Ubesvaret periode, men ikke gravid? Her er hvad der kan ske

Når du går glip af en periode, vil dit første instinkt sandsynligvis tage en graviditetstest. Hvis denne test viser sig at være negativ, kan der være en række ting i gang. Selvom det ikke altid er en årsag til alarm, a m udstedt periode eller amenoré, kan faktisk signalere et helbredsproblem, såsom stress, polycystisk ovariesyndrom , hypothyroidisme, en spiseforstyrrelse eller en anden helbredstilstand.

Anslået 14 til 25 procent af kvinder i den fødedygtige alder oplever menstruations uregelmæssigheder. Hvis dette er dig, skal du være opmærksom på, at du ikke er alene - selv berømtheder kæmper med uregelmæssige eller savnede perioder. I en interview med Tiderne sidste år, Game of Thrones stjerne Sophie Turner fortalte, at hun mistede sin periode i et år som teenager efter ekstrem slankekure.

Så hvad er en ubesvaret periode, og hvad forårsager den? Vi bad kvinders sundhedseksperter om at forklare.

Hvad er en savnet periode?

En periode eller menstruation involverer udgydelse af livmoderslimhinden. Blod og væv fra livmoderen strømmer fra livmoderhalsen til skeden og ud af kroppen ifølge Cleveland Clinic .

Normal menstruation forekommer cirka hver 21. til 35. dag, siger Jane van Dis, OB-GYN og medicinsk direktør hos Maven . Hvis du ikke har en periode efter 35 dage, betragtes det som savnet. Inden du prøver at komme til grundårsagen, skal du vide, at en periode ganske enkelt kan forsinkes. Det kan også være fysiologisk normalt for en kvinde at springe over en hel periode på et tidspunkt, ofte i hendes teenageår eller efter 40 år.

Men hvis din menstruation er vedvarende savnet, og du går glip af mere end to eller tre cyklusser, siger van Dis, at det er tid til at ringe til din læge eller OB-GYN.

Relaterede: Hvorfor kan jeg ikke blive gravid? Tegn på infertilitet og hvad man skal gøre ved det

Hvad kan forårsage en ubesvaret periode?

Første ting først: Graviditet er den mest almindelige årsag til, at du går glip af en periode - men hvis du definitivt har udelukket graviditet som årsag, er der en række andre grunde til, at du kan springe over en cyklus.De to mest almindelige årsager er polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og skjoldbruskkirtelsygdom, siger van Dis.

PCOS er en hormonel ubalance, der påvirker ægløsning og stofskifte og kan øge risikoen for diabetes, hjertesygdomme og livmoderkræft. Hypothyroidisme eller en underaktiv skjoldbruskkirtel øger også risikoen for hjertesygdomme. Test af disse forhold er relativt enkle, siger van Dis, og informationen kan være liv -sparer.

Hypofysetumorer, anoreksi, bivirkninger fra medicin, perimenopause , seksuelt overførte infektioner (STI'er) og større sygdomme kan også få nogen til at gå glip af en periode, siger Sherry Ross, en OB-GYN hos Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien.

Narkotika- eller alkoholmisbrug, overdreven motion, vægtøgning eller tab og stress bidrager også. Din menstruationscyklus er et fantastisk barometer for din generelle sundhed og velvære, siger Ross.

Relateret: Din guide til Perimenopause

Hvad betyder det, hvis du savnede din menstruation?

Mens du kan prøve at komme til bunden af, hvad din savnede periode betyder alene, hvis du ikke har en periode i tre måneder, siger van Dis, at et besøg i din OB-GYN er et must.

Sammen med en savnet periode siger Ross at besøge din læge, hvis du har andre symptomer, herunder:

• Hjertebanken
• Føler dig for varm eller kold, søvnløshed
• Uforklarligt vægttab eller gevinst
• Hårtab
• Bryst ømhed
• Træthed
• Bækken smerter
• Vaginal illodorøs udflåd
• Kramp i livmoderen
• Mangel på appetit
• Mandlig mønster hårvækst
• Kraftig blødning med store druer til abrikosblodpropper

Din læge vil sandsynligvis udføre en graviditetstest, bækkenundersøgelse og lave blodprøver for at bestemme årsagen til din savnede periode. De typer test, du sandsynligvis vil gennemgå, inkluderer skjoldbruskkirtel, blodsukker, ovarie- og testosteronpanel, bækken ultralyd og STI'er.

Relateret: Hvad er PMDD , og hvordan er det anderledes end PMS?

Når du har fået en diagnose, kan en læge give dig en behandlingsplan. Men hvad hvis du mangler perioder, du ikke er gravid, og en medicinsk tilstand er blevet udelukket? At fokusere på at spise en sund kost, få masser af hvile og træne i mindst 30 minutter om dagen kan hjælpe, siger van Dis.

Det er rigtigt, at overdreven motion, ligesom hvordan en atlet måske træner , kan forårsage ubesvarede perioder. Men regelmæssig motion vil ikke, forklarer Ross, og det er godt for dig. Der er påvirkninger udefra som svær stress, rejser uden for USA og ekstremt vægttab eller gevinst, der kan påvirke denne sarte hormonbalance, der bringer en periode, men at gå i gymnastiksalen er ikke en af ​​dem, siger hun.

Parade dagligt

At reducere stress kan også hjælpe dine savnede perioder. Undersøgelser viser, at stress har stor betydning indvirkning på kvinders sundhed . Det kan påvirke ægløsning, periodens regelmæssighed og fertilitet.

Det er velkendt, at stress og stressfaktorer direkte påvirker vores helbred, uanset om vi vil indrømme det eller ej, siger Ross. Stress påvirker ikke kun vores krop fysisk, men påvirker også vores følelser og adfærd. Ekstrem stress såsom tab af en elsket eller skilsmisse kan forårsage hormonel ubalance, der fører til uregelmæssige perioder.

Overvejer at prøve intermitterende faste ? Læs om, hvordan det kan påvirke din menstruation.