Har du influenza? Her er alt hvad du behøver at vide om at navigere i symptomer og behandling

Hvert efterår, som urværk, begynder sundhedseksperter at tale om, hvor vigtigt det er at få et influenzaskud. Og hvert år siger nogle mennesker, at influenza ikke er så dårlig - indtil de får det. Hvert år forårsager influenza så mange som 45 millioner sygdomme i USA, mellem 140.000 og 810.000 indlæggelser og op til 61.000 dødsfald.

Hvad er influenza?

Influenza er en alvorlig luftvejsvirus, der kan forårsage alvorlige komplikationer som f.eks lungebetændelse og sepsis. Selvom mange mennesker med mavebesvær måske siger, at de har en maveinfluenza , der er ikke sådan noget, fordi influenza er en virusinfektion, der påvirker din luftvej, ikke din tarm.

Der er flere typer influenzavirus, og hver type har undertyper. Sæsonbetinget influenza er forårsaget af en anden virus hvert år, der cirkulerer kloden i de køligere vintermåneder. Den såkaldte influenzasæson, fra det sene efterår til midten af forår , er forårsaget af sæsoninfluenza, men det er muligt at få influenza når som helst i løbet af året.

Influenza-virus spredes meget som en kold virus . Hvis nogen med influenza nyser eller hoster eller endda taler, spredes små dråber i luften. Hvis du er tæt nok, kan du trække vejret ind gennem munden eller næsen, og du er nu forurenet med influenzavirus. Influenza-virus kan også blive hængende på overflader. Så hvis en person med influenza rører ved munden eller næsen eller hoster eller nyser i hånden, og så rører ved en genstand som en telefon eller en lysafbryder, efterlader de virussen på overfladen. Så når du kommer forbi og rører ved det samme objekt, kan virussen låse fast på din hud. Hvis du vasker dine hænder med det samme, vil du have det fint, men hvis du rører din næse, mund eller øjne foran dig vask dine hænder , kunne du overføre virussen og blive syg.

Relateret: Hvad har jeg: forkølelse eller influenza?

Hvad er symptomerne på influenza?

Nogle influenzasymptomer ligner forkølelse, såsom hoste eller ondt i halsen, men andre er det ikke. Symptomer på influenza inkluderer feber, træthed, hoste, kropssmerter, hovedpine, ondt i halsen og tilstoppet / løbende næse, siger Corey Fisher, DO , til familie medicinlæge hos Cleveland Clinic. De har tendens til at komme meget pludseligt op. Opkastning og diarré er ikke almindelig blandt voksne, der har influenza.

For nogle er symptomerne milde, og de føler sig bare elendige i et par dage. Andre kan dog have alvorlige symptomer.

Influenza symptomer hos børn er stort set de samme som voksne, selvom børn kan udvikle sig kvalme , opkastning og diarré.

Coronavirus symptomer vs influenzasymptomer

Symptomerne på COVID-19 (forårsaget af det nye koronavirus) og influenza er meget ens i starten. Den største forskel er, at symptomerne på COVID-19 kan være mere alvorlige. COVID-19 har et yderligere symptom, der ikke påvirker alle, men det er temmelig mærkbart: de mister deres sans for smag og lugt.

Sådan behandles influenza

Der er ingen kur mod influenza. De fleste behandlinger mod influenza behandler symptomerne og hjælper dig med at komme igennem dagen og natten mere komfortabelt. Nogle mennesker, der bruger hjemmebehandlinger, tror, ​​at de kan hjælpe med at øge deres immunsystem.

Hjemmemedicin mod influenza

Influenza har eksisteret i århundreder, og gennem årene har folk stødt på hjemmemedicin, som de føler hjælper dem med at behandle infektionen. Ifølge Philip D. Junglas, MD, en internist på Cleveland Clinic, den mest effektive og vigtigste er hydrering ( drikker rigeligt med væsker ) og hvile. Dr. Fisher siger, at tinktur af tid er det, der gør tricket. Men her er nogle almindeligt delte hjemmemediciner mod influenza.

