Hvis du lever med en kronisk sygdom, vil disse 100 citater genlyd - og hjælpe dig med at føle dig lidt stærkere

Det er svært at forstå, hvordan det er at leve med kronisk sygdom, medmindre du har været der. Smerten ved depression . Ensomheden af ​​demens. Kampen mellem dem, der lever med gigt , MS og kræft. For at være ærlig er det meget - men der er ting, du kan gøre for at føle dig lidt bedre.

Her er 100 citater at opløfte dig, opmuntre dig og inspirere dig, selv på dine mørkeste dage.

100 citater om kronisk sygdom

1. Hvis du snubler, skal du gøre det til en del af dansen. - Ukendt

2. Hver dag er muligvis ikke god, men der er noget godt i hver dag. - Ukendt

3. Du bliver enten bitter, eller du bliver bedre. Det er så simpelt. Du tager enten det, der er blevet givet til dig, og tillader det at gøre dig til et bedre menneske, eller du tillader det at rive dig ned. Valget hører ikke til skæbnen, det tilhører dig. - Josh Shipp

4. Min vej kan være anderledes, men jeg er ikke tabt. - Ukendt

5. Hvile er ikke dovenskab, det er medicin! - Glenn Schweitzer

6. Lad aldrig de ting, du ikke kan forhindre dig i at gøre de ting, du kan. - John Wooden

7. Hun fik brudt udseende smukt og stærkt udseende uovervindelig. Hun gik med universet på skuldrene og fik det til at ligne et par vinger. - Ariana Dancu

8. Jeg vil ikke have min smerte og kæmper for at gøre mig til et offer. Jeg vil have min kamp for at gøre mig til en andens helt. - Ukendt

9. Græsset er grønnere, hvor du vander det. - Neil Barringham

10. At tale om vores problemer er vores største afhængighed. Bryd vanen. Tal om dine glæder. - Rita Schiano

Relaterede: 50 kroniske smerte citater til når du har brug for motivation, empati og forståelse

11. Nogle gange vil du have kontrol over din sygdom, og andre gange vil du synke i fortvivlelse, og det er OK! Freak out, tilgiv dig selv, og prøv igen i morgen. - Kelly Hemingway

12. Bag enhver kronisk sygdom er bare en person, der prøver at finde vej i verden. Vi ønsker at finde kærlighed og blive elsket og være lykkelige ligesom dig. Vi vil have succes og gøre noget, der betyder noget. Vi har bare at gøre med uønskede begrænsninger på vores heltes rejse. - Glenn Schweitzer

13. Undertiden ender det mindste skridt i den rigtige retning med at blive det største skridt i din liv . Tip tå, hvis du skal, men tag et skridt. - Naeem Callaway

14. Du er stærk, når du kender dine svagheder. Du er smuk, når du sætter pris på dine mangler. Du er klog, når du lærer af dine fejl. - Ukendt

15. Vi må acceptere endelig skuffelse, men aldrig miste uendeligt håb. - Martin Luther King Jr.

16. Lov mig, at du altid vil huske: Du er modigere end du tror, ​​og stærkere end du synes, og klogere end du tror. - A. A. Milne

17. Sandheden er, at vi alle er lidt knuste. Vi skal lære at elske de brudte stykker af os selv - være blid og empatisk over for os selv og andre. - Karen Salmansohn

18. Det er ikke egoistisk at elske sig selv, tage sig af sig selv og skabe sin lykke en prioritet. - Mandy Hale

19. Lev for at inspirere, og en dag vil folk sige, på grund af dig gav jeg ikke op - Ukendt

20. Nogle dage er bedre, nogle dage er værre. Se efter velsignelsen i stedet for forbandelsen. Vær positiv, bliv stærk og få nok hvile. Du kan ikke gøre det hele, men du kan gøre dit bedste. - Gør Zantamata

21. Hvis det er det skræmmende Mount Everest, du klatrer i dag, hvis du åbner øjnene, går ud af sengen eller holder en ske eller kæmmer dit hår, det er okay. - Carmen Ambrosio

