enhver har sine hemmelige sorger, som verden ikke kender; og ofte kalder vi en mand kold, når han kun er trist. -
tyve. Der er sår, der aldrig vises på kroppen, der er dybere og mere sårende end noget, der bløder. - Laurell K. Hamilton, Mistrals kys
Relateret: 101 Angst Citater
enogtyve. Jeg kunne ikke være sammen med mennesker, og jeg ville ikke være alene. Pludselig kom mit perspektiv fra og jeg var langt ude i rummet og så verden. Jeg kunne se millioner og millioner af mennesker, som alle blev sat i deres liv; så kunne jeg se mig - jeg havde mistet min plads i universet. Det var lukket op, og der var ingen steder for mig at være. Jeg var mere tabt, end jeg havde vidst, at det var muligt for ethvert menneske at være. - Marian Keyes, Er der nogen derude?
22. Jeg ville ikke have taget mit billede, fordi jeg ville græde. Jeg vidste ikke, hvorfor jeg ville græde, men jeg vidste, at hvis nogen talte til mig eller så for tæt på mig, ville tårerne flyve ud af mine øjne, og snigene ville flyve ud af halsen, og jeg græd for en uge. Jeg kunne mærke, at tårerne flød og glødede i mig som vand i et glas, der er ustabilt og for fyldt. - Sylvia Plath
2. 3. Depression præsenterer sig selv som en realisme med hensyn til verdens råddethed generelt og din råddens liv i særdeleshed. Men realismen er blot en maske for depressionens egentlige essens, hvilket er en overvældende fremmedgørelse fra menneskeheden. Jo mere overbevist du er om din unikke adgang til rådnen, jo mere bange bliver du for at engagere dig i verden; og jo mindre du engagerer dig i verden, desto mere glædeligt lykkelig ser resten af menneskeheden ud for at fortsætte med at engagere sig i den. ― Jonathan Franzen, Hvordan man kan være alene
24. Når folk ikke ved præcis, hvad depression er, kan de være fordømmende. - Marion Cotillard
25. Det er vigtigt ikke at undertrykke dine følelser helt, når du er deprimeret. Det er lige så vigtigt at undgå forfærdelige argumenter eller udtryk for vrede. Du bør undgå følelsesmæssigt skadelig adfærd. Folk tilgiver, men det er bedst ikke at vække tingene op til det punkt, hvor tilgivelse kræves. Når du er deprimeret, har du brug for andre menneskers kærlighed, og alligevel fremmer depression handlinger, der ødelægger den kærlighed. Deprimerede mennesker stikker ofte stifter i deres egne redningsflåder. Det bevidste sind kan gribe ind. Man er ikke hjælpeløs. ― Andrew Solomon, Noonday Demon: An Atlas of Depression
26. Depression på min venstre side. Ensomhed på min højre side. De har ikke brug for at vise mig deres badges. Jeg kender disse fyre meget godt. - Elizabeth Gilbert
27. Måske har vi alle mørke inde i os, og nogle af os er bedre til at håndtere det end andre. - Jasmine Warga, Mit hjerte og andre sorte huller
28. Nogle gange tror jeg bare, at depression er en måde at klare verden på. Som om nogle bliver fulde, nogle mennesker tager stoffer, nogle bliver deprimerede. Fordi der er så mange ting derude, at du skal gøre noget for at håndtere det. - Ned Vizzini, Det er en sjov historie
29. Lyt til de mennesker, der elsker dig. Tro, at de er værd at leve for, selv når du ikke tror på det. Find de minder, depression tager væk, og projicer dem ind i fremtiden. Vær modig; Vær stærk; tage dine piller. Træn, fordi det er godt for dig, selvom hvert trin vejer tusind pund. Spis når mad selv væmmes dig. Fornuft med dig selv, når du har mistet din grund. - Andrew Solomon, Noonday Demon: An Atlas of Depression
30. Det er alt, hvad jeg vil have i livet: for denne smerte skal virke målrettet. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
Relaterede: Sange om depression