• Hønsekødssuppe : Ja, virkelig, kyllingesuppe er en gammel standby, når det kommer til behandling af influenza gennem mad . For det første er suppen fugtgivende , så hvis du ikke har lyst til at drikke meget væske, kan du nippe til kyllingesuppen og få noget væske på den måde. Derudover kan suppens varme hjælpe med at åbne og rydde næsepassagerne, så du føler dig mindre fyldt, og afhængigt af ingredienserne kan suppen give din krop den tiltrængte ernæring, elektrolytter, protein og kulhydrater.
• Honning : Tilføjelse af honning til en kop te eller varmt vand kan hjælpe med at lindre influenzasymptomer, såsom ondt i halsen og hoste. Du skal dog ikke give honning til et barn under et år, fordi der er risiko for spædbotulisme, en type madforgiftning.
• Saltvandsgurgler : Tilføjelse af en halv teskefuld salt til varmt vand og gurgling kan hjælpe med at lindre smerten fra ondt i halsen.
• Varme, dampende brusere (eller et damptelt). At tage et varmt brusebad producerer damp, der kan hjælpe med at rydde en tilstoppet næse. Eller du kan hælde kogende vand i en skål og bøje sig over skålen for at indånde dampen. Hvis du lægger et tæppe over hovedet, laver du lidt af et telt, der indeholder dampen.
• Næse kunstvanding : Næsespray og vandingssystemer kan hjælpe dig med at rense din tilstoppede næse og bihuler, men det er vigtigt at følge produktets anvisninger.
• C-vitamin : C-vitamin har en vis forebyggelseskraft ifølge Harvard Health og bruges af vores kroppe til at understøtte immunforsvaret. Citrusfrugter er en fremragende kilde til C-vitamin og du kan nemt tilføje mere til din kost ved at drikke OJ.
• Kosttilskud : Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, tror mange mennesker på kraften i kosttilskud til øge deres immunsystem , lette symptomer og fremskynde helingen. Kosttilskud inkluderer hyldebær, C-vitamin, echinacea, endda hvidløg.

Relaterede: Spil godt forsvar med disse 66 måder at øge dit immunsystem i influenzasæsonen

Hvad med receptfri influenzalægemiddel?

Gå ind i enhver apotek, og du vil se hylder med OTC-forkølelses- og influenzalægemidler. Disse er ikke kur mod influenza, men behandlinger, der kan hjælpe med at lindre de symptomer, der får dig til at føle dig så elendig.

OTC-medicin er beregnet til at behandle symptomerne på influenza og kan omfatte ibuprofen eller acetaminophen mod feber / hovedpine / ondt i halsen / kropssmerter, nasal saltvand til næsestop, guaifenesin til overbelastning og dextromethorphan mod hoste, forklarer Dr. Men tilføjer han, at patienter bør konsultere deres PCP, før de tager OTC-medicin eller kosttilskud til influenzasymptomer.

Dr. Junglas siger, at der ikke er nogen gode OTC-influenzabehandlinger. Der er mange undersøgelser af medicin [såsom guaifenesin, dextromethorphan og andre]. Undersøgelserne har vist, at når de bruges som anvist, skader de sjældent nogen, siger han. Desværre viser disse undersøgelser også minimal til ingen effektivitet. Da der imidlertid er ringe risiko for skade, og hoste kan være en stor gener, vil mange personer prøve en eller flere af disse (ofte produceret i et kombineret produkt med overdrevne påstande om symptomlindring på etiketten).

Hvis du vælger et OTC-produkt, skal du sørge for at læse etiketten, så du ikke dobler dosis på nogen af ​​ingredienserne. For eksempel indeholder mange af produkterne ibuprofen eller acetaminophen, hvilket betyder, at du ikke bør tage dem separat for at forsøge at behandle din hovedpine eller smerter. Hvis du også har receptpligtig medicin eller endda hvis du har en medicinsk tilstand, der ikke kræver medicin, skal du tale med din apotek for at sikre, at produktet er sikkert for dig.

Hvad med receptpligtig influenza medicin?

Mens der ikke er nogen receptinfluenza medicin, der kan kurere dig af luftvejsinfektioner, er der nogle, der kan hjælpe med at forkorte den tid, du er syg. De kan også gøre symptomerne mindre alvorlige.