22. Målingen på, hvem vi er, er, hvad vi gør med det, vi har. - Vince Lombardi

23. Hun fik brudt udseende smukt og stærkt udseende uovervindelig. Hun gik med universet på skuldrene og fik det til at ligne et par vinger. - Ariana Dancu

24. De stærkeste mennesker, jeg har mødt, har ikke fået et lettere liv. De har lært at skabe styrke og lykke fra mørke steder. - Kristen Butler

25.Start med at gøre, hvad der er nødvendigt; så gør hvad der er muligt; og pludselig gør du det umulige. - Frans af Assisi

Relateret: Selma Blair taler om at kæmpe med MS

26. Jeg længes efter at udføre en ædel opgave, men det er min største pligt at udføre små opgaver, som om de var store og ædle. - Helen Keller

27. Vores største svaghed ligger i at give op. Den mest sikre måde at lykkes på er altid bare at prøve endnu en gang. - Thomas Edison

28. Måske handler livet ikke om at undgå blå mærker. Måske handler det om at samle arene for at bevise, at vi viste det. - Hannah Brencher

29. Intet er smukkere end en reel smil der har kæmpet gennem tårer. - Ukendt

30. Man kan ikke leve livets eftermiddag i henhold til livets morgenprogram; for hvad der var stort om morgenen, vil være af ringe betydning om aftenen, og hvad der om morgenen var sandt, om aftenen er blevet en løgn. - Carl Jung

31. Måske handler det ikke altid om at prøve at ordne noget, der er brudt. Måske handler det om at starte forfra og skabe noget bedre. - Ukendt

32. Vi er stærkere de steder, hvor vi er blevet brudt. - Ernest Hemingway

33. Enhver modgang, enhver fiasko, enhver hjertesorg bærer frøet til en lige eller større fordel. - Napoleon Hill

34. De fleste af de vigtige ting i verden er opnået af mennesker, der har ved med at prøve, når der overhovedet ikke synes at være noget håb. - Dale Carnegie

35. Du kan ikke berolige stormen, så hold op med at prøve. Hvad du kan gøre er at berolige dig selv. Stormen vil passere. - Timber Hawkeye

36. Tro på dig selv og alt det, du er. Ved, at der er noget inde i dig, der er større end nogen hindring. - Christian D. Larson

37. Jeg kæmper for mit helbred hver dag på måder, som de fleste ikke forstår. Jeg er ikke doven. Jeg er en kriger! - Ukendt

38. Mod brøler ikke altid. Undertiden er mod den stille stemme i slutningen af ​​dagen, der siger: 'Jeg prøver igen i morgen. - Mary Anne Radmacher

39. Vi kan ikke gøre alt, og der er en følelse af befrielse ved at indse det. Dette gør det muligt for os at gøre noget og gøre det meget godt. Det kan være ufuldstændigt, men det er en begyndelse, et skridt på vejen, en mulighed for Herrens nåde til at komme ind og gøre resten. - Oscar Romero

40. På ethvert givet tidspunkt har du magten til at sige: 'Det er ikke sådan, min historie vil ende.' - Ukendt

41. Når det utænkelige sker, er fyret håb. Når vi først har valgt håb, er alt muligt. - Christopher Reev er

42. Du bør ikke fokusere på, hvorfor du ikke kan gøre noget, hvilket er, hvad de fleste mennesker gør. Du bør fokusere på, hvorfor du måske kan og være en af ​​undtagelserne. - Steve Case

43. Vores dybeste frygt er ikke, at vi er utilstrækkelige. Vores dybeste frygt er, at vi er stærke ud over mål. - Marianne Williamson

44. Sandheden, som mange aldrig forstår, er at jo mere du prøver at undgå lidelse, jo mere lider du, fordi mindre og mere ubetydelige ting begynder at torturere dig i forhold til din frygt for at blive såret. - Thomas Merton

45. Overvej redwood-træet. Når der kun er en stub tilbage, kan træet alligevel regenere. Små spirer skyder op fra knopperne fra gamle, usynlige rødder og danner faktisk en cirkel, der omgiver den gamle stub. Dette er en katedralcirkel, og nogle af knoppernes overlevelse garanterer, at redwoods ikke dør. - Anthony Gittins