31. Det er ikke dårligt. Øget selvbevidsthed, apartness, manglende evne til at deltage, fysisk skam og selvafsky - de er ikke alle dårlige. Disse djævle har været mine engle. Uden dem ville jeg aldrig være forsvundet i sprog, litteratur, sind, latter og alle de gale intensiteter, der skabte og fjernede mig. - Stephen Fry, Moab er min vaskepotte
32. Når du er deprimeret, styrer du ikke dine tanker, dine tanker styrer dig. Jeg ville ønske folk forstod det. - Anonym
33. Depression føles som om du har mistet noget, men ikke har nogen anelse om, hvornår eller hvor du sidst havde det. Så en dag indser du, hvad du mistede, er dig selv. - Anonym
3. 4. Folk synes depression er tristhed. Folk tror, at depression græder. Folk tror, at depression klæder sig i sort. Men folk tager fejl. Depression er den konstante følelse af at være følelsesløs. At være følelsesløs over for følelser, være følelsesløs over for livet. Du vågner om morgenen bare for at gå i seng igen. - Anonym
35. Hver dag er en ny chance. - Anonym
36. Jeg har brug for en af de lange kram, hvor du lidt glemmer hvad der ellers sker omkring dig i et øjeblik. - Marilyn Monroe
37. Du er ikke en dårlig person for de måder, du forsøgte at dræbe din tristhed på. - Anonym
38. Jeg vil ikke gøre noget. Jeg vil ikke engang starte denne dag, for så forventes det bare, at jeg afslutter den. - Rainbow Rowell, Fangirl
40. At have angst og depression er som at være bange og trætte på samme tid. Det er frygt for fiasko, men ingen trang til at være produktiv. Det ønsker venner, men hader socialt samvær. Det er at ville være alene, men ikke at være ensom. Det føles alt på én gang, så det føles lammende følelsesløst. - Anonym
41. Hvis du kender nogen, der er deprimerede, bedes du aldrig beslutte at spørge dem hvorfor. Depression er ikke et ligetil svar på en dårlig situation; depression er ligesom vejret. - Stephen Fry
42. Jeg er ikke bedre, ved du. Vægten har ikke forladt mit hoved. Jeg føler, hvor let jeg kunne falde tilbage i det, ligge og ikke spise, spilde min tid og forbande med at spilde min tid, se på mine lektier og freak out og gå og slappe af af Arons, se på Nia og blive jaloux igen, tag metro hjem og håber, at det har en ulykke, skal du hente min cykel og gå til Brooklyn Bridge. Alt dette er der stadig. Det eneste er, det er ikke en mulighed nu. Det er bare ... en mulighed, som om det er en mulighed for, at jeg kunne vende mig til støv i det næste øjeblik og blive spredt over hele universet som en alvidende bevidsthed. Det er ikke en meget sandsynlig mulighed. - Ned Vizzini, Det er en sjov historie
43. Folk taler om fysisk fitness , men mental sundhed er lige så vigtig. Jeg ser mennesker lide, og deres familier føler en skam over det, hvilket ikke hjælper. Man har brug for støtte og forståelse. Jeg arbejder nu på et initiativ til at skabe opmærksomhed omkring angst og depression og hjælpe mennesker. - Deepika Padukone
44. Når jeg har et par par måneder, og jeg tror, jeg er kommet over det værste på min depression, vender det stille tilbage. Dette er ikke en kamp, som jeg bad om at kæmpe for. Jeg er træt af at vide, at det altid kommer tilbage. - Anonym
Fire. Fem. Den værste type gråd var ikke den slags, som alle kunne se - klagene på gadehjørner, rivningen af tøjet. Nej, den værste slags skete, når din sjæl græd, og uanset hvad du gjorde, var der ingen måde at trøste den på. En sektion visnede og blev et ar fra den del af din sjæl, der overlevede. For mennesker som mig og Echo indeholdt vores sjæle mere arvæv end livet. - Katie McGarry, At skubbe grænserne
46. Nogle venner forstår ikke dette. De forstår ikke, hvor desperat jeg er over at få nogen til at sige, jeg elsker dig, og jeg støtter dig, som du er, fordi du er vidunderlig, som du er. De forstår ikke, at jeg ikke kan huske, at nogen nogensinde har sagt det til mig. Jeg er så krævende og vanskelig for mine venner, fordi jeg vil smuldre og falde fra hinanden for dem, så de vil elske mig, selvom jeg ikke er sjov, ligger i sengen og græder hele tiden, ikke bevæger mig. Depression handler om, hvis du elskede mig, ville du gøre det. Prozac Nation
