Skuespillerinden Julie Bowen om at lære sine børn at nyse, omfavne aldring og sige farvel til sin moderne familie

Efter 11 sæsoner med at spille Claire Dunphy videre Moderne familie , kan du forstå, hvorfor fans spørger skuespillerinden Julie Bowen hvis hun er ligesom tv-moren, spiller hun. Jeg er som: 'Nå, jeg ligner hende og vi taler det samme, men vi er også forskellige. For eksempel kan hun dagdrikke, og jeg ikke. 'Vin gør mig søvnig. Jeg ville ønske, jeg havde hendes evner! Siger Bowen.

Sandheden bliver fortalt, der er ligheder. Den 50-årige Emmy-vinder er mor til Oliver, 12 og 10-årige tvillinger, John og Gustav, og hun er den første til at indrømme, at det nogle gange liv virker som en komedie: Det antal gange, jeg har haft til at lære mine børn, hvordan man nyser ... det er utroligt. Hver nys er som første gang, de nyser.

Bowen er ikke en germaphobe, men hun er ivrig efter sund fornuftige måder at holde sig godt på. Det inkluderer at få influenzavaccinen (hun er en talsmand for Xofluza, en enkeltdosis influenzabehandling) og ikke fristende skæbnen: Der er en dør til trin 5, hvor vi skyder Moderne familie , og jeg vil ikke røre ved den dørhåndtag, fordi den får cirka 3.000 hænder om dagen, siger hun.

Ud over at hjælpe hende familie og andre klarer sig uskadt gennem influenzasæsonen, skuespillerinden pakker hovedet omkring slutningen af ​​en Moderne familie æra. Showets sidste episode er 8. april, og selvom Bowen ikke er helt klar til at flytte ud af Dunphy-huset for godt, er hun taknemmelig for at have været en del af det prisvindende projekt. Spry Living fanget op med Bowen for at diskutere at lukke et stort skuespilkapitel, og hvordan hendes wellness-rutine ser ud som 50

Hvad er du taknemmelig for Claire for at lære dig?

Claire lærte mig, hvordan jeg skulle være forælder. Hun havde ældre børn, da vi startede, og mine var babyer. Jeg blev fodret med forfatterens værelse og fik lære med disse falske børn på arbejde. Jeg har set dem vokse op, og de er blevet så smukke, hvis jeg selv siger det! Det har givet mig en masse tillid som forælder. Du skal ikke være deres bedste ven, når de er små - det fik jeg fra Claire. Men så får jeg se ned på rørledningen og gå, Hey, Claire får hænge ud med sine børn og faktisk nyde dem. Måske gør jeg det også en dag, når jeg ikke behøver at være grænser og grænser.

Relateret: Den rigtige årsag Julie Bowens børn er ligeglad med, at hun er på tv

Hvad vil du savne ved Moderne familie ?

Herregud, alt. Venskabet, det lette kammeratskab, det faktum at jeg har et job. Folk er ligesom, du er ikke særlig social. Men jeg griner med mine venner på arbejde hele dagen. Jeg har ikke brug for at gå til en fest i weekenden, fordi jeg har dette vanvittige job, der er en fest.

Har du nogle diætretningslinjer, du lever efter?

Jeg spiser rigtig rent og har ret enkle regler: Jeg prøver ikke at spise hvid mad, som hvid ris, pasta og hvidt brød. Der er ikke rigtig hvide madvarer, der er gode for dig, når du tænker over det. Marshmallows? Flormelis? Nix. Jeg kan også godt lide at se ingredienserne. Hvis det er kompliceret til det punkt, at jeg ikke ved, hvad der er i det, er jeg ikke interesseret i at spise det.

Hvad ville du fortælle dit yngre selv?

Jeg blev 50 i begyndelsen af ​​marts, og klichéerne om aldring er så sande. Nogle gange ville jeg ønske, at jeg kunne lægge min nuværende hjerne i min 20-årige krop og sige: Vær ikke bekymret for alt dette lort. Du skal ikke bekymre dig om penge eller møde den rigtige person. Jeg ved ikke, om det er udmattelse eller visdom, men slutproduktet er en intelligens, der kommer fra at være ældre. Jeg er ikke så hurtig til at blive ked af tingene. Jeg er stadig en følelsesladet person, og det er jeg glad for - jeg har tjent penge på det! Men jeg har ikke lyst til, at det skal køre mig hver dag.