46. ​​Håb kræver ikke en massiv kæde, hvor tunge logiske forbindelser holder det sammen. En tynd ledning vil gøre, lige så stærk nok til at komme os igennem natten, indtil vinden blæser ned. - Charles R. Swindoll

47. Se på en stenhugger, der hamrer væk på hans klippe, måske hundrede gange uden så meget som en revne, der vises i den. Alligevel ved det hundrede og første slag splittes det i to, og jeg ved, at det ikke var det sidste slag, der gjorde det, men alt, hvad der var gået før. - Jacob A. Riis

48. Normalitet er en asfalteret vej. Det er behageligt at gå, men der vokser ingen blomster på det. - Vincent van Gogh

49. Beklager for de ting, vi har gjort, vil blive tempereret med tiden. Det er beklagelse for de ting, vi ikke gjorde, der er udrøstelige. - Sydney J. Harris

50. Håb begynder i mørket, det stædige håb, at hvis du bare dukker op og prøver at gøre det rigtige, vil daggryet komme. Du venter og ser og arbejder; du giver ikke op. - Anne Lamott

Relaterede: Hvordan Kristin Chenoweth håndterer hendes kroniske smerter

51. En god halvdel af kunsten at leve er modstandsdygtighed. - Alain de Botton

52. Jeg kan ikke fortælle dig hvornår, men jeg kan love dig, at det bliver bedre, det bliver lettere, og det hele vil være umagen værd. Bare lov mig, at du aldrig vil give op. - Ukendt

53. De fleste af de vigtige ting i verden er opnået af mennesker, der har ved med at prøve, når der overhovedet ikke synes at være noget håb. - Dale Carnegi er

54. Verden er i en konstant sammensværgelse mod de modige. Det er den ældgamle kamp - publikumets brøl på den ene side og din samvittigheds stemme på den anden. - Douglas MacArthur

55. Der må være dem, blandt hvilke vi kan sætte os ned og græde og stadig regnes som krigere. - Adrienne Rich

56. Verden er mere magisk, mindre forudsigelig, mere autonom, mindre kontrollerbar, mere varieret, mindre enkel, mere uendelig, mindre kendt, mere vidunderligt bekymrende, end vi kunne have forestillet os at være i stand til at tolerere, da vi var unge. - James Hollis

57. Årsagen til, at folk giver op så hurtigt, er fordi de har tendens til at se på, hvor langt de stadig skal gå, i stedet for hvor langt de er kommet. - Ukendt

58. Du vågner hver morgen for at bekæmpe de samme dæmoner, der efterlod dig så træt natten før, og det, min kærlighed, er mod. - Ukendt

59. Tro ikke på de ting, du fortæller dig selv, når du er trist og alene. - Ukendt

60. De stærkeste mennesker, jeg har mødt, har ikke fået et lettere liv. De har lært at skabe styrke og lykke fra mørke steder. - Kristen Butler

61. Vær tålmodig med mig. Nogle gange når jeg er stille, er det fordi jeg har brug for at finde ud af mig selv. Det er ikke fordi jeg ikke vil tale. Nogle gange er der ingen ord til mine tanker. - Kamla bolanos

62. Hvad ville helten i dit livs film gøre lige nu? Gøre det! - Joe Rogan

63. Manden, der bevæger et bjerg, begynder med at bære små sten væk. - Confucius

64. Jeg måler ikke en mands succes efter hvor højt han klatrer, men hvor højt han hopper, når han rammer bunden. - George S. Patton

65. Jeg kan ændres ved, hvad der sker med mig. Men jeg nægter at blive reduceret af det. - Maya Angelou

66. Mod erobrer alle ting: det giver endda kroppen styrke. - Ovid

67. Brug ikke din dyrebare energi på at bekymre dig om, hvordan andre ser på din medicinske tilstand. - Toni Bernhard

68. Arvæv er stærkere end almindeligt væv. Indse styrken, gå videre. - Henry Rollins

69. Selvom du ryster, er et trin stadig et skridt. Fortsæt med at være modig nok til at gå din vej. - The Better Man Project