47. Når du er vild i disse skove, tager det nogle gange et stykke tid at indse, at du er tabt. I den længste tid kan du overbevise dig selv om, at du lige har vandret væk fra stien, at du finder vej tilbage til stihovedet lige nu. Så falder natten igen og igen, og du har stadig ingen idé om, hvor du er, og det er tid til at indrømme, at du har forvirret dig selv så langt væk fra stien, at du ikke engang ved, fra hvilken retning solen stiger længere. -
48. Jeg tror, at ord er stærke, at de kan overvælde det, vi frygter, når frygt virker mere forfærdelig, end livet er godt. - Noonday Demon: An Atlas of Depression
49. Det er min erfaring, at folk er meget mere sympatiske, hvis de kan se dig skade, og for milliontende gang i mit liv ønsker jeg mig mæslinger eller kopper eller en anden let forståelig sygdom bare for at gøre det lettere for mig og også for dem. - Alle de lyse steder
halvtreds. Lotus er den smukkeste blomst, hvis kronblade åbnes en efter en. Men det vil kun vokse i mudderet. For at vokse og vinde visdom skal du først have mudderet - livets forhindringer og dets lidelse. ... Mudderet taler om den fælles grund, som mennesker deler, uanset hvad vores stationer i livet er. … Uanset om vi har det hele, eller om vi ikke har noget, står vi alle over for de samme forhindringer: sorg, tab, sygdom, døende og død. Hvis vi som mennesker skal stræbe efter at få mere visdom, mere venlighed og mere medfølelse, skal vi have til hensigt at vokse som en lotus og åbne hvert kronblad en efter en. -
51. Jeg har et dårligt tilfælde af skyldfølelse klokken 3:00 - ved du, når du ligger i sengen vågen og afspiller alle de ting, du ikke gjorde rigtigt? Fordi, som vi alle ved, intet løser søvnløshed som et dejligt varmt glas beklagelse, depression og selvafsky. - Døende bid
52. At miste dit liv er ikke det værste, der kan ske. Det værste er at miste din grund til at leve.
53. Ud over mine andre mange bekendte har jeg endnu en fortrolig fortrolige ... Min depression er den mest trofaste elskerinde, jeg har kendt - så ikke underligt, at jeg returnerer kærligheden. - Enten / eller: Et fragment af livet
54. Du er som en grå himmel. Du er smuk, selvom du ikke vil være. - Mit hjerte og andre sorte huller
55. Depression er melankolsk minus dens charme. - Sygdom som metafor
56. Bare rolig, hvis folk synes, du er skør. Du er skør. Du har den slags berusende sindssyge, der lader andre mennesker drømme uden for linjerne og blive den, de er bestemt til at være. - Født klar: Slip din indre drømmepige løs
57. Selv når jeg prøver at røre mig op, bliver jeg bare irriteret, fordi jeg ikke kan få noget til at komme ud. Og midt om natten ligger jeg her og tænker på alt dette. Hvis jeg ikke kommer tilbage på sporet på en eller anden måde, er jeg død, det er den mening, jeg får. Der er ikke en eneste stærk følelse inde i mig. -
58. Livet er ti procent, hvad du oplever, og halvfems procent, hvordan du reagerer på det. -
59. At forstå forskellen mellem sund stræben og perfektionisme er afgørende for at lægge skjoldet og afhente dit liv. Forskning viser, at perfektionisme hæmmer succes. Faktisk er det ofte vejen til depression, angst, afhængighed og livslammelse. - Ufuldkommenhedens gaver
60. Depression er ikke en krig, du vinder. Det er en kamp, du kæmper hver dag. Du stopper aldrig, får aldrig hvile. Det er den ene blodige strid efter den anden. - Vi er myrerne
61. Jeg er bange for denne mørke ting, der sover i mig; Hele dagen mærker jeg dens bløde, fjerede vendinger, dens ondskab. - Ariel