Kaldet antivirale midler, disse lægemidler skal tages så hurtigt som muligt, efter du først har fået influenzasymptomer. Ifølge Centers of Disease Control and Prevention (CDC) kan antivirale midler mindske feber og influenzasymptomer og forkorte den tid, du er syg, med cirka en dag. De kan også reducere risikoen for komplikationer såsom øreinfektioner hos børn, respiratoriske komplikationer, der kræver antibiotika, og indlæggelse hos voksne.

Disse medikamenter kan have en stærkere rolle blandt mennesker, der har høj risiko for komplikationer, såsom lungebetændelse, fra influenza. Disse inkluderer mennesker, der har lungesygdomme, neurologiske sygdomme, blodsygdomme, hjertesygdomme og mere.

De kan også hjælpe mennesker med influenza, der var syge nok til at skulle blive indlagt.

Det lægemiddel, som de fleste har hørt om, er Tamiflu (generisk navn oseltamivirphosphat), men der er også andre, såsom Relenza (generisk: zanamivir), Rapivab (generisk: peramivir) og Xofluza (generisk: baloxavir marboxil).

Hvor længe varer influenza?

Den oprindelige sygdom fra influenza kan vare op til en uge , selvom nogle symptomer, såsom træthed eller hoste, kan vare meget længere. Folk, der har modtaget en influenzavaccine, kan stadig blive syge, men som regel er deres symptomer ikke så alvorlige, og sygdommen varer ikke så længe.

Du undrer dig måske over, hvor længe du er smitsom, hvis du har influenza. Ifølge CDC kan folk sprede virussen så tidligt som en dag, før de overhovedet ved, at de er syge, før symptomerne starter. Når du først ved, at du er syg, er du stadig smitsom i op til en uge - længere, hvis du har et svækket immunsystem.

Relaterede: 10 bedste mad at spise, når syg

Skal jeg få et influenzaskud?

Når du ser plakater og annoncer til influenzavaccinationer , spekulerer du måske på, om du skulle få en. Det generelle svar er ja, men det afhænger af din individuelle sundhedstilstand og hvad din læge anbefaler.

CDC anbefaler, at alle over seks måneder - især dem med høj risiko for komplikationer - får influenza, selv gravide kvinder. Dem med høj risiko for komplikationer inkluderer personer, der er over 65 år, som har kroniske sygdomme, og som har et svækket immunsystem, blandt andre.

Generelt bør de med allergi over for nogen af ​​vaccineingredienserne ikke modtage det. Mennesker med en historie med Guillain-Barre syndrom bør tale med deres læge inden vaccinationer.

Du har måske hørt ting om influenza skud i forhold til COVID-19. Selvom de begge er åndedrætsvira, beskytter influenzeskuddet dig ikke mod COVID-19. Når det er sagt, er det stadig vigtigt at få et influenzaskud. Da symptomerne på influenza og COVID-19 er så ens, skal du antage, at det er COVID-19, indtil det er bevist, at det ikke er tilfældet, hvis du bliver syg nok til at skulle gå til lægen eller hospitalet. Derudover, selvom det er sjældent, ville det være muligt at få begge infektioner på samme tid. Og det kunne være meget alvorligt.

Næste: Rejs dig og drik op! 15 unikke måder at starte din dag med C-vitamin på

Kilder

• Corey Fisher, DO , familielæge hos Cleveland Clinic
• Philip D. Junglas, MD , internist på Cleveland Clinic
• Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse : Sygdomsbyrde af influenza
• Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse: Hvad du skal nu om influenza antivirale lægemidler
• Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse : Hvordan influenza spredes
• Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse : Hvem har brug for en influenzavaccine og hvornår
• Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse : Ligheder og forskelle mellem influenza og COVID-19
• Harvard Health : Kan C-vitamin forhindre forkølelse?
• Verdens Sundhedsorganisation : Influenza (sæsonbestemt)
• MedlinePlus : Influenza
• Mayo Clinic : Influenza
• Mayo Clinic : Hjemmemedicin: Bekæmpelse af influenza
• Valley Children's Healthcare : Fakta eller fiktion: Er kyllingnudelsuppe faktisk gavnlig for bekæmpelse af forkølelse?
• Piedmont Healthcare : 9 naturlige forkølelses- og influenzalægemidler
• Børnsundhed; fra Nemours : Er det forkølelse, influenza eller COVID-19?