Så du har ridser i dine negle - her er præcis, hvad det betyder, og hvad du skal gøre ved det

Derhjemme manikyr kan være din go-to Selvpleje ritual i disse dage, men der er noget, du bør vide: neglelak, arkivering og skrabning, der følger med det, kan forårsage traumer på dine negle. Et tegn er udseendet af kamme i dine negle. Men rygge kan også dukke op af andre grunde - muligvis signaliserer en medicinsk tilstand.

Så skal du bekymre dig om kammen i dine negle? Det afhænger virkelig, siger Ife Rodney , en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Evig dermatologi og æstetik i Fulton, Maryland.

Vores negle har været kendt for at ændre deres udseende og føle sig over tid, forklarer hun. Kamme er et almindeligt tema, vi ser, og patienter spekulerer ofte på, om det er et problem. Det hele afhænger af typen af ​​højderyg, der dukker op. Nogle kamme er normale. Andre kunne være et tegn på traumer for fingrene. Neglekanter giver også et indblik i dit generelle helbred, tilføjer Rodney.

Spekulerer på, hvad der forårsager kamme i negle, hvornår skal man bekymre sig om dem, og hvordan man kan slippe af med kammen? Vi bad eksperter forklare.

Hvad forårsager kamme i negle?

Kanter i fingernegle er almindelige og er normalt et tegn på aldring, siger Rodney. Sammen med kamme kan negle blive tykkere eller tyndere og miste deres form, når vi bliver ældre.

Vores hud, hår og negle indeholder keratin, hvilket er vigtigt for at skabe nye hud- og negleceller, siger hun. Keratinproduktionen aftager med alderen, hvilket giver udseendet af lodrette kamme, de linjer, der løber neglens længde.

Negeltraumer, såsom at vaske hænder ofte eller have regelmæssig manikyr, øger risikoen for at udvikle fingerneglskanter, tilføjer hun. Ifølge Cleveland Clinic , stress kan også få linjer til at vises i dine negle.

Har du hvide pletter på dine negle? Her er hvad der kan ske

Hvad forårsager lodrette kamme i negle?

Har du kamme i dine negle? Vær opmærksom på den retning, de er i kører .

Lodrette kamme, der strækker sig fra din neglebånd til spidsen af ​​neglen, er normalt en normal del af aldringsprocessen, siger bestyrelsescertificeret hudlæge Ranella Hirsch . Lejlighedsvis kan de være et resultat af medicinske tilstande som diabetes eller vitaminmangel, forklarer hun. Anæmi, rheumatoid arthritis, og perifer vaskulær sygdom kan også øge din risiko for fingernegl.

Negeltraume eller en vækst eller tumor, der vokser under neglen, forårsager også lodrette kamme, tilføjer Rodney.

Vandrette kamme, der strækker sig side om side over dine negle, er en anden historie. Når dette sker på et enkelt negle, kan det skyldes traumer på det enkelte negle, forklarer Rodney. På den anden side, hvis flere eller alle negle er involveret, kan det være resultatet af noget mere bekymrende, som en infektion eller alvorlig sygdom.

Flere vandrette kamme er kendt som Beaus linjer og mindre almindelige end lodrette kamme. Hirsch siger, at de undertiden er forbundet med betydelige medicinske problemer som nyresygdom, diabetes, psoriasis eller skjoldbruskkirtelsygdom - og de vises undertiden hos patienter, der gennemgår kemoterapi.

Neglevækst sænkes eller stopper under sygdommen og genoptages derefter efter bedring, tilføjer Rodney. Beau's linjer markerer det tidspunkt, hvor sygdommen opstod, og linjerne vokser ud med neglene over tid.

Relaterede: Hvad er psoriasis?

Hvilken vitaminmangel forårsager kamme i negle?

Ikke alle lodrette kamme i negle er dog normale. Alvorligt hævede kamme kan være et tegn på vitamin- eller jernmangel, siger Rodney.

Nedsat keratinproduktion forårsager de fleste kamme. Og keratinproduktion afhænger af vitamin A og B12 , jern, zink og B-vitamin-biotinet, tilføjer hun.

At spise mad rig på disse vitaminer eller tage kosttilskud hjælper med at sikre, at du får nok, og kan forbedre ridges i negle. Zink og biotintilskud hjælper især med at forbedre neglesundheden.

Relaterede: Gad vide om du skulle tage et multivitamin?

Sådan behandles fingernegl

Giv dine negle noget TLC, siger Rodney. Det betyder at undgå barske manikurer, især dem der involverer slibning af negleoverfladen. Brug fugtigheds sæbe, undgå for meget vask, bid ikke eller vælg ikke dem, og undgå at beskadige neglebåndene.

Hvis højderygge ledsages af skøre negle, buler eller farveændringer på flere negle, skal du straks tale med en læge, tilføjer hun. Det kan være en af ​​en række betingelser, som du skal løse ASAP.

At holde negle korte hjælper med at minimere traumer, siger Hirsch. Fugt også ofte, da dehydrering kan forårsage kamme. At sove med handsker på over tung fugtighedscreme er en måde at hjælpe.

Fingerneglskanter, der ser ud til at komme ud af ingenting eller vandrette kamme på flere negle, er tegn på, at det er på tide at besøge din hudlæge, siger Hirsch, eller hvis kamme kommer med andre problemer, som pludselig vægttab eller synes at blive værre over tid.

Sundt nyhedsbrev

Det er værd at bemærke, at dermatologens årlige eksamen typisk indebærer et kig på neglene, fordi vi kan hente mange spor til, hvad der sker sundhedsmæssigt, tilføjer hun. Det er en anden grund til at skylle manien inden din hudlæge.

Læs derefter om, hvordan du gør det fjern gel neglelak , dypp manikurer og mere derhjemme.

Kilder

• Dr. Ife Rodney , MD, FAAD
• Dr. Ranella Hirsch , MD, FAAD
• Cleveland Clinic : 6 ting, dine negle siger om dit helbred