62. Depression er som et blå mærke, der aldrig forsvinder. En blå mærke i dit sind. Du skal bare være forsigtig med ikke at røre ved det, hvor det gør ondt. Det er dog altid der. - Ægteskabsplanen
63. Gråd er en af de højeste hengivne sange. En der kender gråd, kender åndelig praksis. Hvis du kan græde med et rent hjerte, kan intet andet sammenlignes med et sådant bøn . Gråd inkluderer alle yogaens principper. -
64. En af de ting, der forvirrer mig (og der er en hel del) er, hvordan der kan være så meget dvælende stigma med hensyn til psykisk sygdom, specifikt bipolar lidelse. Efter min mening kræver det en enorm mængde bolde at leve med manisk depression. Ikke ulig en rundvisning i Afghanistan (selvom bomberne og kuglerne i dette tilfælde kommer indefra). Til tider kan det at være bipolar være en altomfattende udfordring, der kræver meget udholdenhed og endnu mere mod, så hvis du lever med denne sygdom og overhovedet fungerer, er det noget at være stolt af, ikke skamme sig over. De bør udstede medaljer sammen med den stadige strøm af medicin.― Ønsket at drikke
65. Intet kærlighed kan helbrede vanvid eller frigøre ens mørke humør. Kærlighed kan hjælpe, det kan gøre smerten mere tålelig, men altid ses man på medicin, som måske eller måske ikke altid virker og måske eller måske ikke er tålelig― Et urolig sind: En erindringsbog om humør og galskab
66. Tag et brusebad, vask af dagen. Drik et glas vand. Gør rummet mørkt. Læg dig ned og luk øjnene. Bemærk stilheden. Læg mærke til dit hjerte. Slår stadig. Kæmper stadig. Du klarede det trods alt. Du klarede det endnu en dag. Og du kan gøre det endnu en. Du har det fint. -
67. Hvis du kunne læse mine tanker, ville du ikke smile. Hvert sidste ord
68. Regn får mig til at føle mig mindre alene. Al regn er, er en sky, der falder fra hinanden og hælder sine knuste stykker ned på dig. Det får mig til at føle mig godt at vide, at jeg ikke er den eneste, der falder fra hinanden. Det får mig til at føle mig bedre at kende andre ting i natur kan knuses.
69. De kalder altid depression for blues, men jeg ville have været glad for at vågne til et periwinkle-udsyn. Depression for mig er urinegul, udvasket, udmattet mil med svagt piss. Skarpe genstande
70. Det sværeste ved depression er, at det er vanedannende. Det begynder at føle sig ubehageligt ikke at være deprimeret. Du føler dig skyldig for at føle dig glad. -
71. Måske skyldes depression, at man stiller sig for mange ubesvarelige spørgsmål. ― Miriam Toews, Sving lavt
72. Hun var en fri fugl et minut: dronning af verden og griner. Det næste øjeblik tårede hun som et porcelæn Engel , ved at vride, falde og gå i stykker. Hun græd aldrig, fordi hun var bange for, at noget 'ville' ske; hun græd, fordi hun frygtede noget, der kunne gøre verden smukkere, 'ville ikke' ske. - Vandreren
73. Men han [depression] giver mig bare det mørke smil , sætter sig i min yndlingsstol, lægger fødderne på mit bord og tænder en cigar og fylder stedet med sin forfærdelige røg. Ensomhed ser og sukker, klatrer derefter ind i min seng og trækker dækkene over sig selv, fuldt klædt, sko og alt. Han får mig til at sove hos ham igen i aften, jeg ved det bare. Spis Bed Elsk
74. Depression vejer dig ned som en klippe i en flod. Du har ikke en chance. Du kan kæmpe og bede og håbe, at du har styrken til at svømme, men nogle gange er du nødt til at lade dig synke. Fordi du aldrig vil vide sandt lykke indtil nogen eller noget trækker dig tilbage ud af den flod - og du vil aldrig tro det, før du indser, at det var dig, dig selv, der reddede dig. -
75. I nattens stilhed har jeg ofte ønsket mig blot et par kærlighedsord fra en mand, snarere end tusindvis af menneskers bifald. -