Træner du yoga eller Selvpleje at komme i en bestemt tankegang?

Jeg har aldrig indrømmet dette offentligt, men jeg begyndte at meditere sidste år. Jeg er bange for at tale om det, fordi jeg har lyst til at få et lyn i en flaske. Jeg besluttede bare, at jeg skulle tælle vejrtrækningen en dag. Jeg tænkte: Nå, jeg tæller til 100 vejrtrækninger. Jeg vil ikke tænke på, om jeg gør det rigtigt eller ej. Jeg troede, det sandsynligvis ville tage syv minutter. Jeg gjorde det og kiggede på mit ur, og det var 24 minutter senere! Jeg kan ikke benægte, at der skete noget. Det fik mig til at undersøge det og efter at have læst om hvad meditation gør for din hjerne, jeg var ligesom, jeg er inde!

Er der noget, du bekymrer dig om, når det kommer til at blive ældre?

Jeg finder det foruroligende, at 60-årige ligner 30-årige. De ser godt ud! Og ja, 50 procent af mig ønsker at gøre præcis det, men de andre 50 procent af mig ønsker at gøre absolut ingenting og bare smelte som en ordentlig gammel dame. Så længe jeg kan skabe arbejde for mig selv, enten som skuespiller eller instruktør eller producent, behøver jeg ikke kæmpe med uret så langt som ikke at være 25 år gammel.

Hvordan ser dine sove- og sengetidsrutiner ud?

Jeg er ikke en god sovekabine, og jeg ved, at du ikke skal sove med din iPad, men det gør jeg. Og jeg har en rigtig bizar vane til online shopping. Klokken 3 læser jeg nyhederne, ser på et shoppingwebsted og udfylder min indkøbskurv. Men jeg vil ikke købe noget. Så, ligesom to nætter senere, hvis jeg er tilbage på dette websted og stadig kan lide tingene, vil jeg overveje det. Jeg elsker et godt køb. Nordstrom Rack er min marmelade, og jeg kan også lide Poshmark.

Vil du tage noget som et mindesmærke fra Moderne familie sæt?

Der er nogle virkelig grimme ting i Dunphy-huset, som jeg har gjort narr af i årevis, der er så Dunphy. Der er en kalender i køkkenet, der ikke har vendt siden siden sæson en, og jeg kender hvert element på den. Jeg vil dog ikke tage Dunphy-sofaen - jeg tror, ​​den har en træplade indeni for at holde den oppe på dette tidspunkt, fordi den er så hængende. Der er en gang, som vi sjældent skyder ind i, men vi står ofte i den lige før vi kommer ind i køkkenet på sæt. Og der er to tegninger af fugle . Jeg har brugt utallige timer på at stirre på disse fugle, så jeg tror, ​​det er noget, jeg ville tage. Det minder mig om dette lille hjørne af sættet, hvor jeg har brugt så meget tid.

Relateret: Ty Burrell deler sin absolutte favorit Moderne familie Episode

Hvad består din daglige rutine eller udseende af?

Mine søstre og fætre kalder mig Derelicte [fra Zoolander ] når jeg skal klæde mig selv. Jeg står op om morgenen, og jeg er altid klædt på til et løb. Jeg ved ikke, hvornår det løb skal ske. Det sker muligvis ikke før kl. 6 om natten. Jeg laver ikke søde træningstøj, fordi jeg handler om komfort, og så de sidder fast med det, de kalder den hjemløse atlet resten af ​​dagen. Jeg bærer en parka, som jeg stjal fra sæt, fordi jeg brændte den på en af ​​rumvarmerne (jeg har lagt tape over hullet), kører strømpebukser og sneakers.

Med så mange drenge i huset, klarer du dig helst alene?