70. Du gør det bare. Du tvinger dig selv til at rejse dig. Du tvinger dig selv til at sætte den ene fod foran den anden, og du nægter at lade den komme til dig. Du kæmper. Du græder. Så går du i gang med at leve. Sådan har jeg gjort det. Der er ingen anden måde. - Elizabeth Taylor

71. Ud af lidelse er de stærkeste sjæle kommet; de mest massive karakterer er brændt med ar. - Kahlil Gibran

72. Vi gør os enten elendige eller gør os stærke. Mængden af ​​arbejde er den samme. - Carlos Castaneda

73. Alt vil være okay. Måske ikke i dag, men til sidst. - Ukendt

74. Når du har mistet håbet, har du mistet alt. Og når du tror, ​​alt er tabt, når alt er dystre og dyster, er der altid håb. - Pittacus Lore

75. Helbredelse kræver mod, og vi har alle mod, selvom vi skal grave lidt for at finde det. - Tori amos

Relateret: Hvem er høj risiko for Coronavirus, ifølge CDC

76. Hvad larven kalder verdens ende, kalder mesteren en sommerfugl. - Richard Bach

77. Du bliver muligvis nødt til at kæmpe en kamp mere end én gang for at vinde den. - Margaret Thatcher

78. Med tre ord kan jeg opsummere alt, hvad jeg har lært om livet. Det fortsætter. - Robert Frost

79. Hvis du går igennem helvede, skal du fortsætte. - Winston Churchill

80. Håb er vigtigt, fordi det kan gøre det nuværende øjeblik mindre vanskeligt at bære. Hvis vi tror på, at morgendagen vil være bedre, kan vi bære modgang i dag. - Thich Nhat Hanh

81. Det er ikke levetiden, men dybden af ​​livet, der betyder noget. - Ralph Waldo Emerson

82. Mod er nåde under pres. - Ernest Hemingway

83. Du behøver ikke være positiv hele tiden. Det er helt okay at være trist, vred, irriteret, frustreret, bange og ængstelig. At have følelser gør dig ikke til en negativ person. Det gør dig menneskelig.- Lori Deschene

Parade dagligt

84. Hvis du er brudt, behøver du ikke være brudt.- Selena gomez

85. Der er håb, selv når din hjerne fortæller dig, at der ikke er noget.- John Green

86. Du definerer dit eget liv. Lad ikke andre skrive dit script. - Oprah Winfrey

87. Når 'i' erstattes af 'vi' bliver sygdom wellness. - Ukendt

88. Bliv ved med at svømme. Dory, Find Nemo

89. Din sygdom definerer dig ikke. Styrke og mod gør. - Ukendt

90. Jeg tænker ikke på al den elendighed, men på den skønhed, der stadig er tilbage.- Anne Frank

91. Når du er ved enden af ​​dit reb, skal du binde en knude og holde fast.- Theodore Roosevelt

92. Hun var magtfuld ikke fordi hun ikke var bange, men fordi hun fortsatte så stærkt på trods af frygt. - Atticus

93. Et af de lykkeligste øjeblikke i livet kan være, når du finder modet til at give slip på det, du ikke kan ændre. - Ukendt

94. Alt vil være okay i sidste ende. Hvis det ikke er okay, er det ikke slutningen. - John Lennon

95. Du fik dette liv, fordi du er stærk nok til at leve det. - Ukendt

96. Det er ikke egoistisk at elske dig selv, tage sig af dig selv og at prioritere din lykke. - Mandy Hale

97. Når noget er svært at komme forbi, vil du gøre så meget mere for at sikre, at det er endnu sværere, hvis ikke umuligt at tabe. - Sarah Dessen

98. Nogle gange falder ting sammen, så bedre ting kan falde sammen. - Marilyn Monroe

99. Den mest almindelige måde, hvorpå folk opgiver deres magt, er ved at tro, at de ikke har nogen. - Alice Walker

100. Min styrke kommer ikke fra at løfte vægte. Min styrke kom fra at løfte mig selv, da jeg blev slået ned. - Bob Moore

Vil du have flere tilbud? Tjek:
100 inspirerende citater
100 sorgcitater
40 Citater om mental sundhed
125 citater om håb
101 Depressionskurser