76. Død, men har ikke lov til at dø. Levende, men så godt som død.
77. Næsten alle er overtillid - undtagen de mennesker, der er deprimerede, og de har tendens til at være realister. -
78. Jeg vidste ikke, hvorfor jeg følte mig ængstelig, eller hvad der var galt med mig, da jeg ville blive offentligt og føle, at jeg kunne kaste op. Jeg vidste ikke, hvorfor jeg ville sidde i en sofa, mens jeg angiveligt blev noget, som alle var så begejstrede for mig. - Goldie Hawn
79. Jeg forstår din smerte. Tro mig, det gør jeg. Jeg har set folk gå fra de mørkeste øjeblikke i deres liv til at leve et lykkeligt og tilfredsstillende liv. Du kan også gøre det. Jeg tror på dig. Du er ikke en byrde. Du vil ALDRIG være en byrde. - Sophie Turner
80. Depression er din krop, der siger: 'Jeg vil ikke være denne karakter længere. Jeg vil ikke holde denne avatar, som du har oprettet i verden, op. Det er for meget for mig. Du bør tænke på ordet 'deprimeret' som 'dyb hvile.' Din krop skal være deprimeret. Det har brug for dyb hvile fra den karakter, du har prøvet at spille. - Jim Carrey
Parade dagligt
Berømthedsinterviews, opskrifter og sundhedstips leveret til din indbakke. Email adresse Tak for tilmeldingen! Tjek din e-mail for at bekræfte dit abonnement.81. Jeg er meget tilgængelig for depression. Jeg kan let glide ind og ud af det. Det startede, da min bedstefar døde, da jeg var omkring 10, og selvom jeg aldrig havde en selvmordstanker, har jeg været i terapi, masser. - Adele
82. Jeg flyttede ud af L.A., gik ind i en alvorlig depression, begyndte at se en terapeut og måtte gå på antidepressiva for første gang i mit liv. Det var skræmmende og ensomt. Jeg kan ikke tro, at jeg kom tilbage fra det punkt. - Ellen DeGeneres
83. Jeg havde alt hvad jeg havde brug for for at være lykkelig. Og alligevel følte jeg mig utilfreds meget af det sidste år. Jeg begyndte at tage et antidepressivt middel, hvilket hjalp, og jeg begyndte at dele nyhederne med venner og familie —Jeg følte, at alle fortjente en forklaring, og jeg vidste ikke, hvordan jeg ellers skulle sige det bortset fra den eneste måde, jeg kendte på: bare at sige det. Det blev lettere og lettere at sige det højt hver gang. - Chrissy Teigen
84. Jeg følte mig plaget af en negativ holdning og en fornemmelse af, at jeg var permanent i skyggen. Jeg er normalt sådan en boblende, positiv person, og pludselig holdt jeg op med at føle mig som mig selv. Alle kan blive påvirket på trods af deres succesniveau eller deres plads i fødekæden. Faktisk er der en god chance for, at du kender nogen, der kæmper med det siden næsten 20% af amerikanske voksne står over for en eller anden form for psykisk sygdom i deres levetid. Så hvorfor taler vi ikke om det? - Kristen Bell
Parade dagligt
Berømthedsinterviews, opskrifter og sundhedstips leveret til din indbakke. Email adresse Tak for tilmeldingen! Tjek din e-mail for at bekræfte dit abonnement.85. Min hjerne og mit hjerte er virkelig vigtigt for mig. Jeg ved ikke, hvorfor jeg ikke ville søge hjælp til at få disse ting til at være så sunde som mine tænder. Jeg går til tandlægen. Så hvorfor skulle jeg ikke krympe? - Kerry Washington
86. Depression fjerner ikke dine talenter - det gør dem bare sværere at finde. - Lady Gaga
87. Jeg har sandsynligvis været meget tæt på en fuldstændig sammenbrud ved adskillige lejligheder, når al slags sorg og slags løgne og misforståelser og alt kommer til dig fra alle vinkler. - Prins Harry
88. Jeg har tendens til at blive temmelig deprimeret, og jeg har nogle problemer med angst og lignende ... For mig er det mere psykologisk. Motion er et middel til at udvise disse dæmoner. - Ryan Reynolds
89. Efter hver OL Jeg tror, jeg faldt i en større depression, og efter 2019 var det sandsynligvis det sværeste fald for mig. Jeg ville ikke være i sporten mere ... halvandet år, to år efter det ... Jeg ville ikke længere være i live. Jeg tror, at folk endelig forstår, at det er ægte. Folk taler om det, og jeg tror, det er den eneste måde, det kan ændre sig på. - Michael Phelps
90. Jeg kunne ikke lide mig selv så intenst. Det var bare en tankegang. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle elske mig selv. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle elske nogen. - Anne Hathaway
91. Det er min mission at dele dette med verden og at lade dem vide, at der er liv på den anden side af de mørke tider, der virker så håbløse og hjælpeløse. Jeg vil vise verden, at der er liv - overraskende, vidunderligt og uventet liv efter diagnose. - Demi Lovato .