Jeg bor i et hus med så meget testosteron. Som en vittighed vil jeg nogle gange være som: Vil ingen have en manicure? Ønsker nogen at have en spa-dag og lave koreanske arkmasker sammen? De siger alle nej. Virkeligheden er, at jeg aldrig har været en superlig pige, og så fungerer drengens energi slags for mig, men det er udmattende. Der er tidspunkter, hvor jeg bare går, jeg kan ikke se dette show, hvor alle bliver sprængt, eller jeg kan ikke lytte til denne musik. Nok! Men jeg finder ud af, at hvis jeg slukker for tv'et og begynder at læse, kommer de alle sammen og kæber sig rundt. Men jeg er endelig begyndt at skære noget tid ud som mor på tre. Jeg fandt ud af, at dine børn lovligt har lov til at være i huset alene i op til en time. Jeg var ligesom, mener du, jeg kan køre med alarmen på og låse døren, og jeg bliver ikke arresteret? Jeg siger til dem: Ingen madlavning, ingen kamp, ​​og jeg går. Det ændrede alt. Og fordi de er ældre nu, er jeg ikke længere på deathwatch. Jeg kan gå og lægge mig og læse. Jeg indstiller min alarm til, hvornår det er tid til at rejse sig og lave middag. Disse små vinduer er fantastiske. Der er ikke mange, men de er fantastiske.

Relateret: Julie Bowen afslører den ting, hun virkelig vil have til mors dag

Du er talsmand for Xofluza. Hvorfor besluttede du at samarbejde med dem?

Influenza er hård, og vaccination er ikke 100 procent. Men det er dejligt at vide, at der er måder at behandle det på. Jeg var ikke klar over, at der var muligheder, før Genentech kom til mig med Xofluza-partnerskabet. Min søster er en smitsom læge. Jeg dyrlæger alt medicinsk gennem hende, og hun (på den meget nørdede måde, som kun en smitsom sygdomslæge kan blive ophidset) klappede i hænderne og sagde, gør det! Det er en enkeltdosisbehandling, og jeg handler kun om effektivitet. Jeg har tre børn og et fuldtidsjob. Jeg har ikke meget tid til kompliceret kemi.

Jeg er også en meget grin syg syg person. Jeg er en huleboer. Jeg lukker mig i rummet. Jeg vil ikke se mennesker. Jeg vil ikke tale med folk. Jeg behøver ikke at blive ventet på hånd og fod, men jeg er heller ikke behagelig at være sammen - jeg er den første til at indrømme det. Det er den førende årsag lige der for at få et influenza-skud: du vil ikke være omkring en grin person!

Er du en stor germaphobe?

Generelt er jeg ikke det. Men der er en dør til fase 5 ved Fox, hvor vi skyder Moderne familie, og jeg vil ikke røre ved den dørhåndtag, fordi den får cirka 3.000 hænder om dagen. Jeg er ikke Superman. Jeg frister ikke skæbnen. Men ellers bruger jeg sund fornuft. Jeg pakker ikke mine børn ind i Saran Wrap, men der er nogle dejlige håndrensere, der ikke lugter som døden. Der er en, jeg har, der lugter af lavendel.

Føler du, at du bliver syg ofte, eller er du ret god til at tage dig af dig selv?

Jeg har altid følt mig uigennemtrængelig for smerte og sygdom og skade. Men det er underligt, når du bliver ældre. Jeg er lige gået løbende, og det gør ondt. Og nu finder jeg ud af, at hele dette koncept med egenomsorg er rigtigt. Du kan ikke gøre ting i slutningen af ​​40'erne, som du kunne gøre i slutningen af ​​20'erne, som bare at skubbe igennem et løb, når det gør ondt. Årsag, hvis du gør det, vil det gøre ondt i en måned. Jeg har bestemt været nødt til at indarbejde at tage mig af mig selv i min fitness regime, som jeg altid syntes var lidt fjollet. Jeg kører en cykel en masse. Jeg blander løb, svømning, alle mulige ting, fordi bare en ting og kroppen bliver sur.

Har du nogensinde beskæftiget dig med usikkerhed?

Min mave fra tvillingerne er et varmt rod, og jeg kæmper hele tiden med dette. Jeg har fået lægerne til at fortælle mig, at jeg har brok og splittede muskler, når jeg bærer tvillinger, og det skal medicinsk rettes. Men jeg vil gerne, hvis jeg gør det, vil jeg fortryde det? Jeg ville ikke diskutere det, hvis det var smertefuldt, eller hvis jeg skulle rette det, fordi jeg ikke kunne løbe eller noget. Det ser bare ikke dejligt ud. Jeg bruger bestemt ikke bikinier. Men der er også en del af mig, der ønsker at kæmpe for at ordne det, fordi det føles som om jeg giver efter. Det er her jeg er. Jeg er ved hegnet. Spørg mig om seks måneder!

Dernæst siger Jesse Tyler Ferguson, at Modern Family har givet ham babyfeber.

Parade dagligt