Nogle berømtheder sværger ved olivenolie for deres ansigt og hud, så skal du føje det til dit regime? Her er hvad eksperter siger

Når du tænker på olivenolie, kan du højst sandsynligt se, at det drypper det på en pasta fad eller piskning i en salatdressing. Olivenolie kan dog tjene et andet vigtigt formål: Det kan være godt for din hud.

Berømtheder som Emma Stone vælger at skyde olivenolie på deres hud. Hun bruger det, fordi hun foretrækker produkter med en enkelt ingrediens til sin følsomme hud, og fortalte Marie Claire for et par år siden har jeg en stor flaske olivenolie på vasken ... Så jeg lægger den bare på mit ansigt, og jeg lugter focaccia. Og det er virkelig sexet.

Brug af olivenolie til din hud er ikke ny: Olivenolie er blevet brugt som en hud- og hårbehandling i tusinder af år . De gamle egyptere, grækere, fønikere og romere var fans.

Olivenolie er blevet brugt gennem historien for sine utrolige egenskaber, herunder hudpleje, Boca Raton, Florida-baseret hudlæge Siger Jeffrey Fromowitz. Olivenolie er rig på antioxidanter , som kan hjælpe med at vende skader fra UV-inducerede frie radikaler og miljøangreb.

Her er et kig på nogle af fordelene (og ulemperne) ved at bruge olivenolie til din hud, og hvordan du tilføjer til din hudplejerutine .

Er olivenolie godt for din hud?

Olivenolie har potente fugtgivende egenskaber, så den er meget god som fugtighedscreme og blødgørende, siger Fromowitz. For eksempel er det højt inde squalane , en vigtig olie der fungerer som din huds naturlige olier for at forbedre hudens fugt og mindske vandtabet. Forveks ikke med squalen, som er et lipid, der naturligt produceres af dine hudceller.

Olivenolie er også rig på mange vitaminer , som A, D, E og K, som alle er gode for din hud. Dens antioxidantegenskaber har vist sig at ødelægge frie radikaler , de ustabile molekyler, der kan beskadige hudceller.

Relateret: Elektrolytinfunderet hudpleje har et øjeblik, men fungerer det?

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Kræftfremkaldende egenskaber fundet ud af, at olivenolie kan have kræftbekæmpende fordele, når den anvendes topisk. Da olivenolie blev påført huden på mus, der blev udsat for ultraviolet lys, hjalp olien med at afværge kræftfremkaldende celler og sænkede forekomsterne af tumorer.

Olivenolie kan også forbedre sårheling , Siger Fromowitz, takket være dets antioxidante fordele og antiinflammatorisk effekter. Forskning tyder på, at sæber lavet med olivenolie kunne dræbe bakterier , som kunne hjælpe acne udsat hud.

Men nogle hudlæger siger, at olivenolie kan have den modsatte virkning og faktisk forårsage eller forværre acne.

Olivenolie kan føles fugtgivende, men på grund af det faktum, at det er en olie, anbefaler jeg ikke at bruge den i din daglige rutine, siger hudlæge Kaylan Pustover af Spring Street Dermatology i New York. En risiko med enhver olie er, at den kan tilstoppe porer, hvilket fører til acneudbrud, så dem med acne-udsat hud bør undgå at bruge olivenolie eller overhovedet olie på deres hud.

Hvilken slags olivenolie er bedst for huden?

Olivenolie er en ingrediens i mange hudplejeprodukter serum, rensemidler, fugtighedscreme og andre produkter - for eksempel Olivella Moisturizer Oil , det Olive Oil Skincare Company's Face Wash og Julep Love Your Bare Face Hydrating Cleansing Oil .

Men du kan også bruge ekstra jomfru olivenolie købt fra din købmand, siger Fromowitz. Ekstra jomfru olivenolie er uraffineret olie og den højeste kvalitet olivenolie ledig. Du kan endda kigge efter organiske eller ikke-GMO olivenolier. Undgå bare blandinger af olivenolie, som kan indeholde andre typer olie, der måske ikke er så gode for din hud.

Relaterede: Går olivenolie dårligt?

Sådan bruges olivenolie til hud

Lidt går langt, hvis du bruger olivenolie til din hud, siger Fromowitz: I nogle tilfælde er en nem måde at bruge den på at anvende den sparsomt på din hud og derefter lægge din rutinemæssige ansigtscreme eller kropscreme lige ovenpå .

Relaterede: 6 vigtige trin til sundere hud

Du kan også bruge olivenolie som makeupfjerner. Olivenolie er det perfekte valg til at fjerne voksagtige makeups som vandafvisende mascara og eyeliners, siger han.

Olivenolie kan bruges dagligt, men ideelt set skal du anvende den baseret på din huds sundhed, såsom hvor tør, hydreret eller fedtet din hud er, forklarer Fromowitz. Og det fungerer for de fleste hudtyper og hudfarver. En bemærkelsesværdig undtagelse er dem med overbelastet og acne-udsat hud, sagde han. For dem kan tyngden forværre acne. Ellers kan de fleste tåle og drage fordel af brugen.

Parade dagligt

Men hvis du planlægger at tilføje olivenolie eller enhver anden type olie til dit hudplejeprogram, skal du først tjekke med din hudlæge, siger Pustover.

Lær mere om olivenolie, herunder hvordan du køber den og opbevarer den.