92. Jeg gik igennem en tid, hvor jeg virkelig var deprimeret. Som om jeg låste mig inde på mit værelse, og min far måtte bryde min dør ned. Det var meget at gøre med, som om jeg havde rigtig dårlig hud, og jeg følte mig virkelig mobbet på grund af det. Men jeg var aldrig deprimeret på grund af den måde, en anden fik mig til at føle, jeg var bare deprimeret. - Miley cyrus
93. Jeg var 25 år gammel. Jeg havde mit eget tv-show. Jeg var tilfreds med mit arbejde, men jeg kunne ikke finde ud af, hvad det var; det giver ikke altid mening er min pointe. Det er ikke kun mennesker, der ikke kan finde et job eller ikke kan passe ind i samfundet, der undertiden kæmper med depression. - Jared Padalecki
94. Hvad jeg ville fortælle børn, der går gennem angst, som jeg har og kan forholde mig til, er at du er så normal. Alle oplever en version af angst eller bekymring i deres liv, og måske går vi igennem det på en anden eller mere intens måde i længere perioder, men der er ikke noget galt med dig. At være en følsom person, der bekymrer sig meget, der tager tingene dybt ind, er faktisk en del af det, der gør dig fantastisk ... Jeg ville ikke bytte det for verden, selv når der er virkelig svære tider. Føler aldrig, at du er en underlig mand for det, fordi vi alle er rare. - Emma Stone
95. Du er den eneste ting i denne verden, frem for alle andre ting, som du aldrig må opgive. Da jeg gik i mellemskolen, kæmpede jeg med alvorlig angst og depression, og den hjælp og støtte, jeg modtog fra min familie og en terapeut, reddede mit liv. At bede om hjælp er det første skridt. Du er mere værdifuld for denne verden, end du nogensinde vil vide. - Lili Reinhart
96. Det er okay at have depression, det er okay at have angst, og det er okay at have en tilpasningsforstyrrelse. Vi er nødt til at forbedre samtalen. Vi har alle mental sundhed på samme måde som vi alle har fysisk sundhed. - Prins Harry
97. Alt hvad der kræves er et smukt falskt smil for at skjule en skadet sjæl, og de vil aldrig bemærke, hvor knust du virkelig er. - Robin Williams .
98. Et barns mentale sundhed er lige så vigtig som deres fysiske sundhed og fortjener den samme kvalitet af støtte. Ingen ville føle sig flov over at søge hjælp til et barn, hvis de brød deres arm. - Kate Middleton .
99. At være skuespillerinde har ikke gjort mig usikker. Jeg var usikker længe før jeg erklærede, at jeg var skuespillerinde. - Amy Adams
100. Jeg blev født med en stor bevidsthed om mine omgivelser og andre mennesker ... Nogle gange er denne bevidsthed god, og nogle gange ville jeg ønske, at jeg ikke var så følsom. - Scarlett Johansson
101. Hvis du er blevet brutalt brudt, men stadig har modet til at være blid mod andre levende væsener, så er du en dårlig kvinde med et engles hjerte. - Keanu Reeves .
Vil du have flere gode tilbud? Tjek ...
101 Citater om livet
150 Godmorgen citater
halvtreds Mandag Motivation Citater
halvtreds Tænker på dig citater
Historie af Jessica Vacco-Bolanos.
